文章导读

秋冬天冷时,炖山羊肉是暖身美味,但不少人困扰于肉炖不烂或膻味重。其实山羊肉炖烂的快又好吃,遵循家常做法即可。

选材是基础,需选新鲜淡红色、肉质紧实无刺鼻膻味的山羊肉,冷冻的需冷藏自然解冻。优先选带脂肪的羊肋排或羊腿肉,切成麻将块大小,避免炖时散烂。焯水环节不能省,切好的羊肉冷水下锅,加姜、料酒、葱段大火烧开,撇净血沫后再煮两分钟,捞出用温水冲洗,防止冷热交替让肉质变柴。

炖制时,有高压锅可省时间,无高压锅可用砂锅。先烧油炒香姜、干辣椒、花椒,放入焯好的羊肉中火翻炒至表面出油,加生抽提鲜、老抽上色、冰糖炒糖色。接着加足量热水没过羊肉,高压锅上汽后压20-25分钟,砂锅则大火烧开转小火炖1.5-2小时。放一颗山楂或几片萝卜能加速肉质软化,且不影响香味,盐要等羊肉快炖好时再加,避免蛋白质凝固难烂。

可根据口味加土豆、胡萝卜等耐炖配菜,在羊肉八成熟时放入,炖20分钟左右;喜欢粉条可最后10分钟下。炖好撒葱花或香菜,口感软烂入味。做好这道菜关键在耐心和细节,家常做法卫生实惠,秋冬食用暖身又暖心,还能凸显山羊肉本身的鲜美,适合家庭餐桌。

秋冬季节天儿一冷,就特想念那口热乎乎的炖肉,山羊肉炖得软烂入味,连汤带肉吃下去,浑身都透着暖和劲儿。不过不少人做山羊肉时总犯愁,要么炖半天肉还是嚼不动,要么膻味没处理好,好好的食材浪费了。其实想把山羊肉做到炖烂的快又好吃,也不用什么复杂技巧,跟着家常做法一步步来,新手也能做得地道。

先得把食材选对,这是炖好山羊肉的基础。挑山羊肉时要选新鲜的,新鲜的山羊肉颜色是淡红色,摸起来肉质紧实有弹性,闻着只有淡淡的肉腥味,没有刺鼻的膻味。如果是冷冻的山羊肉,解冻时别用热水泡,最好提前放冷藏室自然解冻,这样能最大程度保留肉里的水分,炖出来更嫩。选肉的时候尽量选带点脂肪的部位,比如羊肋排或者羊腿肉,带点肥的炖出来香,而且更容易烂乎。买回来的山羊肉切成大块,别切太小,炖的时候肉会缩水,小块容易炖散,差不多麻将块大小就正好。

处理山羊肉的第一步是焯水,这步可不能省,既能去除血沫,还能减少膻味。把切好的山羊肉放进冷水锅里,加几片生姜、一勺料酒,再扔两个葱段,大火烧开。水开后会浮起一层血沫和杂质,这些东西要是不去掉,炖出来的汤会浑浊,还带着腥味。用勺子把血沫撇干净,然后继续煮两分钟,让羊肉充分焯水。焯好水的山羊肉捞出来,用温水冲洗干净表面的残留血沫,千万别用冷水冲,冷热交替会让肉质变柴,后续炖的时候就不容易烂了。

接下来就到了炖制的关键环节,想让山羊肉炖烂的快又好吃,火候和调料的搭配很重要。家里有高压锅的话能省不少时间,没有高压锅用砂锅慢炖也可以,只是时间要长一些。先在锅里放少许油,油热后下几片生姜、几个干辣椒,再放一小把花椒,小火炒出香味。然后把焯好水的山羊肉倒进去,中火翻炒几下,让羊肉表面稍微煎出点油脂,这样炖出来更香。翻炒的时候可以加一勺生抽提鲜,半勺老抽上色,再放一小块冰糖炒出糖色,让羊肉均匀裹上酱汁,颜色看起来更有食欲。

炒好后往锅里加足量的热水,水量要没过羊肉,因为炖的时候会蒸发一部分,水太少容易炖干。如果用高压锅,上汽后压20到25分钟就行;要是用砂锅,大火烧开后转小火慢炖1个半小时到2个小时。想让山羊肉烂得更快,还能加点小窍门,比如放一颗山楂或者几片萝卜,山楂里的果酸和萝卜的水分能帮助软化肉质,而且不会影响羊肉的香味。炖的时候别太早放盐,盐放早了会让肉里的蛋白质凝固,变得紧实难烂,最好等羊肉快炖好的时候再加盐调味,这样既入味又能保证肉质软烂。

炖山羊肉的时候还能根据自己的口味加些配菜,比如土豆、胡萝卜、山药这些耐炖的蔬菜。不过配菜别加太早,比如土豆煮久了容易化掉,最好在羊肉炖到八成熟的时候再加。把切好的土豆块和胡萝卜块放进锅里,继续炖20分钟左右,直到蔬菜软烂,和羊肉的味道融合在一起。要是喜欢吃粉条,也可以在最后10分钟下粉条,让粉条充分吸收汤汁的香味。炖好后撒上一把葱花或者香菜,翠绿的颜色点缀在红亮的羊肉上,看着就有食欲,闻着更是香气扑鼻。

其实做山羊肉炖烂的快又好吃,最关键的就是耐心和细节。选对新鲜的食材,做好焯水去膻,掌握好火候和放盐的时间,再加上自己喜欢的配菜,一道热乎乎的炖山羊肉就做好了。秋冬时节,一家人围坐在一起,盛一碗炖好的山羊肉,咬一口软烂的羊肉,喝一口鲜美的汤汁,暖身又暖心。不用去外面饭店,自己在家做的家常味道,既卫生又实惠,每一口都是满满的幸福感。有时候美食就是这样,不需要复杂的工序,简单的做法加上用心的对待,就能做出让人难忘的味道,这道炖山羊肉就是如此,平凡却温暖,适合每个普通家庭的餐桌。

可能有人觉得处理山羊肉麻烦,尤其是去膻味这一步,其实只要焯水的时候加对调料,再加上后续的翻炒和慢炖,膻味基本就能去除干净,反而能凸显山羊肉本身的鲜美。而且山羊肉的营养价值也不低,富含蛋白质和多种微量元素,秋冬吃还能补气血,对身体有好处。平时家里来客人,做上这么一道炖山羊肉,既量大实惠,又好吃下饭,准能获得大家的称赞。按照这个家常做法来做,不用怕炖不烂或者味道不好,一步步跟着来,就能轻松做出山羊肉炖烂的快又好吃的美味,让家人在寒冷的季节里都能尝到这份温暖的味道。