文章导读

在家做肉馅饼好吃又简单,不用复杂工具,花不到一小时就能做出外皮松软、内馅鲜美的成品,料足卫生还实惠。做这道肉馅饼的食材很常见,300克中筋面粉、180毫升手温温水、3克酵母,250克肥瘦比例3:7或2:8的五花肉馅或前腿肉馅,再搭配葱姜末、生抽、老抽等家常调味料即可,喜欢蔬菜也可后期加少量切碎的白菜或芹菜。

和面时,面粉中挖坑放酵母,加温水搅成絮状后揉成“三光”面团,盖保鲜膜或湿纱布在温暖处醒面,夏天20分钟左右,冬天可放暖气片旁或温水锅,醒到面团1.5倍大、戳洞不回弹且内部呈蜂窝状。醒面同时调馅,肉馅中加葱姜末和各种调料,顺着一个方向搅拌至发黏,加1勺淀粉和2勺清水继续搅匀,最后淋香油腌10分钟入味。

面团醒好后揉面排气,分成6个拳头大的剂子,揉圆擀成中间厚边缘薄的圆饼皮,放30克左右肉馅像包包子般捏紧收口,收口朝下按扁成1厘米厚的生坯,全部做好后盖湿纱布二次醒发5分钟。烙饼用中小火,平底锅刷薄油,油温五成热时放生坯,烙至两面金黄,加2勺清水盖锅盖焖3分钟,再开盖烙1分钟把水分烙干,饼身敲着空脆就熟了。刚烙好的肉馅饼趁热吃,外皮有麦香、松软带嚼劲,内馅鲜嫩多汁,放凉后加热味道也不变。

早上或者周末,不想费太多事又想吃到热乎喷香的主食,在家做肉馅饼好吃又简单,不用出去买,自己做的料足还卫生。很多人觉得做饼麻烦,其实掌握几个小技巧,新手也能一次成功。咱们不用复杂的工具,家里常用的平底锅、面板就足够,花上不到一小时,就能端出外皮松软、内馅鲜美的肉馅饼,配碗粥或者汤,就是一顿满足的餐食。

先说说食材准备,做肉馅饼用到的东西都很常见,不用特意去超市抢购。面粉大概300克就够一家三口吃,用中筋面粉就行,平时包饺子、做馒头的面粉都能拿来用。温水180毫升左右,水温别太烫,摸着手温就行,这样和面的时候不会烫死酵母。酵母3克,如果家里没有酵母,用老面也可以,不过酵母更方便新手操作。肉馅选五花肉馅或者前腿肉馅都好,肥瘦比例3:7或者2:8比较合适,太瘦的馅吃起来柴,太肥又会腻,大概250克肉馅就差不多。然后是调味的食材,葱姜末、生抽、老抽、料酒、蚝油、十三香、盐、白糖、香油,还有少量淀粉,这些都是家常调味料,家里一般都有。如果喜欢吃蔬菜,也可以加一点点切碎的白菜或者芹菜,不过今天咱们先讲最经典的纯肉馅做法,等熟练了再自己加配料。

接下来是和面,这一步是决定饼皮松软的关键。把面粉倒在大碗里,中间挖个小坑,放入酵母,然后慢慢倒入温水,边倒边用筷子搅拌,把面粉搅成絮状。搅的时候不用太用力,只要没有干面粉就行。然后下手揉面,揉成一个光滑的面团,这个过程大概需要5分钟。揉好的面团要做到“三光”,也就是盆光、手光、面光,这样后续醒面效果更好。把面团盖上保鲜膜或者湿纱布,放在温暖的地方醒面,夏天放在室温下20分钟左右,冬天可以放在暖气片旁边或者温水锅里,醒到面团变成原来的1.5倍大,用手戳一下不回弹、里面呈蜂窝状就可以了。醒面的时候别着急,一定要醒透,不然饼皮容易硬。

醒面的同时咱们来调肉馅,这可是肉馅饼好吃的灵魂。把肉馅放在大碗里,先加入葱姜末,然后依次放1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、半勺蚝油、少许十三香、适量盐和一点点白糖,白糖不用多,主要是提鲜。然后用筷子顺着一个方向搅拌,搅拌的时候要稍微用点力,让肉馅充分吸收调料。搅到肉馅有点发黏的时候,加入1勺淀粉和2勺清水,继续顺着原来的方向搅拌,直到清水被肉馅完全吸收,这样处理过的肉馅会更嫩,而且不容易散。最后淋上1勺香油,再搅几下,香油能锁住肉馅的香味,让内馅更浓郁。调好的肉馅放在一边腌10分钟,让味道更入味,这个时间正好可以等面团醒好。

面团醒好后,放在面板上揉几下排气,把里面的空气揉出来,这样饼皮不会有大孔洞。然后把面团分成大小均匀的剂子,大概分成6个,每个剂子像拳头那么大就行。取一个剂子,用手揉圆,然后用擀面杖擀成中间厚、边缘薄的圆饼皮,就像擀饺子皮那样,不过要比饺子皮大很多,大概直径10厘米左右。把调好的肉馅放在饼皮中间,肉馅别放太多,不然包的时候容易漏出来,大概30克左右肉馅就够了。然后像包包子一样,把饼皮边缘捏起来,把肉馅包在里面,捏的时候要捏紧,别留缝隙,不然烙的时候肉馅里的汁会流出来。包好后把收口朝下,用手轻轻按扁,变成一个厚度约1厘米的圆饼,这样一个肉馅饼的生坯就做好了。把所有的剂子都按照这个方法做好,放在面板上,盖上湿纱布再醒5分钟,这一步叫二次醒发,能让饼皮更松软。

最后就是烙饼了,这一步要掌握好火候。平底锅刷一层薄油,油温烧到五成热的时候,把肉馅饼生坯放进锅里,收口朝下。用中小火烙,别用大火,不然外面糊了里面还没熟。烙到一面变成金黄色的时候,翻面继续烙,翻面的时候可以用铲子轻轻按压一下饼,让它受热更均匀。等另一面也变成金黄色,这时候可以往锅里加2勺清水,然后盖上锅盖焖3分钟,加水焖是让饼皮更软、肉馅更熟的小技巧,水蒸发后再开盖烙1分钟,把水分烙干,这样饼皮就不会湿哒哒的。等两面都烙得金黄酥脆,用铲子敲一下饼身,声音听起来比较空脆,就说明肉馅饼已经熟了。

刚烙好的肉馅饼一定要趁热吃,用手掰开,外皮带着淡淡的麦香,松软又有点嚼劲,里面的肉馅鲜嫩多汁,葱姜的香味和调料的味道融合在一起,每一口都特别香。如果一次吃不完,放凉后可以用微波炉加热1分钟,或者再用平底锅烙一下,味道还是一样好。在家做肉馅饼好吃又简单,整个过程没有复杂的步骤,只要跟着步骤来,注意醒面和调馅的技巧,就能做出比外面卖的还好吃的肉馅饼。平时早餐或者晚餐不知道吃什么的时候,就试试这个做法,简单又实惠,家人都爱吃。