文章导读

芸豆肉火烧是家常美味,掌握方法就能轻松做好。做这道火烧,食材准备是基础,选500克中筋面粉,搭配280毫升不烫手背的温水和3克酵母,酵母先在温水里激活静置5分钟;猪肉选300克肥瘦相间的五花肉,芸豆用400克新鲜嫩芸豆,再备上姜末、葱花、生抽等常用调料。

和面时把酵母水倒进面粉搅成絮状,揉成光滑面团后用保鲜膜盖好,温暖处发酵至两倍大,内部呈蜂窝状即可。发酵期间调馅料,五花肉切小丁,加姜末、葱花、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许十三香和盐,朝一个方向搅匀腌制15分钟;芸豆去筋洗净,沸水焯3-4分钟至能掐断,过凉挤干切小丁,和肉馅拌匀并加2勺食用油。

面团排气后分成50克左右的面剂子,揉圆擀成中间厚边缘薄的面皮,包入馅料捏紧收口朝下按扁,做成约1厘米厚的生坯,静置10分钟二次醒发。烙制用平底锅,刷薄油后放生坯,中小火慢烙,不时翻面至两面金黄,担心不熟可盖锅盖焖2-3分钟。

刚烙好的芸豆肉火烧外皮酥脆、馅料鲜嫩,芸豆与猪肉香味融合。在家做食材干净,还能调整口味,只需平底锅和擀面杖,新手也能按步骤做出好吃的芸豆肉火烧。

在咱们平时的家常主食里,芸豆肉火烧总能占据一席之地,刚烙好的火烧外皮酥脆,咬一口里面的馅料鲜嫩多汁,芸豆的清香和猪肉的香味交织在一起,不管是当早餐还是午餐都特别合适。很多人觉得做芸豆肉火烧可能麻烦,其实掌握对方法,在家也能轻松做出好吃的味道,今天就来聊聊怎么做芸豆肉火烧好吃又简单。

首先得把食材准备到位,这是做好芸豆肉火烧的基础。面粉要选普通的中筋面粉,500克面粉大概能做8到10个火烧,家里人少的话可以减半。温水是和面的关键,大概280毫升左右,水温不能太高也不能太低,用手摸起来不烫手背刚刚好,这样和出来的面团才柔软有韧性。酵母粉3克就够了,先把酵母粉放在温水中搅拌均匀,静置5分钟让酵母激活,这样面团发酵得会更充分。猪肉要选肥瘦相间的五花肉,300克左右比较合适,太瘦的肉吃起来柴,太肥又会腻,五花肉的油脂能让馅料更香。芸豆要选新鲜的嫩芸豆,400克左右,挑那种颜色翠绿、豆荚饱满的,吃起来口感更嫩。另外还要准备姜末、葱花、生抽、老抽、蚝油、十三香、盐、食用油这些调味料,都是家里厨房常用的,不用特意去买。

接下来就是和面了,把激活好的酵母水慢慢倒进面粉里,边倒边用筷子搅拌,搅成絮状之后就可以下手揉面。揉面的时候要稍微用点力,把面团揉得光滑细腻,就像咱们平时揉馒头面那样,揉好之后把面团放到一个干净的盆里,用保鲜膜或者湿毛巾盖好,放到温暖的地方发酵。夏天的话放在室温下大概1个小时就能发酵好,冬天可以放到暖气旁边或者用温水隔盆加热,发酵时间可能要延长到1个半小时到2个小时。发酵好的面团体积会变成原来的两倍大,用手撕开里面能看到密密麻麻的蜂窝状小孔,这样的面团用来做火烧才会松软。

在面团发酵的时间里,咱们可以来调馅料,这一步直接影响芸豆肉火烧的味道。先把五花肉切成小丁,不用切得太碎,稍微大一点吃起来更有口感,切好之后放到碗里,加入姜末、葱花、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许十三香和适量的盐,用筷子朝着一个方向搅拌均匀,让肉馅充分吸收调味料,然后静置15分钟腌制一下,这样肉会更入味。接着处理芸豆,把芸豆的两头和老筋去掉,清洗干净之后放到沸水里焯烫,焯烫的时候可以在水里加一点盐和几滴食用油,这样芸豆的颜色会更翠绿,也不容易软烂。芸豆焯烫3到4分钟,直到用手能轻松掐断就可以捞出来,放到凉水里过一下,这样能保持芸豆的脆嫩口感。过凉之后把芸豆水分挤干,切成和肉丁大小差不多的丁,然后放到腌制好的肉馅里,再加入2勺食用油,再次朝着一个方向搅拌均匀,馅料就调好了。这里要注意,芸豆一定要焯烫熟透,不然可能会含有一些不好的物质,吃了对身体不好。

面团发酵好之后,放到案板上揉一揉排气,把里面的空气都揉出来,这样做出来的火烧层次会更均匀。揉好的面团分成大小均匀的面剂子,每个面剂子大概50克左右,就像平时做包子的面剂子大小。把每个面剂子用手揉圆,用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面皮,就像包包子的皮一样,不过可以比包子皮稍微大一点,这样能包更多的馅料。取一个擀好的面皮,放到手心,舀一勺调好的芸豆肉馅放到面皮中间,然后像包包子那样把面皮的边缘捏起来,把馅料包严实,捏好之后把收口朝下,用手轻轻按扁,一个火烧生坯就做好了。按的时候不要太用力,不然馅料容易被挤出来,轻轻按扁到厚度大概1厘米左右就可以。

所有的火烧生坯做好之后,不要马上烙制,放到案板上静置10分钟二次醒发一下,这样烙出来的火烧会更松软。接下来就可以烙火烧了,准备一个平底锅,锅烧热之后刷一层薄薄的食用油,把火烧生坯放到锅里,收口朝下,用中小火慢慢烙。烙的时候要不时地翻动一下火烧,让两面都均匀受热,等到一面烙成金黄色之后,翻面烙另一面,直到两面都变成金黄色,并且火烧的体积稍微膨胀起来,就说明已经烙熟了。如果担心里面的馅料没熟,可以在烙的时候盖上锅盖焖2到3分钟,这样既能保证熟透,又能让火烧的外皮更酥脆。

刚烙好的芸豆肉火烧散发着诱人的香味,外皮酥脆,里面的馅料鲜嫩,芸豆的清香和猪肉的香味完美融合,咬一口满满的幸福感。其实怎么做芸豆肉火烧好吃又简单,关键就是把面团发酵好,馅料调入味,烙制的时候掌握好火候。在家做的时候,食材都是自己挑选的,干净卫生,而且可以根据自己的口味调整馅料的咸淡,比外面买的更合自己的心意。平时周末的时候,花上一点时间,为家人做上一锅芸豆肉火烧,搭配一碗小米粥或者豆浆,就是一顿营养又美味的家常餐,不管是老人还是孩子都特别喜欢吃。而且这种做法不需要太多复杂的工具,家里有平底锅和擀面杖就能做,新手也能轻松上手,只要按照步骤一步步来,就能做出好吃的芸豆肉火烧。