文章导读

鱼肚鱼杂是道不起眼却鲜美的家常菜,掌握方法就能做得好吃又简单。做好这道菜,首先要选新鲜食材,鱼肚需洁白有光泽、无异味,鱼杂要鲜亮不黏腻。处理时,鱼肚翻面刮净油脂杂质,反复冲洗至水清;鱼肠翻用盐搓洗去黏液腥味,鱼肝撕去筋膜洗净血水,鱼漂简单冲洗,处理好后用料酒和生姜浸泡十分钟去腥。配料用家常常见的,生姜切姜片姜丝、大蒜切末、干辣椒切段,再加八角、桂皮增香,葱段最后撒,调味料备生抽、老抽、料酒、香醋、白糖、盐、鸡精即可。烹饪先烧水,加姜片料酒,放入鱼肚鱼杂焯水,撇净浮沫煮一两分钟后捞出,冷水冲洗沥干。另起锅倒油,小火炒香姜片、蒜末、干辣椒、八角、桂皮,转大火放鱼肚鱼杂快速翻炒,加生抽、老抽上色,再放料酒和少量香醋提味。接着加没过食材的清水,放白糖和适量盐,盖锅盖中火焖煮十五到二十分钟,期间偶尔翻炒。最后转大火收汁,加鸡精翻炒均匀,撒葱段即可。这道菜鱼肚Q弹、鱼杂鲜嫩入味,汤汁浓郁,成本不高还营养丰富,适合日常晚餐或招待客人,用家常做法就能做出地道美味。

在寻常百姓的餐桌上,总有一些不起眼却味道鲜美的家常菜,鱼肚鱼杂就是其中之一。很多人觉得处理鱼肚鱼杂麻烦,其实只要掌握对方法,做出来的鱼肚鱼杂好吃又简单,不仅能享受到独特的鲜味,还能为餐桌增添一道别样的风味。无论是作为日常晚餐的一道菜,还是招待亲朋好友的小惊喜,这道家常鱼肚鱼杂都能胜任。

要做好鱼肚鱼杂,首先得把食材处理干净,这是保证味道的关键。买鱼肚鱼杂的时候,尽量选新鲜的,新鲜的鱼肚颜色洁白有光泽,没有异味,鱼杂也要看起来鲜亮,没有发暗或者黏腻的感觉。买回来的鱼肚,先用水冲洗一下,然后翻面,把里面的油脂和杂质仔细刮掉,这些东西要是不去干净,做出来会有腥味。刮好之后,再用清水反复冲洗几遍,直到水变清澈。鱼杂包括鱼肠、鱼肝、鱼漂等,处理鱼肠的时候,要把它翻过来,用盐搓洗几遍,盐能很好地去除鱼肠上的黏液和腥味,然后用清水冲净;鱼肝要把表面的筋膜撕掉,洗净血水;鱼漂则用清水简单冲洗就行。把处理好的鱼肚和鱼杂分别放在碗里,加入适量的料酒和几片生姜,浸泡十分钟左右,这样能进一步去除腥味。

食材处理好后,就该准备配料了。家常做法不需要太多复杂的配料,家里常见的调料就能做出好味道。准备几块生姜,切成姜片和姜丝,生姜不仅能去腥,还能提鲜;大蒜几瓣,切成蒜末;干辣椒根据自己的口味适量准备,切成小段,喜欢吃辣的可以多放一些,不喜欢的少放或者不放;再准备几个八角和一小块桂皮,增加香味;葱一根,切成葱段,最后出锅的时候撒上,能增加香气和颜值。调味料方面,生抽、老抽、料酒、香醋、白糖、盐、鸡精这些都是必不可少的。生抽提鲜,老抽上色,料酒继续去腥,香醋能让味道更丰富,略带一点酸味,白糖可以中和味道,让口感更柔和。

接下来就进入烹饪环节了,这一步其实很简单,跟着步骤来就行。先在锅里加入适量的水,大火烧开,然后把浸泡好的鱼肚和鱼杂放进锅里焯水。焯水的时候,锅里可以放几片姜片和一勺料酒,再次去除腥味。等水再次烧开,会看到锅里有很多浮沫,这些浮沫是鱼肚鱼杂里的血水和杂质,要把它们撇干净。撇净浮沫后,再煮一两分钟,就可以把鱼肚鱼杂捞出来,用冷水冲洗一下,沥干水分备用。这样焯水不仅能去除腥味,还能让鱼肚鱼杂的口感更好,不会有那种发黏的感觉。

另起锅,锅里加入适量的食用油,油热后,把姜片、蒜末、干辣椒、八角和桂皮放进去,小火慢慢炒香。炒的时候要注意火候,不要把调料炒糊了,炒糊了会有苦味,影响整体的味道。等调料炒出香味后,转大火,把沥干水分的鱼肚鱼杂放进锅里,快速翻炒。翻炒几分钟,让鱼肚鱼杂表面都均匀地沾上油,这样能让它们更好地吸收调料的味道。然后加入一勺生抽、半勺老抽,继续翻炒,让鱼肚鱼杂上色均匀。老抽不要放太多,不然颜色会太深,影响食欲。接着加入一勺料酒,翻炒几下后,再加入少量的香醋,香醋能让鱼肚鱼杂的味道更有层次,但是不要放太多,一点点就好。

翻炒均匀后,加入适量的清水,清水的量刚好没过鱼肚鱼杂就行。然后加入一小勺白糖,搅拌均匀,白糖能让味道更鲜美,还能中和调料的咸味。接着加入适量的盐,盐的量根据自己的口味来放,第一次放的时候可以少放一点,后面不够再补。盖上锅盖,转中火焖煮。焖煮的时间不用太长,十五到二十分钟就可以了,因为鱼肚鱼杂经过焯水已经半熟了,焖煮太久会让它们的口感变老,失去鲜嫩的感觉。在焖煮的过程中,可以偶尔打开锅盖翻炒一下,让调料的味道更好地融入到鱼肚鱼杂里面。

等时间差不多了,打开锅盖,转大火收汁。收汁的时候要不停翻炒,防止鱼肚鱼杂粘在锅底。随着汤汁慢慢减少,味道也会越来越浓郁。等汤汁收得差不多了,加入适量的鸡精,翻炒均匀,然后撒上葱段,再翻炒几下,就可以关火出锅了。撒上葱段后,一股浓郁的香味扑面而来,让人食欲大增。这样一道鱼肚鱼杂怎么做才好吃又简单的家常菜肴就做好了,鱼肚口感Q弹,鱼杂鲜嫩入味,汤汁浓郁,用来拌饭或者就着馒头吃都非常美味。

其实做鱼肚鱼杂并没有想象中那么难,只要把食材处理干净,调料搭配得当,火候掌握好,就能做出好吃又简单的鱼肚鱼杂。每次做这道菜的时候,家里人都很喜欢,尤其是孩子们,每次都能多吃一碗饭。而且这道菜的成本也不高,是一道经济实惠又美味的家常菜。平时在菜市场买鱼的时候,可以顺便让老板把鱼肚鱼杂留下来,回家自己处理一下,就能做出这么一道鲜美的菜肴。不需要复杂的步骤,也不需要昂贵的调料,用最家常的做法,就能做出最地道的美味。

有时候家里来客人,做上这么一道鱼肚鱼杂,也能受到大家的好评。客人们都会问这道菜是怎么做的,听到做法这么简单,都表示自己回家也要试试。这道菜不仅味道好,而且营养也很丰富,鱼肚富含胶原蛋白,鱼杂含有多种维生素和矿物质,对身体也有好处。在忙碌的生活中,花上一点时间,为家人做上这么一道美味又营养的鱼肚鱼杂,看着家人吃得开心,自己也会觉得很幸福。这种简单的家常美味,往往最能温暖人心,也最能体现生活的烟火气息。