在平常的日子里,总少不了一些简单又爽口的家常菜,汤绿豆芽就是其中之一。它不用复杂的食材,也花不了多少时间,端上桌却能让人眼前一亮,尤其是在胃口不太好或者吃了油腻食物之后,一碗热乎的汤绿豆芽下肚,清爽又解腻,浑身都舒服。很多人觉得绿豆芽做汤容易寡淡,其实只要掌握几个小窍门,就能让它好吃又入味,就算是厨房新手也能一次成功。
先说说食材的准备,做汤绿豆芽不需要什么特别的材料,都是家里常见的东西。首先得有新鲜的绿豆芽,买的时候挑那种芽体饱满、颜色鲜亮的,没有发黄或者发蔫的迹象,这样吃起来才脆嫩。大概准备一斤左右就够一家三口吃了,买回家后别急着做,先放在清水里淘洗几遍,把表面的杂质冲掉,然后顺手把绿豆芽根部的老梗掐掉一点,这样吃的时候不会有嚼不动的硬渣,口感会更好。除了绿豆芽,还需要两个鸡蛋,鸡蛋能增加汤的香味和营养,要是喜欢吃蛋花多一点的可以多放一个。另外准备一小块生姜、几根小葱,生姜切片,小葱切成葱花,再备上少许盐、一点点生抽和几滴香油,这些调料就足够了,不用放太多复杂的调味料,以免掩盖了绿豆芽本身的清甜味。
接下来就进入烹饪环节了,先把锅烧热,放一点点食用油,油不用太多,毕竟是做汤,清淡为主。等油稍微热了之后,把切好的姜片放进去,用小火慢慢煸出香味,姜片的量不用多,一两片就够,主要是为了去除可能存在的腥味,还能给汤增香。姜片煸出香味后,往锅里加入适量的清水,水量根据家里的人数来定,一般来说,没过绿豆芽再稍微多一点就行,然后开大火把水烧开。在等水烧开的过程中,可以把鸡蛋打在碗里,用筷子朝着一个方向搅拌均匀,搅拌的时候稍微用点力,让鸡蛋液变得细腻一些,这样等下淋入汤里形成的蛋花会更均匀好看。
水烧开之后,就可以把处理好的绿豆芽放进锅里了,绿豆芽下锅后用勺子轻轻搅动一下,让它们都能浸在水里。这时候要注意火候,保持大火继续煮,但是煮的时间不能太长,不然绿豆芽就会软塌塌的,失去了脆嫩的口感。一般来说,煮个一两分钟就差不多了,看到绿豆芽的芽体稍微变透明,根部也变软但还带着点脆劲的时候就可以了。这时候把搅拌好的鸡蛋液淋进锅里,淋蛋液的时候要注意技巧,不要一下子全倒进去,而是要沿着锅边慢慢淋,同时用勺子朝着一个方向轻轻搅动,这样就能形成漂亮的蛋花了。蛋液淋进去之后不用煮太久,大概十几秒,看到蛋花凝固了就可以。
最后就是调味了,往锅里加入适量的盐,盐的量根据自己的口味来放,先少放一点,尝一下味道不够再加。然后可以滴几滴生抽,生抽主要是为了提鲜,不用放太多,不然汤的颜色会太深,也会掩盖绿豆芽的清爽。调味完成后,关火,撒上切好的葱花,再滴上几滴香油,香油能让汤的香味更浓郁,但是也要注意用量,一两滴就够了。这时候用勺子把汤稍微搅拌一下,让调料和食材充分融合,一碗香喷喷的汤绿豆芽就做好了。
盛一碗热乎的汤绿豆芽端上桌,翠绿的绿豆芽、金黄的蛋花、点缀着白色的姜片和绿色的葱花,看起来就很有食欲。喝一口汤,清爽中带着淡淡的香味,一点也不油腻;吃一口绿豆芽,脆嫩爽口,带着本身的清甜;蛋花则软嫩香滑,口感丰富。这道汤绿豆芽做法简单,前后也就十几分钟,就算是上班回来没时间做复杂的菜,也能快速做好这一碗汤。它不仅可以作为一餐中的汤品,搭配米饭或者馒头都很合适,有时候不想做菜,就喝一碗汤绿豆芽,再配个主食,简单又管饱。而且绿豆芽本身营养也不错,富含水分和维生素,清淡的做法也能最大限度地保留它的营养,适合各个年龄段的人吃。
其实做汤绿豆芽的关键就在于把握好煮的时间和调味的度,不需要太多花哨的步骤,越简单越能体现出它本身的美味。有时候家里来了客人,做上这样一道汤,清爽解腻,还能调节餐桌上的口味,大家都很喜欢。平时自己在家做饭,也经常会做这道汤绿豆芽,简单又好吃,每次都能喝上一大碗。汤绿豆芽怎么做才好吃又简单,其实真的没有什么复杂的秘诀,只要食材新鲜,火候到位,调味合适,就能做出一碗让人满意的汤绿豆芽。这种简单又家常的味道,最是让人觉得温暖和安心,在平凡的日子里,能吃到这样一碗简单美味的汤,也是一种小小的幸福。