文章导读

锅馍是北方家庭常见主食,外酥里软、麦香浓郁,搭配炒菜熬菜都下饭,掌握方法在家就能简单做出好吃的。  

做锅馍需准备中筋面粉、温水、酵母和少量盐,500克面粉配250毫升30-40摄氏度温水,5克酵母及2克盐;温水能激活酵母,盐可突出麦香。先将面粉倒面盆,中间挖坑放酵母和盐,边倒温水边用筷子搅成絮状,再下手揉面,掌心用力按压折叠,五六分钟后面团光滑不粘手粘盆即可发酵。用湿毛巾或保鲜膜盖面盆,放温暖处如暖气片旁,发酵1-1.5小时至面团两倍大,戳洞不回缩不塌陷就发酵好。  

发酵好的面团放案板揉三分钟排气,撒干面粉防粘,分4-6个均匀剂子,揉圆按扁擀成1厘米厚圆饼,表面划口防鼓,盖湿毛巾醒发15分钟二次醒发。烙制时用平底锅,不放油烧至六成热放圆饼,中小火烙至两面金黄,加没过锅底1厘米的水,盖锅盖中火焖3-5分钟,水干后再烙干表面水分即可。  

刚出锅的锅馍麦香诱人,外皮酥脆内里松软有嚼劲。喜欢甜味可加20克白糖,剩锅馍切片煎或烤后仍酥脆。掌握发酵和烙制时间就能做好,自家做的无添加剂更健康,周末做给家人吃满是幸福感。

在北方的很多家庭里,锅馍是餐桌上常见的主食之一,刚出锅的锅馍外酥里软,带着淡淡的麦香,无论是配着炒菜还是熬菜,都特别下饭。很多人觉得做锅馍麻烦,其实掌握对了方法,在家也能轻松做出好吃的锅馍。今天就来分享一下锅馍怎么做简单又好吃,不需要复杂的工具,用家里常见的食材就能完成。

首先得准备好食材,做锅馍的主要材料就是面粉、水、酵母和少量的盐。面粉最好选中筋面粉,这种面粉筋度适中,做出来的锅馍口感不会太硬也不会太软塌。一般来说,500克面粉搭配250毫升左右的温水比较合适,温水能更好地激活酵母的活性,水温大概在30到40摄氏度之间,用手摸起来不烫就行。酵母的用量按照面粉的比例来,500克面粉放5克酵母差不多,要是喜欢发酵得快一点,可以稍微多放一点点,但也别放太多,不然会有酵母的酸味。盐的话放2克就够了,主要是为了调味,让麦香更突出。

接下来就是揉面了,把面粉倒在干净的面盆里,中间挖个小坑,把酵母和盐放进去,然后慢慢倒入温水,边倒边用筷子搅拌,把面粉搅成絮状。等没有干面粉的时候,就可以下手揉面了。揉面的时候要注意手法,掌心用力,把面团往面盆底部按压,然后再折叠起来继续揉。刚开始揉的时候面团可能会有点粘手,别着急,坚持揉个五六分钟,面团就会变得越来越光滑。揉到面团表面光滑,而且不粘手、不粘盆的时候,就可以进行发酵了。把揉好的面团整理成圆形,放回面盆里,用湿毛巾或者保鲜膜把面盆盖好,放在温暖的地方发酵。冬天的时候可以把面盆放在暖气片旁边,或者放在温水里隔水温热,这样发酵速度会快一些。发酵时间大概需要1到1.5个小时,具体要看环境温度,等面团发酵到原来的两倍大,用手戳一下面团,洞口不回缩、不塌陷,就说明发酵好了。

发酵好的面团拿出来,放在案板上,先揉一揉排气。排气这一步很重要,要是面团里的气体排不干净,做出来的锅馍里面会有大孔洞,影响口感。揉的时候可以稍微撒一点干面粉防粘,把面团揉匀揉透,大概揉个三分钟左右,直到面团恢复到发酵前的大小。然后把面团分成大小均匀的剂子,一般分成4到6个就可以,根据自己家锅的大小来定。把每个剂子揉成圆形,用手掌按扁,再用擀面杖擀成厚度约1厘米的圆饼。擀的时候不用擀得太薄,不然烙出来会硬。擀好的圆饼可以用刀在表面划几道口子,这样烙的时候不会鼓起来,也更美观。划好口之后,把圆饼放在案板上,盖上湿毛巾醒发15分钟,这一步叫二次醒发,能让锅馍的口感更松软。

醒发好之后就可以开始烙锅馍了。准备一口平底锅,不用放油,把锅烧至六成热,然后把醒发好的圆饼放进去。转中小火慢慢烙,烙到一面变成金黄色的时候,翻面再烙另一面。烙的时候要注意观察,别烙糊了。等两面都烙成金黄色之后,锅里可以稍微加一点点水,大概没过锅底1厘米左右,然后盖上锅盖,用中火焖3到5分钟。加水焖是为了让锅馍内部熟透,而且能让表皮更酥脆。焖到锅里的水差不多干了,揭开锅盖,再烙一会儿,把表面的水分烙干,这样锅馍就做好了。

刚烙好的锅馍散发着诱人的麦香味,拿在手里还热乎乎的,咬一口,外皮酥脆,里面松软有嚼劲,越吃越香。要是喜欢吃带点甜味的锅馍,在揉面的时候可以加20克左右的白糖,做法和咸口的一样,味道也很不错。有时候家里剩下的锅馍,第二天可以切成片,用平底锅煎一下,或者放在烤箱里烤几分钟,又会变得酥脆可口,一点也不浪费。

其实做锅馍真的不难,只要掌握好发酵和烙制的时间,就能做出简单又好吃的锅馍。比起外面买的锅馍,自己在家做的更健康,没有添加剂,吃起来也更放心。周末的时候,花点时间做上几个锅馍,一家人围坐在一起,就着可口的菜肴,满满的都是幸福感。大家不妨试试这个方法,看看自己做的锅馍是不是也一样好吃。