文章导读

做好家常炒菜无需复杂技巧,关键在把基础步骤做扎实并注重细节,就能实现怎么做炒菜又简单又好吃。食材准备讲究“巧”,选当季蔬菜,其水分足、味道鲜;肉类可提前切好分装冷冻,节省当天时间。蔬菜清洗时,绿叶菜用流动水冲后短时间浸泡,根茎类切好泡清水防氧化,炒前沥干水避免溅油。火候是炒菜灵魂,炒绿叶菜需大火快炒,锅烧冒烟倒油爆香蒜末,下菜翻炒一两分钟调味即可,保证脆嫩;炒肉类或需入味的菜,先用中小火炒肉至变色盛出,再用余油炒半熟配菜,最后倒肉大火翻炒均匀,兼顾熟度与口感。调味无需复杂,油盐酱醋即可,炒素菜盐最后放防出水,炒肉用料酒去腥、生抽提鲜,番茄炒蛋加少许糖中和酸味,出锅前淋香油增香。此外,炒土豆丝多淘洗去淀粉更脆,炒蛋时蛋液加温水更蓬松,出锅撒葱花或香菜提味,用铁锅炒菜香味更浓且需及时擦干防生锈。多实践摸索节奏,观察长辈经验,用心翻炒就能做出美味家常菜。

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每天到了饭点,不少人都会在厨房门口犯愁,想做点简单又下饭的菜,却总担心炒出来要么寡淡无味,要么火候过了嚼不动。其实家常菜的魅力就在于不复杂,只要摸准几个小门道,就能轻松做出香飘满屋的炒菜。毕竟咱们做饭不是为了炫技,就是想让自己和家人吃得舒坦,所以怎么做炒菜又简单又好吃,本质上就是把基础的步骤做扎实,再加点贴合生活的小细节。

先说说食材的准备,这是炒菜好吃的第一步,也是最不费力气的一步。很多人觉得备菜麻烦,其实关键在“巧”不在“多”。比如买菜的时候就挑当季的蔬菜,春天的菠菜、夏天的黄瓜、秋天的萝卜、冬天的白菜,当季菜本身水分足、味道鲜,哪怕简单炒一炒都好吃。肉类的话,提前趁着周末切好分装冻起来,比如鸡胸肉切成丝、五花肉切成片,吃的时候拿出来解冻十分钟,省得当天手忙脚乱。蔬菜清洗的时候也有讲究,绿叶菜别泡太久,不然营养会流失,用流动的水冲两遍,再泡个三五分钟就行;根茎类的比如土豆、胡萝卜,刮皮后切成块或者丝,泡在清水里防止氧化变黑,炒之前沥干水分,这样下锅的时候就不会溅油。

火候是炒菜的灵魂,很多人炒不好菜,问题多半出在火上。家里的燃气灶一般有大火、中火、小火,不同的菜要用不同的火。比如炒绿叶菜,像蒜蓉油麦菜、清炒菠菜,一定要用大火快炒。先把锅烧得冒烟,再倒上适量的油,油热后放蒜末爆香,接着把沥干水的蔬菜倒进去,手里的锅铲快速翻炒,大概一两分钟,看到蔬菜变软、颜色变深,就撒点盐和少许生抽,再翻炒几下就能出锅。这样炒出来的蔬菜又脆又嫩,还带着蒜香,一点都不会蔫蔫的。要是炒肉类或者需要入味的菜,比如青椒肉丝、番茄炒蛋,就得先用中小火。先把肉类下锅,慢慢炒到变色,逼出一点油脂,这样肉会更香,然后盛出来备用。接着用锅里剩下的油炒配菜,等配菜炒到半熟,再把肉倒回去,开大火翻炒均匀,调味后就能出锅。这样既能保证肉类熟透,又不会让配菜炒烂,口感刚刚好。

调味是让炒菜变好吃的关键,不用搞得太复杂,家里常用的油盐酱醋就足够了。很多新手做饭容易犯的错就是调料放得太杂,反而掩盖了食材本身的味道。其实炒不同的菜,调味的顺序也有讲究。炒素菜的时候,盐要最后放,因为盐放早了会让蔬菜出水,炒出来软塌塌的,卖相和口感都不好。炒肉类的时候,可以先放一点料酒去腥,再放生抽提鲜,要是喜欢颜色深一点的,可以少放一点老抽上色,但别放太多,不然会发苦。像番茄炒蛋这种经典菜,炒番茄的时候可以加点糖,中和番茄的酸味,炒出来的汤汁会更浓郁。还有一个小窍门,不管炒什么菜,出锅前可以淋上少许香油,香味一下子就提上来了,而且步骤简单,一点都不麻烦。

有时候炒出来的菜不好吃,可能不是步骤错了,而是忽略了一些小细节。比如炒土豆丝,很多人炒出来发黏,其实切好的土豆丝泡在清水里多淘洗几遍,把表面的淀粉洗掉,炒的时候就会脆爽可口。炒鸡蛋的时候,在蛋液里加一点温水,搅拌均匀再下锅,炒出来的鸡蛋会特别蓬松嫩滑。还有炒青菜的时候,要是家里有葱花或者香菜,出锅前撒上一把,不仅颜色好看,味道也更清新。另外,锅具的选择也很重要,用铁锅炒菜比用不粘锅香,因为铁锅受热均匀,能更好地激发食材的香味,而且用久了的铁锅还能补充铁元素,一举两得。不过用铁锅要注意,炒完菜及时清洗擦干,不然容易生锈。

其实怎么做炒菜又简单又好吃,并没有什么高深的秘诀,就是多做几次,慢慢摸索出适合自己的节奏。刚开始可能会炒糊或者调味不准,但没关系,做饭本来就是一个熟能生巧的过程。比如第一次炒青椒肉丝,可能肉炒老了,下次就少炒一会儿;第一次炒青菜,可能盐放多了,下次就少放一点。慢慢的,你就会发现,原来炒出一道好吃的家常菜这么简单。平时也可以多观察家里长辈做饭的样子,他们积累的生活经验往往最实用,比如什么时候放调料,怎么颠锅让菜受热均匀,这些小技巧学过来,自己做饭的时候就能用上。