家常胡萝卜好吃做法:简单操作也能出好味
文章介绍了胡萝卜的多种家常好吃做法,像胡萝卜炒肉、胡萝卜玉米排骨汤、蒸胡萝卜糕、胡萝卜炒鸡蛋和凉拌胡萝卜丝,每种做法都讲了简单步骤和小技巧,做好的菜品各有风味,还提到不用复杂做法,家常做法能体现胡萝卜本味,能让一家人吃得开心。
文章介绍了胡萝卜的多种家常好吃做法,像胡萝卜炒肉、胡萝卜玉米排骨汤、蒸胡萝卜糕、胡萝卜炒鸡蛋和凉拌胡萝卜丝,每种做法都讲了简单步骤和小技巧,做好的菜品各有风味,还提到不用复杂做法,家常做法能体现胡萝卜本味,能让一家人吃得开心。
夏天吃清爽的薏米捞很合适,做的时候薏米要提前泡,要么隔夜泡要么温水泡3 - 4小时,煮时加水没过薏米2 - 3厘米,大火烧开转小火煮40分钟到1小时,煮软晾凉,还能冷藏。配料选红豆(和薏米同泡同煮到开花)、冷冻芋圆(煮浮再煮1分钟过凉水)、椰奶或牛奶,喜欢甜的备蜂蜜或炼乳,也能加水果。组装时按薏米、红豆、芋圆、椰奶的顺序放,搅匀就好,还要注意煮薏米别多放水、芋圆过凉水等细节,做法简单,家常食材就能做,适合早餐、下午茶或夜宵。
秋冬喝碗热豆糊子浑身舒坦,新手也能做好。食材主要是泡软的黄豆和淘洗的小米,比例约1:1,想丰富口感可加少量糯米或燕麦。用破壁机放食材加水没过两指,选米糊或搅拌加热模式就行;用铁锅先煮黄豆开花,再加小米小火煮到粘稠,期间多搅拌防糊。调味分甜咸口,还能加小苏打让黄豆更烂、锅底刷油防糊,早晚做配主食,干净卫生,家人都爱喝。
分享家常锅巴米脆香做法,选家里常用的籼米最合适,黏性小不易粘,用粳米需控水分,忌用糯米;米淘洗后泡两三个小时,煮到八成熟沥干;用铁锅刷薄油铺匀米,小火慢烘,翻面至两面金黄、敲着清脆;可撒芝麻或泡米加盐调味,做好能当零食、泡粥或配菜,自家做无添加剂,吃着放心。
在家做脆土司面包,选家常食材就行,500克高筋面粉选蛋白质11%-13%的,配5克干酵母(或15克鲜酵母)、40克糖、5克盐、50克软化黄油和250毫升水。揉面到出光滑薄膜,两次发酵到位,180度预热烤箱后烤35-40分钟,烤好晾凉。剩土司可复烤或无油煎,多试几次能做好,无添加剂还可加坚果,配牛奶当早餐很合适。
讲牛奶小方盒做法适合新手,食材是牛奶、玉米淀粉、白糖等常见的,步骤是先调淀粉糊,再煮剩余牛奶加白糖,倒入淀粉糊搅匀至浓稠,加黄油融合后倒模具冷藏4小时以上,脱模切块可裹椰蓉,还能加水果丁或可可粉换口味,做好冷藏能存2-3天,不用复杂工具,健康又好吃。
炸虾肉好吃要选新鲜活虾或单个冻虾(自然化冻或冷水冲),处理时剥壳挑虾线、用厨房纸擦干水;用少量料酒、盐、白胡椒粉(可加蒜末)腌10分钟,少盐不加深色料;按淀粉-蛋液-淀粉裹粉(或换面包糠),六成热炸1分多钟定型控油,再七成热复炸20-30秒;还能裹粉前加淀粉让虾更嫩,炸好现吃,剩的冷藏后用空气炸锅180度加热5分钟。
香梨寿司做法简单,新手也能成功,需准备珍珠米、自制寿司醋(白醋、糖、盐煮融放凉)、熟透香梨及海苔等。煮米浸泡后少水焖,拌醋放凉;香梨削皮切条泡盐水防氧化。卷时铺饭留空白、放食材压实,切前定型,还可按口味换食材,自制更卫生合口味。
自己用腰豆做酥脆零食很合适,先挑出腰豆里的坏豆和杂质,干腰豆需用冷水泡8-12小时,煮时加姜片和料酒去腥味,别煮太烂,沥干后可油炸(五成热炸8-10分钟)或用空气炸锅(180度20分钟),还能撒盐、辣椒粉等调味,泡发加小苏打等技巧能让腰豆更酥脆,做好的腰豆适合早餐配粥、当零食,健康无添加。
想把西米煮得白嫩好吃,要选大小合适、颗粒均匀白净的西米,按大小用温水泡15-30分钟,煮时加足5倍水,水沸腾后下西米并搅拌,大火转小火煮到中间剩小白点就关火焖10-15分钟,做冰甜品可过凉水、热甜品不用,煮好的西米最好当天吃,还要避开频繁开盖、煮过头、用开水泡的误区,也能搭配食材做椰香西米露等甜品。