文章导读

懒汉饼是做法省心的家常主食,不用特殊工具,厨房新手也能轻松做出又软又好吃的口感。其食材多为家中常见,需准备中筋面粉500克、35℃左右温水280-300毫升、酵母5克(冬天可加1克)、白糖和盐各3克;调油酥则需100克面粉、150毫升热油、2克盐及少许十三香(可根据口味调整)。

制作时,先将面粉中加入酵母、白糖、盐拌匀,边倒温水边搅拌成絮状,揉至光滑面团后盖保鲜膜醒发1-1.5小时,至面团两倍大且戳洞不回缩。醒发期间可调油酥,将面粉、盐、十三香混合后浇热油搅拌均匀。醒发好的面团排气后擀成长方形薄饼,抹上冷却的油酥卷成长条,切成50-60克的面剂子,捏紧两端按扁,盖保鲜膜醒发10分钟。之后将面剂子擀成0.5厘米厚的圆饼胚,平底锅刷油中小火煎制,盖锅盖让饼更透软,每面煎3-4分钟至金黄即可。

做懒汉饼的关键在于控制好和面水温,保证酵母活性;两次醒发要到位,使饼胚松软不回缩;油酥稀稠需适中,用刚烧开的热油调制最佳;煎制火候以中小火为宜,避免外糊内生;面粉选中筋口感最好。此外,还可将盐换成白糖做甜口懒汉饼,或包豆沙、紫薯馅制成夹馅款,放凉后加热口感依旧,适合作为早餐搭配牛奶豆浆,或作为晚餐主食,食材安心又美味。

平时在家想做点简单又好吃的主食,饼类总是优先选项,不过有些饼做法复杂,揉面醒发步骤多,想想就打退堂鼓。但懒汉饼不一样,听名字就知道,做法省心,还能做得又软又好吃,当作早餐或者晚餐的主食都合适。不用太多特殊工具,家里常见的面粉、酵母这些食材就能搞定,就算是厨房新手也能轻松上手。

做懒汉饼用到的食材都很常见,家里厨房基本都能凑齐。准备中筋面粉500克,这个量大概能做8-10个饼,够一家三口吃两顿。温水280-300毫升,水温别太高,35℃左右刚好,摸着手不烫就行,太高的水温会把酵母烫死,影响醒发效果。酵母5克,如果是冬天,酵母可以稍微多放1克,保证醒发速度。另外准备少量白糖和盐,白糖能促进酵母发酵,盐则是为了调味,各3克就差不多。调油酥需要100克面粉、150毫升热油、2克盐和少许十三香,十三香能增加香味,没有的话不放也可以,根据自己口味调整。

把面粉倒在大盆里,中间挖个小坑,放入酵母、白糖和盐,先把这些干料稍微拌匀,然后慢慢倒入温水,边倒边用筷子搅拌,直到面粉变成絮状,没有干面粉颗粒。接下来就可以下手揉面了,揉的时候耐心点,把面团揉得光滑有弹性,大概揉5-10分钟。揉好的面团盖上保鲜膜,放在温暖的地方醒发,比如夏天可以直接放在室温下,冬天的话可以放在暖气片旁边,或者把盆放在温水里,这样醒发得更快。醒发时间大概1-1.5小时,具体看面团状态,等面团涨到原来的两倍大,用手指蘸点干面粉戳进去,洞口不回缩、不塌陷,就说明醒发好了。

醒发面团的时候可以调油酥,把100克面粉放在小碗里,加入盐和十三香拌匀,然后把150毫升热油烧开,迅速浇在面粉上,边浇边用筷子搅拌,这样油酥就做好了,放一边冷却备用。醒发好的面团取出来放在案板上,案板上撒点干面粉防粘,把面团轻轻揉几下排气,不用揉太久,把里面的大气泡排掉就行。然后用擀面杖把面团擀成长方形的薄饼,厚度大概0.3厘米左右,擀的时候要均匀,别有的地方厚有的地方薄。接着把冷却好的油酥均匀地抹在薄饼上,从一端开始卷起来,卷得紧实一点,卷成一个长条状。然后把长条切成大小均匀的面剂子,每个面剂子大概50-60克,切好后把每个面剂子的两端捏紧,防止油酥漏出来,然后用手把面剂子按扁,盖上保鲜膜醒发10分钟,这一步醒发很重要,能让饼胚更松软。

醒发好的面剂子用擀面杖擀成圆形的饼胚,厚度大概0.5厘米,不要擀太薄,不然饼容易硬。平底锅烧热,刷一层薄油,把饼胚放进去,中小火煎,煎到一面金黄后翻面,翻面的时候也刷一层薄油,继续煎另一面。煎的时候可以盖上锅盖,这样能让饼熟得更透,里面也更软,大概每面煎3-4分钟,两面都金黄就可以出锅了。刚煎好的懒汉饼闻着特别香,外皮有点酥脆,里面却软乎乎的,咬一口满嘴都是面香和油酥的香味,不管是空口吃,还是搭配点小菜、粥品,都特别美味。

其实做懒汉饼想要又软又好吃,关键就在几个小细节。首先和面的水温一定要控制好,温水能让酵母更好地发挥作用,面团醒发得更充分,饼自然就软。其次醒发步骤不能少,两次醒发都要到位,第一次醒发让面团膨胀,第二次醒发让饼胚松弛,这样擀的时候不容易回缩,煎出来也更松软。油酥的稀稠度也要合适,太稀了抹的时候容易流,太稠了抹不均匀,刚烧开的热油浇面粉刚好能形成合适的油酥。煎的时候火候别太大,中小火慢慢煎,避免外面糊了里面还没熟。另外,面粉的选择也有讲究,中筋面粉做出来的饼口感最好,低筋面粉太松软没嚼劲,高筋面粉太筋道,做懒汉饼不太合适。

平时在家没事的时候,花点时间做上一锅懒汉饼,既能当主食,又能当零食。做法不算复杂,只要掌握好醒发和煎制的技巧,就能做出又软又好吃的懒汉饼。家里人多的话可以多做一些,放凉了之后用微波炉加热一下,口感也不会差太多。有时候早上起来没时间做复杂的早餐,提前做好的懒汉饼加热一下,搭配一杯牛奶或者豆浆,就是一顿营养又美味的早餐,简单又省心。邻居阿姨之前还来问我懒汉饼怎么做又软又好吃,按照这个方法教给她之后,她说自己做的比外面买的还香,吃着也放心,毕竟自己做的食材都看得见,没有添加剂。

要是喜欢吃甜口的,也可以在调面团的时候把盐换成适量的白糖,油酥里不加十三香,这样就能做出甜口的懒汉饼,口感同样松软。或者在饼胚里包点豆沙馅、紫薯馅,变成夹馅懒汉饼,给孩子吃也很合适。不过基础的咸口懒汉饼最经典,也最受欢迎,不管是搭配咸菜还是炒菜,都能吃得津津有味。做的时候不用追求完美的形状,家常做法就是这样随性,只要味道好、口感软,就是成功的懒汉饼。