文章导读

在家做烤蛙并不难,掌握方法就能做出美味。选蛙优先鲜活牛蛙,肉质厚实饱满,若用冷冻蛙需解冻沥干。处理时先敲晕牛蛙,从腹部剪开去内脏、头部和爪子,从嘴角处剥皮更轻松,处理好后切成4-6块大小均匀的蛙肉。

腌制是入味关键,用两勺生抽、一勺料酒、少许盐和胡椒粉,加姜片葱段抓匀,重口味可加豆瓣酱或辣椒粉,盖保鲜膜放冰箱腌30分钟,时间紧张最少也要15分钟。

腌制时可备洋葱、青椒、土豆、金针菇等配菜,切块或洗净后用少许油、盐和黑胡椒拌匀。烤制用烤箱或空气炸锅即可,烤箱需预热200度,烤盘铺锡纸刷油,蛙皮朝下烤15分钟,再铺配菜、刷油和蜂蜜烤10分钟;空气炸锅预热5分钟,蛙肉刷油180度烤10分钟翻面,加配菜刷调料再烤8-10分钟。判断熟度可戳蛙腿最厚处,能轻松戳穿即熟。

另外,腌制加少许淀粉可让肉质更嫩,烤时别频繁开盖,最后5分钟撒孜然粉、辣椒粉等能增味。在家做烤蛙用料实在、口味可调,周末做一盘搭配冰镇饮料,自己吃或分享都惬意。

夏天一到,夜市里的烤蛙总是让人忍不住驻足,那外焦里嫩的口感,带着浓郁的香料味,一口下去满是满足。但外面的烤蛙总担心卫生问题,其实在家自己做也不难,关键是掌握对方法,就能做出比夜市还好吃的烤蛙。很多人觉得处理蛙肉麻烦,或者担心烤出来柴柴的不好吃,其实只要跟着步骤来,怎么做烤蛙好吃又简单这个问题就能轻松解决,而且在家做用料实在,吃着也更放心。

首先得选对蛙肉,市面上常见的是牛蛙,因为牛蛙的肉质厚实,蛙腿部分更是饱满,烤出来口感最好。买的时候尽量选鲜活的牛蛙,这样肉质才新鲜,要是实在买不到鲜活的,冷冻的也可以,但解冻后要充分沥干水分。鲜活牛蛙处理起来也没想象中复杂,先把牛蛙敲晕,然后从腹部剪开,去掉内脏、头部和爪子,再把外皮剥掉——这里有个小技巧,从牛蛙的嘴角处下手剥皮,会更容易一些。处理干净后,把蛙肉切成大小均匀的块,一般一只牛蛙切成4-6块比较合适,太大了不容易烤熟,太小了烤的时候容易缩水变干。

处理好的蛙肉不能直接烤,腌制是让它好吃的关键一步。腌制的时候要用到一些家常的调料,不需要太复杂,家里厨房常备的就足够了。先把蛙肉块放进大碗里,加入两勺生抽、一勺料酒、少许盐和胡椒粉,再放几片姜片和葱段,用手抓匀,让每一块蛙肉都均匀地裹上调料。如果喜欢重口味一点,还可以加一勺豆瓣酱或者少许辣椒粉,根据自己的口味调整就行。抓匀后盖上保鲜膜,放进冰箱腌制30分钟左右,这样调料的味道才能充分渗透到肉里,烤出来才会鲜嫩入味。要是时间紧张,最少也要腌制15分钟,不然味道可能会不够足。

腌制蛙肉的时候,可以准备一些配菜,搭配着烤不仅解腻,还能丰富口感。常见的配菜有洋葱、青椒、土豆、金针菇这些,把洋葱和青椒切成块,土豆切成厚片,金针菇去掉根部洗净。这些配菜可以提前用少许油、盐和黑胡椒拌匀,这样烤出来会更香。接下来就是烤制环节了,家里没有烤架也没关系,用烤箱或者空气炸锅都能做,怎么做烤蛙好吃又简单,选对工具也很重要。如果用烤箱,先把烤盘铺上锡纸,刷一层薄油,然后把腌制好的蛙肉块摆上去,蛙皮朝下,这样烤的时候蛙皮会变得焦脆。烤箱预热到200度,先把蛙肉放进去烤15分钟,然后拿出来,把准备好的配菜铺在旁边,再给蛙肉刷一层油和少许蜂蜜,蜂蜜能让蛙肉表面更有光泽,还能带点淡淡的甜味,接着再放进烤箱烤10分钟左右。

要是用空气炸锅,步骤也差不多,先把空气炸锅预热5分钟,然后把蛙肉块放进炸篮里,刷一层油,180度烤10分钟,中途翻个面,再把配菜放进去,刷上调料,继续烤8-10分钟就可以了。不管用烤箱还是空气炸锅,都要注意观察蛙肉的状态,避免烤过头导致肉质变柴。判断蛙肉是否烤熟,可以用筷子戳一下蛙腿最厚的部分,如果能轻松戳穿,就说明已经熟了。烤好的蛙肉散发着诱人的香气,蛙腿肉紧实有弹性,咬一口,外皮带着微微的焦香,里面的肉却鲜嫩多汁,调料的味道恰到好处,搭配着吸满了汤汁的配菜,一口蛙肉一口配菜,简直停不下来。

其实怎么做烤蛙好吃又简单,还有一些小细节需要注意。比如腌制蛙肉的时候,加少许淀粉抓匀,能让肉质更嫩滑;烤的时候不要频繁打开烤箱或空气炸锅,不然温度流失,会影响烤制效果;如果喜欢更浓郁的味道,可以在烤的最后5分钟,撒上一些孜然粉、辣椒粉或者葱花,增加风味。另外,蛙肉虽然好吃,但也不能一次吃太多,适量食用才更健康。在家做烤蛙,不仅步骤简单,而且可以根据自己的口味随意调整调料和配菜,比外面买的更合心意。周末的时候,花上一个小时,做上一盘烤蛙,搭配着冰镇饮料,不管是自己吃还是和家人朋友分享,都是一件很惬意的事情。

可能有些朋友刚开始做的时候会觉得手忙脚乱,但多试几次就能熟练掌握了。毕竟美食的制作过程本身就是一种乐趣,看着原本普通的食材,经过自己的处理和烤制,变成一道美味佳肴,那种成就感是无可替代的。而且在家做烤蛙,食材新鲜、调料放心,吃起来也没有后顾之忧。所以不用再羡慕夜市里的烤蛙了,自己在家动手,按照这个方法来做,就能轻松做出好吃又简单的烤蛙,让你足不出户就能享受到这份美味。下次朋友来家里做客,露一手这道烤蛙,肯定能收获满满的好评。