说到吃鱼,很多人都偏爱刺少肉嫩的品种,河鲈就是其中之一。尤其是烤着吃,外皮带着焦香,鱼肉却依旧鲜嫩多汁,不管是作为家庭晚餐还是朋友小聚的菜品,都特别受欢迎。其实烤河鲈怎么做才好吃又简单,并没有大家想的那么复杂,只要掌握几个关键步骤,在家用普通烤箱就能做出餐馆级别的味道。
首先得选一条新鲜的河鲈,这是做好烤河鲈的基础。新鲜的河鲈眼睛清亮有神,鱼鳞完整有光泽,用手按压鱼身,肉质会快速回弹,闻起来也只有淡淡的鱼腥味,没有其他异味。如果是鲜活的河鲈,让摊主处理干净,去掉内脏、鱼鳃和鱼鳞,回家后再仔细清洗一遍就行。要是买的是冰鲜河鲈,记得用清水浸泡10分钟,泡出里面的血水,这样能减少腥味。鱼的大小建议选一斤半左右的,这个尺寸的河鲈烤出来火候容易掌握,肉质也不会太老。
处理好的河鲈接下来要进行改刀,这一步是为了让调料更好地入味。把鱼放在案板上,用刀在鱼身两侧斜着切几刀,深度到鱼肉就行,不要切断鱼骨,这样既方便入味,烤的时候鱼肉也不容易散。切好后,用厨房纸巾把鱼身上的水分擦干,水分擦干了,后续腌制的时候调料才能更好地附着在鱼身上,而且烤的时候鱼皮也更容易烤得焦香。
腌制是烤河鲈好吃的关键环节,调料不用太复杂,家常的调料就能调出鲜美的味道。准备一个大碗,放入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、少许盐和黑胡椒粉,再切几片姜片和葱段放进去,用筷子把调料搅拌均匀。把处理好的河鲈放入调料碗中,用手把调料均匀地抹在鱼身内外,尤其是鱼身的刀口中,一定要多抹几遍,让调料充分进入里面。如果喜欢吃辣,可以放一点辣椒粉或者小米辣;喜欢吃蒜香的,也可以拍几瓣蒜放进去。腌制时间建议在20 - 30分钟,时间太短不入味,太长则会让鱼肉变柴,期间可以翻一下鱼身,让两面都能均匀腌制。
腌制鱼的时候,我们可以准备一些配菜,配菜不仅能增加口感,还能吸收鱼的鲜味,让整道菜更丰富。常见的配菜有洋葱、彩椒、土豆、金针菇等,这些蔬菜都很适合烤着吃。把洋葱切成丝,彩椒切成块,土豆切成厚片,金针菇去掉根部洗净。然后准备一个烤盘,在烤盘底部铺上一层锡纸,锡纸边缘向上折一点,防止烤的时候汤汁流出来。在锡纸上刷一层食用油,把切好的洋葱丝和土豆片铺在底部,再把腌制好的河鲈放在蔬菜上面,把剩下的腌制调料均匀地浇在鱼身上,最后把彩椒块和金针菇放在鱼的周围。
接下来就可以进烤箱烤制了。先把烤箱预热,预热温度设置在上下火200度,预热时间大约5 - 10分钟,烤箱预热充分才能让河鲈受热均匀。把烤盘放入烤箱中层,烤制时间一般在20 - 25分钟,具体时间要根据烤箱的功率和鱼的大小来调整。在烤制到15分钟左右的时候,可以把烤盘取出来,用刷子在鱼身上再刷一层食用油,然后撒上一些孜然粉和白芝麻,这样烤出来的鱼外皮会更酥脆,香味也更浓郁。撒好之后再放回烤箱继续烤剩下的时间。
等待烤箱烤制的过程中,就能闻到阵阵香味了。烤好后的河鲈,外皮金黄焦脆,鱼肉洁白鲜嫩,用筷子轻轻一夹就能夹开。配菜也吸收了鱼的鲜味和调料的香味,吃起来特别爽口。刚烤好的河鲈比较烫,吃的时候要小心。鱼肉可以蘸着烤盘里的汤汁吃,味道更浓郁。如果家里有柠檬,可以切几片放在鱼身上,吃的时候挤一点柠檬汁,清新的酸味能解腻,让鱼肉的口感更有层次。
其实烤河鲈怎么做才好吃又简单,核心就是选新鲜的鱼、充分腌制和掌握好烤制的火候。整个过程没有复杂的步骤,用到的调料也都是家里常见的,就算是厨房新手也能一次成功。平时在家做饭,不想太麻烦又想吃到美味的鱼肉,烤河鲈就是一个很好的选择。周末的时候,买一条新鲜的河鲈,按照这个方法烤一下,再搭配几个简单的素菜,一顿美味又丰盛的晚餐就做好了。家人围坐在一起,吃着香嫩的烤河鲈,聊着家常,也是一种简单的幸福。
有时候也可以根据自己的口味调整调料和配菜,比如喜欢吃甜口的,可以在腌制的时候加一勺蜂蜜;喜欢吃芝士的,在烤制最后5分钟的时候撒一层芝士碎,烤出来的芝士烤河鲈也特别好吃。不同的搭配能带来不同的口感,但不管怎么搭配,只要遵循选鲜鱼、多腌制、控火候这几个要点,烤出来的河鲈都不会差。所以不用觉得做烤河鲈很难,只要动手试试,你也能做出好吃又简单的烤河鲈。