文章导读

想做出好吃又简单的外卖,无需复杂步骤和昂贵食材,关键在选对食材、掌握基础烹饪技巧并留意细节。食材应选新鲜易处理的,像鸡胸肉价格实惠、蛋白质高,腌制后炒着嫩而不柴;西兰花、胡萝卜等蔬菜耐储存易快炒,主食可选米饭、面条等简单管饱的种类。烹饪工具只需炒锅和电饭煲,炒时注意热锅冷油防粘,比如鸡胸肉炒西兰花,分步骤炒制再调味勾芡即可。除炒菜,汤面也是好选择,煮面时加盐防粘,搭配青菜、鸡蛋,用高汤或简单调料调汤底,便捷又营养。蒸菜健康简单,清蒸鱼处理后蒸十分钟,浇热油增香,搭配米饭和时蔬就很美味。打包时饭菜分开装,带汤菜品用密封餐盒,再配筷子纸巾提升体验。还可按季节调整,夏天做凉拌菜配凉面清爽开胃,冬天做土豆炖排骨等炖菜温暖下饭。其实做好这类外卖不难,结合自身口味和手边食材,灵活运用简单方法,不用追求复杂菜式,用心就能做出卫生健康、符合喜好的家常美味。

现在很多人不想在做饭上花费太多时间,却又想吃到可口的饭菜,新的外卖怎么做的好吃又简单就成了不少人关心的话题。其实不用复杂的步骤和昂贵的食材,利用家里常见的东西,就能做出比外面买的还香的外卖。关键在于选对食材、掌握几个基础烹饪技巧,再搭配一点小细节,一顿美味又省事的外卖就成了。

食材的选择是做好外卖的第一步,要挑新鲜、易处理的。比如鸡胸肉就是个好选择,价格实惠,蛋白质含量高,而且处理起来不费劲。买回来的鸡胸肉用清水冲洗干净,切成薄片或者条状,加一点生抽、料酒和淀粉抓匀,腌制十分钟左右,这样炒出来的肉就会嫩而不柴。蔬菜方面,西兰花、胡萝卜、青椒这些都是耐储存又好炒的,洗净切好后,焯水或者直接快炒都可以,既能保证营养,又不会花费太多时间。主食的话,米饭是最常规的,提前用电饭煲焖上,或者煮点面条、下点饺子,都是简单又管饱的选择。

烹饪工具不用太复杂,一口炒锅、一个电饭煲基本就能搞定。炒的时候要注意火候,热锅冷油是基础,这样不容易粘锅底。比如做鸡胸肉炒西兰花,先把腌制好的鸡胸肉下锅滑炒至变色,盛出来备用,然后再炒西兰花和胡萝卜,待蔬菜炒到八分熟时,把鸡胸肉倒回去一起翻炒,加少许盐和鸡精调味,最后淋上一点水淀粉勾个薄芡,一道色香味俱全的菜就做好了。这样的做法不仅简单,而且菜的口感和味道都很不错,用来当外卖再合适不过。

除了炒菜,汤面也是简单又好吃的外卖选择。煮面条的时候,水开后放一点盐,面条不容易粘在一起。面条快煮好时,把青菜、鸡蛋放进去烫熟。汤底可以用现成的高汤,没有的话用生抽、蚝油、香油调一下也很美味。把煮好的面条和配菜放进餐盒里,再浇上汤底,一份热乎乎的汤面外卖就完成了。如果喜欢吃辣,还可以加一勺辣椒油,味道更丰富。这样的汤面做法简单,耗时短,而且营养搭配也比较均衡。

蒸菜也是不错的选择,做法简单还健康。比如清蒸鱼,选一条新鲜的鲈鱼或者鲫鱼,处理干净后在鱼身上划几刀,放上姜片和葱段,淋一点料酒和生抽,放进蒸锅蒸十分钟左右就熟了。蒸好后倒掉里面的汤汁,撒上葱花,浇上一勺热油,香味瞬间就出来了。搭配上一碗米饭和一份清炒时蔬,就是一份营养又美味的外卖。蒸菜不需要太多的烹饪技巧,只要掌握好蒸的时间,就能做出鲜嫩可口的菜品。

在打包的时候,也要注意一些小细节。比如把饭菜分开装,避免菜汤泡软米饭,影响口感。如果是带汤的菜品,要用密封性好的餐盒,防止洒漏。还可以在餐盒里放一双干净的筷子和一张纸巾,方便食用。这些小细节虽然简单,但能让外卖的体验更好。其实新的外卖怎么做的好吃又简单,关键就是要结合自己的口味和手边的食材,灵活运用简单的烹饪方法,不需要追求复杂的菜式,家常的味道往往最让人满足。

另外,还可以根据季节变化调整食材。夏天天气热,可以做一些凉拌菜,比如凉拌黄瓜、凉拌木耳,做法简单又清爽。把黄瓜拍碎,木耳焯水后撕成小朵,加入蒜末、生抽、香醋、香油和少许糖拌匀,就是一道开胃的凉拌菜。搭配上凉面,就是一份适合夏天的外卖。冬天则可以多做一些炖菜,比如土豆炖排骨,把排骨焯水后和土豆一起放进高压锅,加适量的调料炖二十分钟左右,炖出来的排骨软烂脱骨,土豆软糯香甜,用来当外卖温暖又下饭。

其实做好简单又好吃的外卖并不难,只要肯动手尝试,多积累一些小技巧,就能轻松做出自己喜欢的味道。不用羡慕外面的外卖,自己做的不仅卫生健康,而且味道也能完全按照自己的喜好来调整。无论是忙碌的工作日,还是悠闲的周末,花一点时间做一份简单又好吃的外卖,犒劳一下自己,也是一件很幸福的事情。新的外卖怎么做的好吃又简单,答案就在日常的食材和简单的烹饪中,只要用心去做,就能做出美味的家常外卖。