文章导读

很多人忙完工作想快速吃上合口味的热乎饭,其实自己做外卖级饭菜并不麻烦,关键是掌握该怎么做外卖好吃又快速的方法。  

备菜是省时核心,周末可提前处理食材:肉类切成片或丁,用生抽、料酒、淀粉抓匀后分份冻存,想吃时解冻即炒;西兰花、菜花切小朵用盐水泡后装盒冷藏,土豆、胡萝卜切好泡清水防氧化,做饭时直接取用,省去切菜腌制时间,十分钟就能炒出荤菜。  

烹饪选简单高效的做法,快炒是首选,大火热油下锅能锁住食材水分,像青椒肉丝前后五分钟就能出锅;焖煮也很方便,如可乐鸡翅焯水后加调料焖煮20分钟,焖菜时还能同步炒青菜、煮汤。  

调味不用复杂调料,生抽提鲜、蚝油增稠、老抽上色、盐糖醋调味即可,还能提前熬蒜蓉酱、辣椒油,拌面炒菜加一勺就增香。主食选快速饱腹的,米饭提前预约,面条可做葱油拌面五分钟搞定,土豆腊肠焖饭更是菜饭一体,营养省时间。  

掌握这些方法,就能轻松做出好吃又快速的饭菜,不仅干净卫生、口味可调,还能灵活利用家中现有食材,不用特意采购,吃起来比点外卖更舒心方便。

现在很多人忙完一天工作,回到家就想赶紧吃上口热乎饭,但又不想凑活点外卖,总觉得外面的菜要么油太大,要么味道不合心意。其实自己在家做外卖级别的饭菜真没那么麻烦,关键是找对方法,既能保证味道,又能节省时间。该怎么做外卖好吃又快速呢?这其实是很多人关心的问题,毕竟谁不想花最少的时间,做出比外面还香的饭菜呢。

想要快速做好吃的外卖,备菜环节是重中之重,提前把食材处理好,炒菜的时候就能手忙脚乱。平时周末有空的时候,就可以多准备一些食材。比如肉类,鸡胸肉、牛肉、五花肉这些,可以切成片或者丁,用生抽、料酒、少许淀粉抓匀,分成小份装在保鲜袋里冻起来,想吃的时候提前拿出来解冻,直接下锅炒就行。蔬菜的话,像西兰花、菜花可以提前切小朵,用盐水泡十分钟去除杂质,然后沥干水分装在保鲜盒里,放冰箱能保存两三天。土豆、胡萝卜这类根茎类蔬菜,去皮切好后泡在清水里,防止氧化变黑,炒菜前捞出来沥干水分,下锅翻炒几下就熟。这样一来,等到做饭的时候,直接把处理好的食材拿出来,省去了切菜、腌制的时间,十分钟就能炒出一盘荤菜。

烹饪方法上,要选择简单高效又能出香味的做法。快炒是首选,大部分家常菜都能用快炒的方式解决,比如青椒肉丝、番茄炒蛋、蒜蓉油麦菜等。炒的时候火候要大,油温烧到七成热再下食材,这样食材能快速熟透,还能锁住水分,保持鲜嫩的口感。比如炒青椒肉丝,先把肉丝下锅滑炒至变色,盛出来备用,然后再炒青椒,等到青椒变软出香味,再把肉丝倒回去,加少许盐、生抽调味,翻炒均匀就能出锅,前后不过五分钟。除了快炒,焖煮也是个好办法,像可乐鸡翅、红烧排骨,虽然看起来复杂,但其实做法很简单。把鸡翅焯水后,和可乐、生抽、姜片一起放进锅里,大火烧开后转小火焖20分钟,最后大火收汁就行,中间根本不用怎么看管,趁着焖菜的时间,还能再炒个青菜、煮个汤,一顿丰盛的饭菜很快就能做好。

调味是让外卖好吃的关键,很多人自己做饭觉得味道寡淡,就是因为调味没做好。其实不用准备太多复杂的调料,家里常见的生抽、蚝油、老抽、盐、糖、醋就足够了。生抽提鲜,蚝油增加鲜味和浓稠度,老抽用来上色,盐和糖调味,醋能增加风味层次。比如做鱼香肉丝,用生抽、醋、糖、淀粉、少许水调成鱼香汁,先炒香葱姜蒜和泡椒,再下肉丝和蔬菜丝,最后倒入调好的鱼香汁,翻炒均匀就能出锅,味道和外面餐馆里的一模一样。另外,还可以提前熬一些万能酱汁,比如蒜蓉酱、辣椒油,平时拌凉菜、拌面、炒菜的时候加一勺,瞬间就能提升香味。蒜蓉酱就是把蒜末切碎,用热油浇一下,再加少许生抽和盐,简单又美味,不管是拌黄瓜还是淋在蒸菜上,都特别好吃。

主食的搭配也不能忽略,要选择快速又饱腹的种类。米饭是最常见的主食,提前用电饭锅预约好,下班回家就能直接吃。如果想换点花样,面条也是个不错的选择,清汤面、炒面、拌面都很快。比如做葱油拌面,把面条煮熟后过凉水,沥干水分装碗,然后用热油浇香葱花和蒜末,加生抽、老抽、盐、糖调成酱汁,淋在面条上拌匀,五分钟就能搞定。另外,还可以做一些杂粮饭或者焖饭,比如土豆腊肠焖饭,把大米淘洗干净,放入切好的土豆块、腊肠片、玉米粒,加适量水和生抽,按下煮饭键,等饭熟了拌匀就能吃,既有主食又有菜,营养丰富还省时间。

其实很多人觉得自己做外卖麻烦,是因为没有掌握正确的方法,只要把备菜、烹饪、调味这些环节理顺了,就能轻松做出好吃又快速的饭菜。该怎么做外卖好吃又快速,总结下来就是提前备菜省时间,选对烹饪方法提效率,做好调味增香味,搭配合适的主食更饱腹。自己做的饭菜不仅干净卫生,还能根据自己的口味调整,吃起来也更舒心。比如有时候想吃点清淡的,就做个清蒸鱼、炒时蔬,配一碗米饭;想吃点重口味的,就做个麻辣香锅、水煮肉片,搭配一碗面条,比点外卖还方便,味道却好上不少。

而且自己做饭还能灵活搭配食材,家里有什么就做什么,不用特意去超市采购。比如冰箱里剩下半颗包菜、几根火腿肠,就能做个包菜炒火腿;有鸡蛋和西红柿,就能做个番茄炒蛋,简单又美味。平时多积累一些简单的菜谱,不用记住太多复杂的步骤,只要掌握基本的烹饪技巧,就能举一反三,做出各种不同的饭菜。慢慢你会发现,自己做外卖其实是件很轻松的事,既不用等外卖小哥送餐,又能吃到热气腾腾、味道合心意的饭菜,何乐而不为呢。