文章导读

耙豌豆是道家常下饭的菜肴,想要做得不烂又好吃,关键在于几个核心步骤。选豌豆时优先新鲜嫩豌豆,挑颜色翠绿、颗粒饱满且捏着有弹性的,避免选发黄干瘪的,剥好后无需久泡,以免煮时散架;若用冷冻豌豆,口感会稍逊一筹。焯水是防烂的关键,水开后加一勺盐和几滴食用油,放入豌豆煮两分钟,见其颜色变绿、略微膨胀就捞出,立即过凉水,既能保持脆嫩口感,又能锁住水分防止后续软烂。炒制时用五花肉丁煸出油脂更香,不爱吃肥肉可用瘦肉代替,煸至肉丁微黄后加葱姜蒜末炒香,倒入焯好水的豌豆大火快炒,加生抽提鲜,少许盐和糖调味中和涩味。翻炒均匀后加清水没过豌豆,盖锅盖转小火炖十分钟左右,期间偶尔翻拌让受热均匀,待豌豆能用筷子扎透却仍保持颗粒状时,转大火收汤,不用收太干,留少许汤汁裹住豌豆更滋润。避免耙豌豆煮烂还要注意别加太多水、控制炖煮时间,喜欢辣味可加干辣椒或辣椒粉,偏好浓稠口感可在快煮好时勾薄芡。做好的耙豌豆颜色翠绿、颗粒完整,软糯中带点嚼劲,兼具豌豆清香与肉香,营养丰富,配米饭或馒头都简单满足。

在咱们的家常菜里,耙豌豆算是一道不起眼却很下饭的菜。不管是配米饭还是就着馒头,那股子豌豆的清香和软糯的口感,总能让人多吃几口。不过很多人做耙豌豆时,要么煮得太烂成了泥,失去了豌豆本身的形状和口感;要么就是硬邦邦的,咬起来没滋味。其实想要做好耙豌豆,关键就在几个小步骤上,今天就来好好说说耙豌豆怎么做不烂又好吃。

首先得选对豌豆。做耙豌豆最好用新鲜的嫩豌豆,要是没有新鲜的,冷冻豌豆也能凑活,但口感上还是新鲜的更胜一筹。新鲜豌豆要挑那种颜色翠绿、颗粒饱满的,捏起来有点弹性,这样的豌豆水分足,煮出来不容易烂。要是选到了颜色发黄、颗粒干瘪的,不仅味道差,还容易煮烂。买回家的新鲜豌豆,先把外壳剥掉,里面的豌豆粒淘洗干净,放在一边沥干水分。这里要注意,剥好的豌豆不要泡太久,泡久了水分太多,煮的时候就容易散架。

接下来是焯水这一步,这可是让耙豌豆不烂的关键。锅里烧一锅水,水开后加一小勺盐和几滴食用油,然后把豌豆粒倒进去。盐能让豌豆提前入味,食用油则能在豌豆表面形成一层保护膜,防止煮的时候煮烂。焯水的时间不用太长,一般两分钟左右就够了,看到豌豆颜色变得更绿,稍微有点膨胀就可以捞出来了。捞出来的豌豆要立刻放进凉水里过凉,这样能让豌豆的口感更脆嫩,也能锁住水分,避免后续烹饪时变得软烂。过凉后把豌豆沥干水分,放在一边备用。

然后就到了炒制的环节。准备一小块五花肉,切成小丁,要是不爱吃肥肉,用瘦肉也可以,但五花肉炒出来会更香。再切一些葱姜蒜末备用。锅里放少许食用油,油热后把五花肉丁放进去,小火慢慢煸炒,把五花肉里的油脂煸出来,这样炒出来的豌豆会带着肉香味。等五花肉丁煸至表面微黄,就把葱姜蒜末放进去,炒出香味。接着把焯好水的豌豆粒倒进锅里,大火快速翻炒均匀。翻炒的时候可以加一点生抽提鲜,再加少许盐和一点点糖调味,糖能中和豌豆的涩味,让口感更丰富。

翻炒均匀后,往锅里加适量的清水,水量不用太多,刚好没过豌豆粒就行。然后盖上锅盖,转小火慢慢炖煮。这里要注意火候不能太大,大火容易把水烧干,豌豆还没煮软就糊了;火候也不能太小,不然煮的时间太长,豌豆也容易烂。炖煮的过程中可以偶尔打开锅盖翻一下,让豌豆受热均匀。大概炖煮十分钟左右,看看豌豆的状态,用筷子扎一下,能扎透但还保持着颗粒形状就可以了。这时候可以转大火把锅里的汤汁收一下,收汤汁的时候要不停翻炒,防止豌豆粘在锅底。汤汁不用收得太干,留一点点汤汁裹在豌豆上,吃起来会更滋润。

很多人可能会问,为什么自己做的耙豌豆总是烂掉?其实除了前面说的焯水和火候问题,还有一个小细节要注意,就是不要在炖煮的时候加太多水,也不要煮的时间太长。另外,要是喜欢吃带点辣味的,可以在炒葱姜蒜的时候加几个干辣椒段,或者最后撒点辣椒粉,这样做出来的耙豌豆又香又有点微辣,更开胃。还有一种做法是在豌豆快煮好的时候,加一勺淀粉水勾芡,这样汤汁会更浓稠,裹在豌豆上口感更好,但要是喜欢清爽一点的口感,也可以不加淀粉水。

记得小时候,每到豌豆成熟的季节,妈妈总会做耙豌豆。那时候没有太多复杂的调料,就是简单的炒一炒、炖一炖,但味道却特别香。每次妈妈做耙豌豆,我都能吃两碗米饭。现在自己学着做,按照妈妈教的方法,加上自己摸索的小诀窍,也能做出和小时候一样味道的耙豌豆。其实做菜就是这样,有时候不需要太多花哨的技巧,只要掌握好关键的步骤,用简单的食材也能做出美味的菜肴。耙豌豆怎么做不烂又好吃,关键就在于选对食材、正确焯水、控制好火候和炖煮时间,只要做好这几点,就能做出一碗软糯不烂、香味十足的耙豌豆。

做好的耙豌豆,颜色翠绿,颗粒完整,吃起来软糯中带着一点点嚼劲,既有豌豆的清香,又有肉的香味,不管是作为下饭菜还是配菜都非常合适。有时候不想做菜了,就热一碗耙豌豆,配着米饭就能吃一顿,简单又满足。而且豌豆营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,多吃对身体也有好处。所以有空的时候,不妨试试按照这个方法做一做耙豌豆,相信你也能做出美味又不烂的耙豌豆,让家人尝尝这道家常又下饭的美味。