文章导读

香芹是家常餐桌上常见的蔬菜,自带独特清香,脆嫩口感受欢迎,想把香芹做得好吃又简单,掌握小窍门即可。它不仅味道好,还富含维生素、膳食纤维和矿物质,做法多样且耗时短,适合快节奏生活。

做好香芹先得选好预处理。新鲜香芹叶子翠绿有光泽、茎部挺拔饱满,买回家后切去根部、剥掉外层老茎,用流动清水或淡盐水洗净,切3到4厘米段,茎和叶分开存放,叶子因易熟可晚下锅。

经典做法有香芹炒肉丝,猪里脊切丝腌制后滑炒盛出,爆香姜蒜干辣椒,下香芹大火炒一分钟,再倒回肉丝加盐和生抽翻炒即可,肉丝嫩滑、香芹脆嫩。清淡口可选香芹豆干,香干切条,香芹焯水过凉,爆香蒜末后煎香干,再加香芹、生抽和盐翻炒,关火淋香油,口感丰富清淡鲜香。夏天适合凉拌香芹,花生米煮熟,香芹焯水过凉,加蒜末、香醋、生抽等调味,浇上爆香的辣椒香油拌匀,酸甜爽口开胃解腻。

香芹还能搭配虾仁、鸡蛋等食材,关键是大火快炒保脆嫩。香芹叶营养丰富,可做汤或提香,炒时晚下锅避免烂掉,轻松做出多种美味。

说到家常蔬菜,香芹绝对是不少家庭餐桌上的常客。它自带一股独特的清香,脆嫩的口感不管是炒着吃还是拌着吃都很受欢迎。不过很多人在做香芹的时候,要么觉得炒出来口感发老,要么就是味道寡淡,其实想把香芹做得好吃又简单,掌握几个小窍门就行。香芹不仅味道好,营养价值也不低,富含维生素、膳食纤维和多种矿物质,平时多吃点对身体也有好处,而且它做法多样,几分钟就能搞定一道菜,特别适合快节奏的家常生活。

先说说香芹的挑选和预处理,这可是做好香芹的基础。新鲜的香芹一眼就能看出来,叶子翠绿有光泽,没有发黄发蔫的迹象,茎部挺拔结实,用手捏一下能感觉到饱满的水分,这样的香芹吃起来才脆嫩。买回家之后,先把根部切掉一小段,因为根部容易藏泥沙,而且口感偏老。接着把外层比较粗糙的茎剥掉,剩下的嫩茎和叶子就可以处理了。清洗的时候要注意,香芹的茎秆有很多细小的缝隙,容易藏污纳垢,最好用流动的清水冲洗,或者泡在淡盐水里浸泡三五分钟,这样泥沙就能充分泡出来。切香芹也有小技巧,不要切得太碎,不然炒的时候容易出水,影响口感,切成3到4厘米的段刚刚好,茎部和叶子可以分开存放,因为叶子比茎更容易熟,炒的时候可以晚一点下锅。

最经典也最家常的做法当属香芹炒肉丝,这道菜简单又下饭,几乎家家户户都会做,但要做得好吃,细节可不能马虎。准备一把香芹、200克左右的猪里脊肉、几片生姜、几瓣大蒜,喜欢吃辣的可以加两个干辣椒。先把猪里脊肉切成细丝,切的时候要顺着肉的纹理切,这样炒出来的肉丝不容易碎,口感也更嫩。切好的肉丝放在碗里,加一勺生抽、一勺料酒、半勺淀粉,用手抓匀,再淋上少许食用油封油,这样腌制10分钟,肉丝会更入味,而且炒的时候不容易粘在一起。香芹切成段,姜蒜切末,干辣椒剪成段备用。热锅凉油,等油烧到六成热的时候,放入腌制好的肉丝,用筷子快速滑炒,直到肉丝变色,这时候就要马上盛出来,不然肉丝容易炒老。锅里留少许底油,放入姜蒜末和干辣椒段爆香,香味出来之后放入香芹段,开大火快速翻炒,大概一分钟左右,看到香芹的颜色稍微变深,茎部变得有点软但还保持脆感的时候,把之前炒好的肉丝倒回锅里,加适量的盐调味,再淋一勺生抽提鲜,继续翻炒30秒,让调料和食材充分融合,这道香芹炒肉丝就做好了。肉丝嫩滑,香芹脆嫩,鲜香可口,配着米饭能多吃一碗。

如果想吃得清淡一点,香芹豆干是个不错的选择,做法同样简单,而且素食朋友也能吃。需要准备一把香芹、四五块香干、几瓣大蒜、一勺生抽、适量的盐和几滴香油。先把香干切成细条,香芹切成段,大蒜切末。锅里烧开水,加少许盐和几滴食用油,放入香芹段焯水,大概10秒左右就可以捞出来,马上过一遍凉水,这样能让香芹的颜色保持翠绿,口感也更脆爽。热锅放少许食用油,油热后放入蒜末爆香,接着放入香干条,转小火慢慢煎一会儿,让香干的表面稍微有点焦香,这样吃起来更有味道。然后放入焯好水的香芹段,开大火快速翻炒几下,加一勺生抽和适量的盐调味,翻炒均匀后,关火前淋上几滴香油,拌匀之后就可以装盘了。这道香芹豆干口感丰富,香芹的脆嫩搭配豆干的软嫩,清淡中带着鲜香,不管是作为正餐的配菜还是下酒菜都很合适,而且做法简单,十分钟就能搞定。

夏天天气热的时候,凉拌香芹就成了很多人的心头好,清爽解腻,做法更是简单到不用开火。准备一把香芹、100克花生米、几瓣大蒜、两勺香醋、一勺生抽、少许盐、半勺白糖、几个干辣椒和适量香油。先把花生米洗净,放入锅里加适量的水,再放少许盐,大火煮开后转小火煮15分钟左右,直到花生米煮熟煮透,捞出来沥干水分备用。香芹切成段,锅里烧开水,放入香芹段焯水10秒,捞出过凉水,挤干多余的水分。大蒜切末,干辣椒剪成段。取一个大碗,把香芹段和煮好的花生米放进去,加入蒜末、两勺香醋、一勺生抽、少许盐和半勺白糖,用筷子拌匀。锅里放少许香油,油热后放入干辣椒段爆香,然后把热油和辣椒段一起浇在碗里的食材上,再次拌匀,这道凉拌香芹就做好了。酸甜爽口,带着一点辣椒的香味,开胃又解腻,夏天吃再合适不过了,而且不用炒不用炖,几分钟就能做好,特别方便。

除了这几种做法,香芹还可以和很多食材搭配,比如香芹炒虾仁、香芹炒鸡蛋、香芹炒鱿鱼等,做法都大同小异,关键还是掌握好火候和调味。不管做哪种做法,都要记住香芹不能炒太久,大火快炒才能保持它的脆嫩口感和独特香味。另外,香芹的叶子也不要浪费,很多人习惯把叶子扔掉,其实香芹叶的营养很丰富,味道也很香,可以用来做蛋花汤,或者切碎了撒在菜上面提香,也可以和香芹茎一起炒,只是叶子炒的时候要晚一点下锅,避免炒烂。香芹作为一种常见的家常蔬菜,不仅价格实惠,做法简单,还能做出多种不同的滋味,只要多尝试几次,就能轻松掌握把香芹做得好吃又简单的技巧,让它成为你家餐桌上经常出现的美味佳肴。