文章导读

黄蜂鱼肉质细嫩刺少,深受大众喜爱,但在家制作常出现鱼肉发柴发硬的问题。其实做好黄蜂鱼的关键在于处理、腌制和火候把控。

选鱼要挑新鲜的,新鲜黄蜂鱼眼睛明亮、鳃部鲜红、鱼身弹性好。处理时需去除内脏、鱼鳃,尤其要刮净鱼腹黑膜去腥,洗净沥干后在鱼身两侧斜划几刀,便于入味又不破坏鱼肉完整性。

腌制环节不宜久,否则盐分易导致鱼肉失水变硬。只需用一勺料酒、几片姜片和少许盐轻轻按摩鱼身,静置10分钟即可,简单去腥提味,避免掩盖鱼本身鲜味。

烹饪前备好姜片、蒜片、干辣椒段等配料,以及按3:1:2:1:0.5比例调好的生抽、老抽、蚝油、白糖、香醋汁,再准备清水或高汤。烹饪时锅烧热倒油,爆香配料后放入鱼,中小火煎至两面金黄,煎制时不要急于翻动,防止粘底和水分流失。

倒入调料汁和水/高汤(没过鱼身三分之二),大火烧开转小火慢炖15分钟,保持汤汁微沸,少翻动可轻轻晃锅。炖好后中火收少许汁,别太干,喜欢浓稠口感可勾薄芡。最后撒葱花、香菜段,鱼肉便滑嫩入味,汤汁还能拌饭。掌握这些技巧,在家就能做出鲜嫩可口的黄蜂鱼。

黄蜂鱼肉质细嫩,刺还少,不管是老人还是小孩都爱吃。但不少人在家做黄蜂鱼时,总容易遇到一个难题——鱼肉做出来发柴发硬,吃起来一点都不鲜嫩,好好的食材都浪费了。其实想要黄蜂鱼怎么做不硬又好吃,关键就在处理鱼和烹饪火候的把控上,掌握对了方法,在家也能做出饭店里那种滑嫩入味的黄蜂鱼。

首先得选新鲜的黄蜂鱼,这是做好这道菜的基础。新鲜的黄蜂鱼眼睛明亮,鳃部鲜红,用手按压鱼身,弹性很好,这样的鱼肉质才够紧实鲜嫩。买回家的黄蜂鱼,先处理干净,去掉内脏和鱼鳃,注意鱼腹里的黑膜一定要刮干净,不然会有腥味。处理好的鱼用清水冲洗几遍,沥干水分后,在鱼身两侧斜着划几刀,这样既能让鱼肉更好地入味,又不会破坏鱼肉的完整性。

接下来是腌制环节,很多人觉得腌制时间越长越入味,其实对黄蜂鱼来说可不是这样。腌制时间太久,盐分会让鱼肉中的水分流失,导致后续烹饪时容易变硬。所以想要黄蜂鱼怎么做不硬又好吃,腌制这一步就得拿捏好度。取一个干净的碗,放入黄蜂鱼,加一勺料酒、几片姜片、少许盐,用手轻轻按摩鱼身,让调料均匀地裹在鱼身上,然后静置10分钟就够了。这里不用放太多调料,简单去腥提味就行,避免掩盖了黄蜂鱼本身的鲜味。

腌制的同时可以准备配料,姜片、蒜片多准备一些,再切点干辣椒段和葱花,喜欢吃香菜的也可以准备点香菜段。调味料方面,生抽、老抽、蚝油、白糖、香醋按比例调好,生抽提鲜,老抽上色,蚝油增加浓郁感,白糖中和味道,香醋能让鱼肉更嫩,比例大概是3:1:2:1:0.5,具体可以根据自己的口味调整。另外准备一小碗清水或者高汤,烹饪时要用。

烹饪的时候,锅一定要烧热再倒油,油热后放入姜片、蒜片和干辣椒段爆香,爆出香味后,把腌制好的黄蜂鱼放入锅中。这里要注意,鱼下锅后不要马上翻动,让鱼的一面先煎至金黄,这样能锁住鱼肉中的水分,还能避免鱼肉粘锅底。煎鱼的时候用中小火,火太大容易煎糊,影响口感。等一面煎好后,轻轻晃动锅子,鱼能轻松移动时,再翻面煎另一面,同样煎至金黄。

两面都煎好后,把调好的调味料倒入锅中,沿着锅边淋上,让调料汁快速沸腾,这样香味能更好地融入鱼肉里。然后倒入准备好的清水或高汤,水量没过鱼身的三分之二就行,不要加太多水,不然汤汁太稀,味道不浓郁。接着开大火把汤汁烧开,烧开后转小火慢炖,让汤汁保持微沸的状态。这一步是黄蜂鱼怎么做不硬又好吃的关键技巧之一,小火慢炖能让鱼肉慢慢吸收汤汁的味道,同时不会让鱼肉因为大火煮制而变得发柴发硬。

炖的过程中尽量不要频繁翻动鱼,要是担心粘锅底,可以轻轻晃动锅子,这样既能让鱼肉受热均匀,又不会把鱼翻烂。炖大概15分钟左右,用筷子轻轻戳一下鱼身,能轻松戳透就说明鱼肉差不多熟了。这时候可以开中火稍微收一下汁,但千万别收得太干,汤汁留一点不仅能让鱼肉更湿润,吃起来也不会硬。如果喜欢浓稠的口感,可以勾一点点薄芡,芡汁裹在鱼肉表面,每一口都鲜嫩多汁。

最后关火,撒上葱花和香菜段,一道香喷喷的黄蜂鱼就做好了。端上桌后,浓郁的香味扑鼻而来,鱼肉夹起来滑嫩不碎,咬一口满满的鲜味,汤汁还能用来拌饭,一碗饭都不够吃。其实只要掌握了处理鱼、腌制和火候这些小技巧,黄蜂鱼怎么做不硬又好吃就一点都不难,在家也能轻松做出让家人称赞的家常美味。平时周末休息的时候,买上一条新鲜的黄蜂鱼,按照这个方法做一做,既能享受烹饪的乐趣,又能吃到鲜嫩可口的鱼肉,何乐而不为呢?