文章导读

每年初夏到盛夏,油桃凭借光滑表皮和脆嫩多汁的口感成为水果摊热门。除直接生食外,用家常食材和简单步骤就能让油桃呈现多样美味,做油桃怎么做好吃又简单的关键在于选对做法与食材。

经典的油桃罐头几乎零失败,选带果香的硬实油桃,洗净划十字后烫泡去皮去核切块,加冰糖和清水大火烧开转小火煮5-8分钟,放凉后密封冷藏,酸甜冰凉且无添加剂。油桃沙拉适合夏天解腻,选脆嫩油桃,搭配生菜、黄瓜、小番茄等蔬果,用酸奶或沙拉酱拌匀,色彩丰富、营养均衡,当作早餐或下午茶都合适。油桃酸奶昔需将油桃块、原味酸奶、蜂蜜和冰块用破壁机搅打均匀,口感绵密、果香浓郁,冰凉清爽,是早餐或运动后的优质饮品。简单版油桃派用速冻派皮省时,油桃块加白糖、玉米淀粉和柠檬汁拌匀,铺入派皮后撒黄油块,180度烤30-35分钟,派皮酥脆、馅料酸甜软糯,新手也能成功。

这些做法无需复杂工序,既能展现油桃不同风味侧面,又能利用当季实惠的油桃,为生活增添酸甜清爽的乐趣。

每年初夏到盛夏,水果摊上最亮眼的身影里总少不了油桃。它不像普通桃子那样有一层细细的绒毛,表皮光滑鲜亮,咬一口下去,果肉脆嫩多汁,酸甜的滋味在口腔里散开,让人越吃越开胃。很多人习惯把油桃直接当水果啃,其实换些简单的做法,就能让它焕发出不一样的美味。做油桃怎么做好吃又简单,成了不少喜欢折腾家常美食的人常琢磨的事儿,其实不用复杂的步骤和稀罕的配料,用家里常见的食材,跟着简单的步骤来,就能做出让人眼前一亮的油桃美味。

先说说最经典也最省心的油桃罐头,这做法几乎零失败,还能把油桃的酸甜味牢牢锁在果肉里,放冰箱冷藏后吃起来更是清爽解暑。做这道油桃罐头,选油桃的时候要挑那种捏起来有点硬度,但又带着果香的,太熟太软的煮出来容易烂成泥,太生的又会涩口。准备好500克油桃、100克冰糖和适量的清水就行。首先把油桃放在流动的水下仔细洗干净,然后用小刀在油桃表皮划一道十字,不用太深,能划破表皮就可以。接着烧一锅开水,把划好十字的油桃放进去烫30秒到1分钟,拿出来后立刻泡进凉水里,这时候你会发现油桃的表皮很容易就能剥下来了,剥好皮的油桃去掉中间的核,切成大小均匀的块,块不用太小,不然煮的时候容易碎。然后把切好的油桃块放进锅里,加入准备好的冰糖,再倒入没过油桃块的清水,大火烧开后转小火慢慢煮5到8分钟,煮到油桃块变得稍微有点软但还保持着形状就可以关火了。关火后别急着吃,让它在锅里自然放凉,然后装进干净的玻璃罐里,密封好放进冰箱冷藏,冷藏几个小时后拿出来吃,那酸甜冰凉的滋味,比买的罐头还好吃,而且没有添加剂,吃着也放心。

如果想换种清爽解腻的吃法,油桃沙拉就再合适不过了,尤其适合夏天没胃口的时候吃,做法简单到不用开火,几分钟就能搞定。做油桃沙拉,油桃还是选脆嫩一点的,这样嚼起来有口感。除了油桃,还可以准备一些自己喜欢的蔬菜和水果,比如生菜、黄瓜、小番茄、樱桃、香蕉之类的,酱料用原味酸奶或者沙拉酱都可以,看个人口味。先把生菜一片片撕下来洗干净,沥干水分后铺在盘子底部当打底;黄瓜去皮切成薄片,小番茄洗干净对半切,樱桃去掉核,香蕉切成段,油桃去皮去核后切成小块。然后把这些处理好的食材都放在铺好生菜的盘子里,摆得好看一点吃起来也更有心情。最后淋上准备好的酸奶或者沙拉酱,用筷子轻轻拌匀,一份色彩丰富、营养均衡的油桃沙拉就做好了。咬一口下去,有油桃的酸甜、生菜的清爽、酸奶的绵密,各种味道混合在一起,不仅好吃,还特别解腻,不管是当早餐还是当下午茶的小零食,都非常合适。而且这样的吃法能最大限度保留油桃和其他食材的营养,健康又美味,家里有孩子的也可以这样做,让孩子在不知不觉中多吃点蔬菜水果。

对于喜欢喝饮品的人来说,油桃酸奶昔绝对是不可错过的美味,口感绵密细腻,带着浓浓的油桃香味,做法也超级简单,有个破壁机或者料理机就能做。准备两个新鲜的油桃、一杯原味酸奶、一勺蜂蜜(如果喜欢甜一点可以多放一点,不喜欢也可以不放)和少量冰块。先把油桃洗干净,去皮去核后切成小块,然后把切好的油桃块、原味酸奶、蜂蜜和冰块一起放进破壁机里,按下果蔬汁或者冰沙的按钮,搅打30秒到1分钟,直到所有食材都搅打均匀,变成绵密的糊状就可以了。把搅打好的油桃酸奶昔倒进杯子里,可以在杯子边缘插一片油桃做装饰,看起来更有仪式感。喝一口下去,满满的油桃香味在嘴里散开,酸奶的酸甜和蜂蜜的清甜融合在一起,加上冰块带来的冰凉口感,夏天喝上一杯,瞬间感觉暑气全消,整个人都清爽了不少。而且这款酸奶昔不仅好喝,还富含维生素和蛋白质,当作早餐的饮品或者运动后的补给都非常不错,做法简单又省时,早上赶时间的时候,几分钟就能做好一杯,方便又营养。

要是想做点小甜点当下午茶,简单版的油桃派也能轻松搞定,不用自己和面做派皮,买现成的速冻派皮就能省不少事。准备一张速冻派皮、三个油桃、50克白糖、15克玉米淀粉、10克黄油和少许柠檬汁。首先把速冻派皮提前从冰箱拿出来解冻,油桃洗干净去皮去核后切成小块,放进碗里,加入白糖、玉米淀粉和少许柠檬汁,用筷子拌匀,让每块油桃都均匀地裹上粉和糖,静置10分钟,让油桃析出一点水分。然后把解冻好的派皮铺在派盘里,用手轻轻按压,让派皮和派盘贴合,把调好的油桃块倒进派皮里,再把黄油切成小块撒在油桃上面。接着把派盘放进预热好的烤箱,上下火180度烤30到35分钟,烤到派皮边缘变成金黄色,油桃馅料冒泡就可以了。烤好的油桃派刚拿出来的时候香味特别浓郁,让人忍不住想立刻尝一口,但要注意别烫着。放凉几分钟后再吃,派皮酥脆,里面的油桃馅料酸甜软糯,带着淡淡的黄油香味,每一口都特别满足。这样的简单版油桃派,不用复杂的技巧,新手也能一次成功,家里来客人的时候端出来,也显得很有心意。

其实做油桃怎么做好吃又简单,关键就在于选对做法和食材,不用追求复杂的工序,家常的做法往往最能体现出油桃本身的美味。油桃本身的口感和味道就很出色,简单的加工只是为了让它的风味更丰富一些。不管是做成罐头、沙拉、酸奶昔还是派,都能让人感受到油桃不同的美味侧面。而且这些做法用到的食材都很常见,步骤也不繁琐,平时在家有空的时候随手就能做,既能满足自己的口腹之欲,又能给生活增添一点小乐趣。夏天正是油桃大量上市的季节,价格也实惠,不妨多买一些,试着做做这些简单又好吃的油桃美食,让这个夏天多一份酸甜清爽的记忆。