文章导读

家常油炸鱼做好的关键在于各步骤细致到位。选鱼要挑肉质细嫩、刺少的品种,如鲈鱼、鳕鱼等,新鲜度是基础,买时看鱼眼清亮、鱼鳃鲜红,冷冻鱼需自然解冻避免水分流失。处理鱼时,去鳞鳃内脏要干净,尤其鱼腹黑膜需刮除,鱼身划刀至厚度三分之一便于入味熟透,处理后沥干水分或用厨房纸巾擦干,防止炸时溅油且鱼皮酥脆。腌制不用复杂调料,鱼身抹盐、倒料酒,放姜片葱段轻揉,可加少许白胡椒粉,腌制15-20分钟即可,时间过长易让鱼肉失水发柴,期间可盖保鲜膜冷藏保鲜。挂糊是外酥里嫩的关键,淀粉与面粉1:1混合,加鸡蛋和少许清水调成稀稠适中的糊,朝一个方向搅拌至无颗粒,鱼身均匀裹糊后沥掉多余部分。油炸时油温控制很重要,六成热(筷子插油有细泡慢升)时放入鱼,中小火初炸3-4分钟至熟透,捞出控油后,油温升八成热(油面冒青烟)复炸30秒到1分钟,让鱼皮更酥脆、鱼肉保持鲜嫩。食用时可蘸椒盐、番茄酱等,成品鱼皮金黄酥脆,鱼肉雪白细嫩、汁水饱满,不用复杂工具调料,在家就能做出外酥里嫩的美味。

很多人在家做油炸鱼时,总容易遇到外焦里老的问题,咬一口下去鱼肉干柴,完全没有店里那种外酥里嫩的口感。其实想要做好这道菜,并没有什么复杂的技巧,关键在于每个步骤都得细致到位,从选鱼到油炸,每一步都藏着让鱼肉保持鲜嫩的小门道。今天就来跟大家聊聊家常油炸鱼怎么做又嫩又好吃,用最普通的食材和做法,做出家人都爱吃的美味。

首先得选对鱼,这是油炸鱼好吃的基础。不是所有鱼都适合油炸,要选那些肉质细嫩、刺少的品种,比如鲈鱼、鳕鱼、黄花鱼或者龙利鱼。新鲜度更是重中之重,买鱼的时候可以看看鱼的眼睛,清亮有神、不浑浊的通常比较新鲜;再闻闻鱼鳃,没有异味、呈鲜红色的就是新鲜鱼。如果买的是冷冻鱼,一定要提前自然解冻,不要用热水快速解冻,那样会让鱼肉中的水分流失,口感变得柴硬。我平时最爱用鲈鱼来做油炸鱼,它的肉质紧实又细嫩,炸出来不容易碎,而且刺相对较少,老人小孩吃着都放心。

选好鱼之后就是处理鱼了。先把鱼去鳞、去鳃、去内脏,这些步骤要处理干净,不然会有腥味。处理好的鱼用清水冲洗几遍,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净,那层膜是腥味的主要来源之一。然后在鱼身上划几刀,这样既能让鱼肉更好地入味,炸的时候也更容易熟透。划刀的时候要注意力度,不要切太深,以免炸的时候鱼肉散开,一般切到鱼肉厚度的三分之一就行,刀纹之间的距离保持在两厘米左右比较合适。处理好的鱼放在漏篮里沥干水分,或者用厨房纸巾把表面的水分擦干,这一步很重要,水分太多的话,炸的时候油会溅得厉害,而且鱼皮也不容易炸脆。

接下来是腌制,这一步直接影响鱼肉的嫩度和味道。腌制的时候不用放太多复杂的调料,简单的几样就能起到去腥增鲜的作用。在鱼身上均匀地抹上少许盐,再倒上适量的料酒,放上几片姜片和葱段,用手轻轻按摩几下,让调料更好地附着在鱼肉上。如果喜欢吃点味道重点的,可以加一点点白胡椒粉,但是不要加太多,以免掩盖鱼本身的鲜味。腌制时间不用太长,15到20分钟就够了,时间太长会让鱼肉中的水分流失,变得紧实发柴。腌制的时候可以盖上保鲜膜,放在阴凉处或者冰箱冷藏,这样能更好地保持鱼的新鲜度。其实想要知道油炸鱼怎么做又嫩又好吃,腌制这一步可不能偷懒,既要让鱼肉入味,又要守住它的水分。

腌制好之后就是挂糊,这是让油炸鱼外酥里嫩的关键。很多人炸鱼的时候直接裹面粉,那样炸出来的鱼皮容易回软,不够酥脆。正确的做法是用淀粉和面粉混合来调糊,比例大概是1:1,再打一个鸡蛋进去,加少许清水搅拌成稀稠适中的糊。糊的浓度很重要,太稠的话挂在鱼身上会厚厚的一层,炸出来口感不好;太稀的话又挂不住,起不到保护鱼肉的作用。调糊的时候要朝一个方向搅拌,直到没有颗粒为止。把腌制好的鱼取出来,抖掉表面的姜片和葱段,放入调好的糊中,让鱼身均匀地裹上一层糊,多余的糊要沥掉,不然炸的时候会掉在油锅里变成油渣,影响口感。

最后就是油炸了,油温的控制是重中之重。先把锅烧热,倒入适量的食用油,油的量要能没过鱼的一半,这样炸出来的鱼受热均匀。等油温升到六成热的时候,就可以把鱼放进去了。怎么判断油温六成热呢?可以把一根筷子插进油里,如果筷子周围有细小的气泡冒出,而且气泡上升得比较缓慢,那就是六成热了。放入鱼的时候要轻一点,避免油溅出来,然后转中小火慢慢炸。炸的时候不要急于翻面,等鱼的一面炸到金黄定型之后再翻面,这样鱼不容易碎。第一次炸大概需要3到4分钟,主要是让鱼肉熟透。炸好后把鱼捞出来,放在漏篮里控油。然后把油温升高到八成热,也就是油面有青烟冒出的时候,把鱼放进去复炸一遍,复炸的时间不用太长,30秒到1分钟就行,这样能让鱼皮变得更酥脆,鱼肉也能保持鲜嫩。做好这些准备,油炸鱼怎么做又嫩又好吃的关键步骤就完成了大半。

复炸好的鱼捞出来控油,放在盘子里可以稍微沥一会儿油。吃的时候可以根据自己的口味蘸点椒盐、番茄酱或者甜辣酱,我家孩子最爱蘸番茄酱吃,酸甜的味道搭配酥脆的鱼皮和鲜嫩的鱼肉,一口下去特别满足。有时候我也会撒上一些孜然粉和辣椒粉,做成香辣口味的,配着米饭吃能多吃一碗。刚炸好的油炸鱼香气扑鼻,鱼皮金黄酥脆,轻轻一咬就能听到“咔嚓”的声音,里面的鱼肉却雪白细嫩,汁水饱满,完全没有干柴的感觉。家里来客的时候做上这么一道菜,简单又有面子,大家都夸好吃。按照这样的方法,就能做出油炸鱼怎么做又嫩又好吃的效果,不需要复杂的工具和调料,在家用普通的锅灶就能完成。只要掌握好选鱼、处理、腌制、挂糊和油炸这几个步骤,你也能做出外酥里嫩的家常油炸鱼,让家人的餐桌多一道美味。