文章导读

鲅鱼皮常被处理鲅鱼时随手丢弃,其实选对做法就能成为餐桌上的美味。文章分享了鲅鱼皮怎么做的好吃又简单的家常方法,新手也能掌握。

要做好鲅鱼皮,食材处理是关键。新鲜鲅鱼皮最佳,冷冻的需自然解冻,忌用热水泡以免口感变柴。解冻后冲洗干净,用刀背刮去残留鱼鳞,剔除鱼皮上的少量鱼肉,切宽约两厘米的条状。之后加料酒、姜片、葱段和盐腌制十分钟,既能去腥味又能提前入味。

香煎是简单受欢迎的做法,腌制好的鲅鱼皮挑去姜葱,用厨房纸巾吸干水分,热锅冷油烧至六成热,放入鱼皮小火慢煎,一面金黄酥脆再翻面,煎时撒胡椒粉增香,关火前滴香油、撒葱花,外酥里嫩,搭配米饭很下饭。凉拌则适合夏天,腌制好的鲅鱼皮沸水焯三十秒到一分钟,见微微卷曲就捞出过冰水,挤干水分后,用蒜末、小米辣、香菜段加生抽、香醋、蚝油、盐、糖和热油调成的调料拌匀,静置五分钟入味,酸辣爽口、Q弹有嚼劲。

挑选鲅鱼皮要选颜色鲜亮、无异味、有弹性的新鲜品,处理时需剔除干净残留鱼肉。无论香煎还是凉拌,腌制和控水步骤不能省,家常做法无需复杂工序和昂贵调料,能凸显食材本身鲜香,避免浪费。

说起鲅鱼,大家常吃的都是鲅鱼肉,香煎、红烧或者做成鱼丸,鲜嫩的口感让人百吃不厌。但很多人处理鲅鱼时,会随手把鲅鱼皮丢掉,觉得它口感粗糙不好入味,其实只要选对做法,鲅鱼皮也能变成餐桌上的一道美味。今天就来分享几道鲅鱼皮怎么做的好吃又简单的家常做法,不用复杂的调料,也不用高深的厨艺,新手跟着做也能成功,让你家的餐桌多一道既下饭又不浪费的特色菜。

要让鲅鱼皮好吃,第一步处理食材很关键。新鲜的鲅鱼皮最好选刚处理好的,如果是冷冻的,一定要提前自然解冻,不要用热水泡,不然容易让鱼皮的口感变柴。解冻后的鲅鱼皮先放在流动的水下冲洗干净,注意鱼皮表面可能会有残留的鱼鳞,要用刀背轻轻刮掉,避免影响口感。接着把鱼皮上残留的少量鱼肉剔除干净,然后切成宽约两厘米的条状。处理好的鱼皮不能直接烹饪,需要简单腌制一下去腥味,准备一个大碗,放入鱼皮,加一勺料酒、少许姜片和葱段,再撒一点盐抓匀,静置十分钟左右,这样既能去除鱼皮的腥味,还能让它提前入味。

香煎鲅鱼皮是最简单也最受欢迎的做法之一,做好的鱼皮外酥里嫩,咬一口香得直掉渣。腌制好的鲅鱼皮先把姜片和葱段挑出来,然后用厨房纸巾把表面的水分吸干,这一步很重要,水分太多煎的时候容易溅油,还不容易煎酥脆。热锅冷油,油烧到六成热的时候,把鲅鱼皮一条一条放入锅中,小火慢慢煎,不要急着翻面,等一面煎到金黄酥脆了再翻另一面,这样鱼皮不容易碎。煎的过程中可以撒一点点胡椒粉增香,等两面都煎好后,关火前滴几滴香油,再撒上一把葱花,一道香煎鲅鱼皮就做好了。这道菜不需要太多调料,靠的就是鱼皮本身的鲜香,搭配一碗米饭,简单又满足,难怪家里人每次都抢着吃。

如果喜欢清爽一点的口感,凉拌鲅鱼皮绝对是不错的选择,尤其适合夏天吃,开胃又解腻。做法同样简单,先把腌制好的鲅鱼皮放入沸水中焯一下,焯水时间不要太长,大概三十秒到一分钟就够了,看到鱼皮微微卷曲就马上捞出来,放入冰水中过凉,这样能让鱼皮的口感更Q弹。过凉后的鱼皮挤干水分,放入碗中,然后开始准备调料,蒜末、小米辣、香菜段放入一个小碗,加入两勺生抽、一勺香醋、半勺蚝油、少许盐和糖,再淋上一勺热油,搅拌均匀后倒入鱼皮中,用筷子翻拌均匀,让每一条鱼皮都裹上调料,静置五分钟让它充分入味,一道凉拌鲅鱼皮就完成了。这道菜酸辣爽口,鱼皮Q弹有嚼劲,不管是作为下酒菜还是家常菜都很合适,而且做法简单,十几分钟就能搞定,平时不想做复杂菜的时候,这道凉拌鲅鱼皮就能轻松解决一餐。

可能有人会担心鲅鱼皮的营养价值,其实鲅鱼皮富含胶原蛋白,而且脂肪含量不高,适量食用对身体有好处。不过在挑选鲅鱼皮的时候要注意,一定要选新鲜的,新鲜的鲅鱼皮颜色鲜亮,没有异味,摸起来有弹性,如果颜色发暗或者有异味,就不要购买了。另外,处理鲅鱼皮的时候一定要把残留的鱼肉剔除干净,不然烹饪的时候容易散掉,影响口感。不管是香煎还是凉拌,腌制和控水这两个步骤都不能省略,这直接关系到鲅鱼皮的口感和味道。

以前总觉得鲅鱼皮不好做,丢了又可惜,自从学会了这几种做法,家里再也没有浪费过鲅鱼皮了。其实很多看似不起眼的食材,只要花点心思,用对方法,就能变成美味佳肴。鲅鱼皮怎么做的好吃又简单,关键就在于食材的处理和做法的选择,不需要复杂的工序,也不用昂贵的调料,家常的做法反而更能凸显食材本身的鲜香。如果你也喜欢吃鱼,不妨试试这些做法,让鲅鱼皮也能在餐桌上发光发热,给家人带来不一样的美味体验。平时做饭的时候,多尝试一些新的做法,不仅能丰富餐桌,还能给生活增添一些小乐趣,何乐而不为呢?