家常素菜好吃的做法窍门,新手也能轻松做好
做素菜有小门道,选食材要挑挺括水润的叶子菜、表皮光滑且沉甸甸的根茎类;处理时土豆切后泡清水去淀粉,青菜焯水加盐油且快捞过凉水;调味需适量,凉拌少生抽加香醋,炒菜提前放盐;不同蔬菜适配清炒、蒸等方式,豆腐泡淡盐水、番茄去皮炒沙,新鲜食材加这些技巧,好吃关键在日常细节。
做素菜有小门道,选食材要挑挺括水润的叶子菜、表皮光滑且沉甸甸的根茎类;处理时土豆切后泡清水去淀粉,青菜焯水加盐油且快捞过凉水;调味需适量,凉拌少生抽加香醋,炒菜提前放盐;不同蔬菜适配清炒、蒸等方式,豆腐泡淡盐水、番茄去皮炒沙,新鲜食材加这些技巧,好吃关键在日常细节。
做板鱼先挑新鲜的,看眼睛亮、鳃鲜红、按鱼身能回弹,处理时冲净黏液刮细鳞,去内脏和鱼腹黑膜再吸干水。用盐、料酒、姜葱腌15分钟,烹饪可选香煎,中小火倒油,鱼煎至两面金黄能戳透;也可清蒸,鱼身划刀铺姜葱,淋料酒生抽放柠檬,水开蒸8-10分钟焖2分钟,浇热油撒葱花。还要注意火候别太大、调料别放多,保证鱼新鲜,这样做家人都爱吃。
在家做炸虾尾要选新鲜的,泡十分钟去杂质后用牙签从第二节挑去虾线,冲净沥干。加料酒、盐、姜片腌15分钟,裹上1:1的淀粉和面粉,油没过虾尾,六成热时初炸2分钟,八成热复炸1分钟,可配番茄酱、椒盐等蘸料。步骤家常,新手能做,食材放心,还能按家人口味调整,比外面买方便实惠。
讲家常豆干酱好吃又香甜的做法,不用复杂调料,选紧实北豆腐干切小丁晾去水分、黄豆提前泡至鼓胀,用黄豆酱配甜面酱(二比一),还需姜蒜末、葱花和一勺冰糖。先炒黄豆至微黄加水上锅煮软,再炒豆干加姜蒜爆香后混黄豆,倒酱加水上冰糖小火熬二十分钟撒葱花,做好密封冷藏可存半月,能夹馒头、拌面条或炒菜,核心是用心选食材、耐心熬煮。
在家做外滩麻辣烫不辣又好吃,要选新鲜蔬菜、嫩牛肉、虾滑、豆腐泡等食材,用猪或鸡骨熬无辣鲜汤底(去血沫慢熬,加盐、生抽提鲜),按难熟(土豆、红薯粉)到易熟(蔬菜、嫩肉)顺序煮,再配花生酱或芝麻酱蘸料,还得注意煮菜不盖盖、汤底少盐,靠食材和汤底的鲜让它好吃。
要做出脆口家常蜂拥,选五花肉或前腿肉,切手指粗细条,用料酒、盐、胡椒粉(可加少许生抽)腌十分钟不加水;裹面粉淀粉(各半,有面包糠更佳),可蘸蛋液复裹粉,晾至粉定型;初炸六成热(肉丁浮起冒泡)至浅黄捞出,复炸七成热(油面微冒烟)30秒到一分钟至金黄,用厨房纸吸油,还可加辣椒粉等调味,油里放盐防溅,炸后油过滤可再用。
秋冬想吃辣乎乎的菜,心肺家常做法不复杂。备新鲜心肺、干辣椒、豆瓣酱等常见食材,先以面粉料酒反复搓洗心肺去黏液腥味,焯水撇血沫后小火煮20分钟,放凉切块。热油爆姜蒜炒豆瓣酱出红油,加辣椒花椒、心肺翻炒,淋料酒生抽,加少量水焖煮,放配菜炒断生,撒葱花出锅,可按口味调辣度,新手也能做好,配米饭下饭,家人来客都爱吃。
秋季在家做果汁简单又省心,选苹果、梨、石榴、橘子等应季水果就好,还分别讲了苹果梨汁、石榴汁、橘子汁的做法,也能把两种水果搭着榨,用普通榨汁机或破壁机就行,没工具压泥加水上匀也成。做时要选新鲜水果,少加糖,榨好尽快喝,喝不完放冰箱当天喝完,自己做能按口味调,不管当早餐部分还是下午饮品都合适。
日月草又称马齿苋,是夏天常见的野菜,吃着清爽且能清热利湿。文章先讲挑选技巧,要选叶嫩、茎秆有水份的,买回家需摘老根黄叶并洗净,接着介绍凉拌、清炒、鸡蛋汤、包饺子四种简单做法,每种步骤少耗时短,还提到做好日月草的关键是调料不复杂、烹饪不过度,能保留鲜嫩,适合上班忙的人,夏天吃还能清热解暑。
讲炉包怎么做脆又好吃窍门,包括用中筋面粉配酵母温水和面醒发,肉馅选三分肥七分瘦手工剁制加调料搅匀,素馅韭菜洗净沥干先加油锁水再拌鸡蛋,面团排气分乒乓球大剂子擀皮(中间厚边缘薄)包馅,用平底锅刷油煎黄炉包底后加适量水焖煮,水快干再煎脆,注意控火候、用温水,做好趁热吃,还能按喜好调整馅料口味。