家常肉红鲜嫩好吃的做法技巧
让肉红嫩又好吃要抓好选肉、处理、腌制、烹饪环节。选新鲜里脊或去筋膜的梅花肉,切时注意纹理,泡血水后吸干水分,用生抽、料酒、淀粉等腌制,炒时热锅冷油快滑散,也可做汤或丸子,做好这些,不用复杂调料和专业厨艺,就能做出鲜嫩下饭的家常肉红。
让肉红嫩又好吃要抓好选肉、处理、腌制、烹饪环节。选新鲜里脊或去筋膜的梅花肉,切时注意纹理,泡血水后吸干水分,用生抽、料酒、淀粉等腌制,炒时热锅冷油快滑散,也可做汤或丸子,做好这些,不用复杂调料和专业厨艺,就能做出鲜嫩下饭的家常肉红。
想清炒生菜又脆又好吃,要选新鲜圆生菜,手撕后盐水浸泡洗净沥干。炒时大火快炒,油热放蒜末爆香,倒入生菜翻炒十几秒,加适量盐和少许生抽调味,全程不超一分钟。可加少许白糖护色提鲜,关火滴香油增香,做好这些就能炒出脆嫩翠绿的清炒生菜。
在家做油条食材简单,需中筋面粉、温水、酵母、盐、糖和食用油。先活化酵母和面,发酵至体积翻倍,擀片切条叠压做胚二次醒发,油温六成热时下胚炸3-4分钟至金黄。掌握发酵、油温等关键点,就能做出外皮酥脆、内里柔软的又酥又好吃的油条。
在家做油饼只需备中筋面粉、酵母等常见材料,先将面粉加酵母水和温水揉成面团醒发至两倍大,排气分剂擀片刷油撒盐卷成长条切块按扁擀饼胚,平底锅中小火烙至两面金黄,吃不完冷藏加热即可,搭配粥品是美味早餐,掌握醒发和火候新手也能做好。
月子期吃鸡需食材新鲜,选三黄鸡或乌鸡搭配红枣等家常配料,经清洗切块焯水后,可炖鸡汤、清蒸或做鸡肉粥,做法均简便,调味以清淡后放盐为原则,能保证营养丰富且易消化,满足月子妈妈恢复身体的饮食需求。
干煸鸡脆嫩好吃需选三黄鸡或仔鸡,鸡腿肉配鸡胸肉切2厘米块,加料酒、生抽、盐、胡椒粉和淀粉腌制15 - 20分钟,焯水后沥干晾干,六成热油炒香花椒干辣椒姜蒜,大火炒鸡至金黄加青椒洋葱断生,放少许老抽、糖和适量盐调味,滴香油即可,掌握这些步骤就能做好。
做好又硬又好吃的沙包,需选中筋面粉用30℃温水和面揉光滑醒发20分钟;馅料选五花肉切丁,配香菇、笋丁、豆腐干丁炒制放凉;面团醒发后切剂子擀中间厚边缘薄的皮,包馅捏紧二次醒发10分钟,蒸锅烧开后大火蒸10分钟转中火5分钟,焖3分钟,控制水量、醒发时间等细节即可。
想把枣粥做得好吃又营养,要选红枣或灰枣这类合适的干枣,去核浸泡后再用。搭配米类和山药、南瓜等食材能丰富营养口感,熬煮时注意米水比例1:8到1:10,大火烧开转小火慢熬并搅拌防糊,枣子放的时间按口感需求定。调味尽量不加糖,需加糖选冰糖且快出锅时加,还可加坚果碎增营养,掌握这些窍门就能熬出美味枣粥。
冬瓜肉丸做法简单,选三分肥七分瘦前腿肉和嫩冬瓜,加常见调料。猪肉剁糜调味搅匀上劲,搓丸后微沸水煮至浮起,留汤煮冬瓜片至透明,再放肉丸煮两分钟。成品汤清味鲜,肉丸紧实多汁,冬瓜软嫩,营养均衡,是四季皆宜的家常美味。
杯水粽做法简单省时省水,新手也能成。需准备圆粒糯米、粽叶、红枣等材料,糯米泡4 - 6小时,粽叶煮软处理后折漏斗状包入糯米和红枣,捆紧后用没过一指节的水煮30 - 40分钟再焖15分钟,可换馅料,吃不完冷冻加热方便,口感软糯香甜,适合快节奏生活。