夏天一到,总想着吃点清爽开胃的菜,不想在厨房待太久,也不想洗一堆锅碗瓢盆。这时候,一道简单又好吃的凉拌菜就成了救星,而海带丝正是其中的佼佼者。要说海带丝怎么做才叫好吃又简单,其实不用复杂的调料和步骤,家常做法就能调出鲜爽可口的味道,配米饭、配粥都特别合适,连不爱吃蔬菜的小朋友都能多扒两口饭。
首先得选对海带丝,要是图方便,直接买现成的泡发海带丝就行,要是想更划算,干海带丝泡发也不麻烦。干海带丝的话,拿一小把放在温水里泡上2-3小时,泡的时候可以滴几滴白醋,不仅能加快泡发速度,还能去除海带本身带点的腥味。泡好的海带丝要多淘洗几遍,把表面的泥沙和杂质洗干净,不然吃起来会牙碜。淘洗干净后,攥干水分放在一边备用,这一步可别省,水分攥干了后续调料才能更好地挂在海带丝上,味道才均匀。
接下来准备配料,都是家里厨房常备的东西,不用特意去买。几瓣大蒜拍扁后剁成蒜末,喜欢吃辣的切点小米辣圈,不吃辣的可以换成葱花或者香菜,再准备点白芝麻,要是有熟芝麻就更好了,香味更足。调料的话,生抽、香醋、蚝油是基础,再来一勺白糖提鲜,少许盐调味,最后淋上一勺热油激出香味,这碗调料汁就是海带丝好吃的关键。调调料汁的时候可以尝一尝,根据自己的口味调整酸甜咸度,比如喜欢酸一点就多放勺香醋,喜欢鲜一点就加点蚝油,灵活调整才符合自己的胃口。
然后就到了最关键的一步——拌海带丝。把攥干水分的海带丝放进大碗里,倒入切好的蒜末、小米辣,再把调好的调料汁淋上去,最后撒上白芝麻和香菜段。接下来就用筷子使劲搅拌,一定要把每一根海带丝都裹上调料汁,这样吃起来才每一口都有味道。搅拌的时候能闻到蒜香、芝麻香和海带的鲜香味,光闻着就让人直流口水。要是不急着吃,盖上保鲜膜放进冰箱冷藏半小时,味道会更入味,冰凉清爽的口感在夏天吃起来更过瘾,简直是消暑下饭的神器。
其实除了凉拌,海带丝怎么做才叫好吃又简单还有别的做法,比如蒜香炒海带丝。起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,然后把沥干水分的海带丝倒进去快速翻炒,加入少许生抽和盐调味,炒个两三分钟就能出锅。这种做法更适合冬天吃,热乎的海带丝带着蒜香,口感脆嫩,配馒头或者面条都特别香。而且炒海带丝做法也很快,前后不到十分钟就能做好,省时又省力,平时下班回家没时间做菜,炒一盘海带丝就能解决一顿饭,简单又管饱。
不管是凉拌还是清炒,海带丝好吃的秘诀都在于食材新鲜和调料搭配得当。泡发海带丝的时候不要用开水,开水容易把海带丝泡烂,失去脆嫩的口感;煮海带丝的时候也不要煮太久,水开后煮两分钟就行,煮好后过一遍凉水,能让海带丝更脆。调料方面不用追求多复杂,家常的油盐酱醋就能调出美味,关键是比例要合适,突出海带本身的鲜味。另外,海带丝本身营养也很丰富,含有丰富的碘和膳食纤维,常吃对身体也有好处,既好吃又健康,这样的家常菜谁能不爱呢。
平时在家做饭,不用总想着做多么复杂的大菜,像这样简单的海带丝做法,既省时又省力,还能保证味道和营养。不管是早餐配粥、午餐配米饭,还是晚餐当配菜,都非常合适。有时候家里来客人,拌一盘凉拌海带丝当开胃菜,清爽解腻,也能受到大家的喜欢。而且做法简单,就算是厨房新手也能一次成功,不用担心做砸了。所以下次不知道吃什么的时候,不妨试试这样做海带丝,保证让你觉得好吃又简单,从此爱上这道家常小凉菜。
要是想换点口味,还可以在凉拌海带丝里加点黄瓜丝或者胡萝卜丝,不仅颜色更好看,营养也更丰富。黄瓜丝的清脆和海带丝的爽口搭配在一起,口感层次更丰富,胡萝卜丝的甜味也能中和调料的咸味,让整体味道更柔和。或者在调料汁里加点花椒油,做成麻辣口味的海带丝,适合喜欢吃辣的朋友,一口下去麻辣鲜香,开胃又过瘾。总之,海带丝的做法灵活多变,只要掌握了基础的方法,就能根据自己的喜好做出不同口味的海带丝,每一种都好吃又简单,让你在不同的季节都能吃到满意的海带丝菜肴。