每次去菜市场,总会在青绿的蔬菜摊前停住脚,莴笋就是常买的那一种。它不贵,做法也不复杂,但要做得好吃,还是得有点小门道。很多人觉得莴笋炒出来要么寡淡无味,要么口感发柴,其实关键就在处理和烹饪的细节上。毕竟家常菜的魅力,就在于把普通食材做出让人一口接一口的味道,莴笋也不例外。
挑莴笋的时候得仔细看,新鲜的莴笋叶子翠绿挺拔,没有发黄打蔫的迹象。莴笋茎要粗壮均匀,表皮光滑,捏起来硬实有弹性,这样的莴笋水分足,口感脆嫩。如果莴笋茎底部有少量裂口,只要不是太严重,反而说明它比较新鲜,因为莴笋在生长过程中吸收水分充足,偶尔会出现这种自然开裂的情况。买回家后,莴笋叶也别扔,它的营养价值不低,用来做汤或者清炒也很好吃,算是物尽其用了。
清炒莴笋片是最简单也最考验功底的做法。先把莴笋去皮,切成薄片,这里要注意,去皮的时候不要削得太厚,不然浪费了里面脆嫩的部分,但也不能太浅,要把那层老皮去干净,不然炒出来口感不好。切好的莴笋片可以用清水淘洗一下,沥干水分。热锅冷油,油不用太多,放入几粒花椒和蒜片爆香,然后倒入莴笋片快速翻炒。火候要大,动作要快,这是保持莴笋脆嫩口感的关键。炒到莴笋片颜色变得更鲜亮,边缘有点微微透明的时候,加入适量的盐和少许生抽调味,再翻炒几下就可以出锅了。这样炒出来的莴笋片脆嫩爽口,带着淡淡的蒜香和花椒香,简单却很下饭,这就是莴笋怎么做才算好吃呢的基础做法之一。
莴笋和肉片搭配在一起,荤素结合,营养更均衡,味道也更丰富。先把猪里脊肉切成薄片,用少许料酒、生抽、淀粉抓匀腌制十分钟,这样肉片会更嫩滑,不容易炒柴。莴笋去皮切薄片备用,切的时候尽量和肉片厚度差不多,这样烹饪时间能保持一致。热锅倒油,油热后放入腌制好的肉片,快速滑炒至肉片变色,盛出来备用。然后锅里留少许底油,放入姜片和葱段爆香,倒入莴笋片翻炒片刻,再把炒好的肉片倒回锅里,一起翻炒均匀。加入适量的盐、少许蚝油调味,蚝油能增加一丝鲜甜味,让整道菜的味道更有层次。最后淋上一点点水淀粉勾个薄芡,让汤汁更好地裹在食材上。这样做出来的莴笋炒肉片,肉片嫩滑不柴,莴笋脆嫩入味,汤汁用来拌米饭都能多吃一碗。很多家庭餐桌上经常出现这道菜,就是因为它做法简单,味道又好,能让大家轻松知道莴笋怎么做才算好吃呢。
夏天的时候,凉拌莴笋丝是道特别受欢迎的凉菜,清爽解腻。把莴笋去皮后切成细丝,切得越细越入味,刀工不太好的话,可以用擦丝器擦,但手工切的丝口感会更有嚼劲一些。切好的莴笋丝放入碗中,加入少许盐抓匀,腌制十分钟左右,这样可以杀出莴笋丝里多余的水分,让它口感更脆,也更容易入味。腌制好后,把里面的水分倒掉,用清水稍微冲洗一下,沥干水分,这样可以避免太咸。然后加入蒜末、小米辣、香醋、生抽、少许糖和香油,搅拌均匀。糖可以中和一下醋的酸味,让味道更柔和。如果喜欢芝麻的香味,还可以撒上一把熟芝麻。凉拌莴笋丝要现拌现吃,这样才能保持它的脆嫩和清爽。在炎热的夏天,吃一口这样的凉拌莴笋丝,清爽可口,瞬间就解了暑气,这也是莴笋好吃的一种常见做法。
除了这些常见的做法,莴笋还可以和很多食材搭配出不同的美味。比如莴笋炒木耳,木耳的软嫩和莴笋的脆嫩相得益彰,颜色上黑绿相间,看着就有食欲。做法也和清炒莴笋片类似,先把泡发好的木耳撕成小朵,焯水后捞出备用,然后热锅爆香调料,放入莴笋片和木耳一起翻炒,加入盐和生抽调味即可。还有莴笋烧排骨,这道菜的口感和之前的做法完全不同,排骨炖得软烂入味,莴笋吸收了排骨的汤汁,变得软糯香甜。做这道菜的时候,要先把排骨焯水去除血沫,然后用冰糖炒出糖色,放入排骨翻炒上色,加入姜片、葱段、八角、桂皮等香料,倒入适量的开水没过排骨,大火烧开后转小火慢炖四十分钟左右,再加入切好的莴笋块一起焖煮二十分钟,最后加盐调味即可。这样做出来的莴笋烧排骨,莴笋已经完全融入了排骨的香味,每一口都很浓郁。
莴笋的做法还有很多,比如莴笋炒虾仁,虾仁的鲜和莴笋的脆结合在一起,清淡又鲜美,适合老人和孩子吃;还有莴笋叶豆腐汤,简单的食材煮出鲜美的汤品,营养又暖胃。不管是哪种做法,只要根据食材的特点掌握好烹饪的火候和调味,就能做出好吃的莴笋菜肴。莴笋不像有些蔬菜那样娇气,做法多样,容错率也高,即使是厨房新手,多尝试几次也能找到适合自己的做法。平时在家做饭,不妨多试试不同的莴笋做法,感受这种普通蔬菜带来的简单美味,慢慢摸索出属于自己的莴笋好吃的秘诀。