文章导读

米粉除了汤粉、炒粉等常见做法,还能制成口感独特的饮料,且做法简单易操作。制作米粉饮料首先要选对米粉,籼米粉因吸水性强、煮熟后软糯顺滑,打成糊无颗粒感,是合适的基底。干米粉需提前温水泡发30分钟至变软,新鲜米粉直接清洗即可,泡好的米粉加水煮熟至无硬芯,煮米粉的水可留存备用。

基础款米粉奶昔用煮熟的米粉、牛奶、香蕉和蜂蜜制成,将食材放入料理机打成糊状,可根据喜好调整稠度,口感绵密,饱腹感强,适合早餐或加餐。夏天适合做米粉气泡饮,用米粉糊搭配柠檬糖浆、冰块和气泡水,酸甜清爽,解渴解腻,十几分钟就能完成。秋冬则可尝试米粉姜枣饮,把米粉糊与煮好的姜枣水混合加热,暖身舒适,食材也多为家中常见。

此外,米粉做饮料的思路多样,还能与草莓、蓝莓等水果打成水果饮,或加入抹茶粉、混合酸奶等。米粉本身无味易融合,能增加饮品顺滑度和饱腹感,且自制饮品无添加剂更健康,能为味蕾带来新体验,发现日常食材的更多可能性。

平时大家吃米粉大多是做成汤粉、炒粉,很少有人想过米粉还能变成饮料。其实米粉质地细腻,煮熟后容易打成顺滑的糊状,搭配不同食材就能做出口感独特的饮品,而且做法一点都不复杂,在家就能轻松尝试。用米粉做饮料不仅能换种方式吃米粉,还能根据自己的口味调整配料,既健康又新鲜,特别适合想尝试新口味的朋友。

要做米粉饮料,首先得选对米粉。建议用籼米粉,这种米粉吸水性强,煮熟后口感软糯,打成糊后不会有颗粒感,更适合做饮料的基底。如果用的是干米粉,需要提前用温水泡发,大概泡30分钟左右,直到米粉变软能轻松捏断就行;要是新鲜米粉就更方便了,直接清洗干净就能用。泡好的米粉要放入锅中,加适量清水煮熟,煮的时候要用筷子时不时搅拌一下,防止粘锅底,煮到米粉完全熟透、没有硬芯就可以捞出备用,煮米粉的水可以留一点,后面打糊的时候能用得上。

基础款的米粉奶昔就很简单,准备好煮熟的米粉、200毫升牛奶、半个香蕉和一勺蜂蜜。先把香蕉去皮切成小块,然后把煮熟的米粉、香蕉块、牛奶一起放进料理机里,再加入一勺蜂蜜调味。如果觉得太稠,可以加一点点煮米粉的水或者凉白开,然后启动料理机打成细腻的糊状。打好后倒出来,稍微放凉一点就能喝了,这款米粉奶昔口感绵密,带着香蕉的香甜和牛奶的醇厚,米粉的存在让饮品更有饱腹感,早上当早餐或者下午当加餐都很合适。做的时候可以根据自己的喜好调整甜度,喜欢浓一点就少加水,喜欢稀一点就多加点水,灵活调整就能做出自己喜欢的口感。

夏天的时候,做一杯清爽的米粉气泡饮也很不错。需要准备煮熟的米粉、100毫升气泡水、一个柠檬、两勺白糖和适量冰块。先把柠檬洗净,切半,挤出柠檬汁,然后把柠檬汁、白糖和少量凉白开放在一起,搅拌到白糖完全融化,做成柠檬糖浆。接着把煮熟的米粉放进料理机,加少量凉白开打成果汁状的米粉糊,打好后倒在杯子里,加入准备好的柠檬糖浆,搅拌均匀,然后放入冰块,最后慢慢倒入气泡水,注意不要倒太快,以免气泡溢出来。倒好后可以放一片柠檬或者薄荷叶装饰一下,一杯酸甜清爽的米粉气泡饮就做好了。喝起来既有柠檬的酸味,又有气泡水的清爽,米粉糊让饮品多了一份顺滑的口感,夏天喝上一口,解渴又解腻,比外面买的饮料健康多了,而且做法也不麻烦,十几分钟就能完成。

如果天气比较冷,想喝杯暖身的饮品,米粉姜枣饮是个不错的选择。准备煮熟的米粉、3颗红枣、一小块生姜、一勺红糖和适量清水。先把红枣去核切成小块,生姜去皮切成片,然后把红枣、生姜和适量清水放进锅里,煮10分钟左右,煮出姜枣的香味,然后加入红糖,搅拌到红糖融化,关火放凉一点。接着把煮好的米粉和放凉的姜枣水一起放进料理机,打成糊状,打好后倒回锅里,用小火稍微加热一下,注意要不停搅拌,防止糊锅,加热到温热就可以喝了。这款米粉姜枣饮带着生姜的微辣和红枣的甜味,喝下去全身都暖暖的,特别适合秋冬季节,而且米粉的加入让饮品更浓稠,喝起来很舒服,女孩子来例假的时候喝一杯,还能起到暖身的作用,做法也很简单,食材都是家里常见的,不需要特意去买。

其实米粉做饮料的思路还有很多,比如可以把米粉和草莓、蓝莓等水果一起打成水果米粉饮,或者加入抹茶粉做成抹茶米粉奶昔,甚至可以把米粉糊和酸奶混合,做成米粉酸奶杯。只要掌握了基础的做法,根据自己的口味和手边的食材灵活搭配,就能做出各种各样的米粉饮料。而且米粉本身没有特别的味道,很容易和其他食材融合,不会喧宾夺主,还能增加饮品的顺滑度和饱腹感。做的时候不用追求复杂的步骤,简单的食材搭配就能做出好吃的饮品,关键是自己动手做的饮品没有添加剂,喝起来更放心。尝试用米粉做饮料,不仅能给味蕾带来新的体验,还能发现日常食材的更多可能性,闲来无事的时候不妨试着做一杯,说不定会爱上这种独特的味道。