圆白果也就是我们常说的银杏果,秋天一到,市场上就能看到它的身影。很多人觉得圆白果处理起来麻烦,其实只要掌握几个小技巧,怎么做圆白果好吃又简单这个问题就能轻松解决。圆白果不仅味道独特,还带着淡淡的清香,不管是炒着吃、炖着吃,都能成为餐桌上一道亮眼的家常菜。今天就来分享几种家常又简单的圆白果做法,就算是厨房新手也能一次成功。
首先要做好圆白果的预处理,这是让它好吃的基础。挑选圆白果时,要选外壳饱满、颜色均匀的,捏起来没有软塌的感觉。买回来的圆白果先放在清水里浸泡10分钟,然后用小锤子轻轻敲开外壳,注意不要太用力,不然容易把里面的果仁敲碎。剥掉外壳后,里面的果仁还有一层淡褐色的外衣,这层外衣有点苦涩,一定要去掉。可以把剥好壳的圆白果放进沸水里煮1-2分钟,捞出来后用凉水过一下,这层外衣就很容易撕掉了。处理好的圆白果还要注意,它的芯有点苦,而且含有微量毒性,一次不能吃太多,成年人一天吃10-15颗比较合适,处理的时候可以用牙签把中间的绿芯挑出来,这样吃起来口感更好,也更放心。
第一种做法是清炒圆白果,这是最简单也最能保留圆白果本味的做法。准备处理好的圆白果200克左右,少许盐、白糖和食用油。先把锅烧热,倒入适量的食用油,油热后放入圆白果,转中小火慢慢翻炒。炒的时候要不停翻动,让每颗圆白果都均匀受热,大概炒5-6分钟,看到圆白果的外壳有点微微发皱,颜色变得金黄时,就可以加入少许盐和白糖调味了。盐和白糖的量不用太多,一点点提味就行,继续翻炒均匀,让调料都附着在圆白果上,再炒1分钟左右就可以出锅了。这道清炒圆白果吃起来香脆可口,带着淡淡的甜味和咸味,不管是当零食还是下酒菜都很合适,而且做法简单,前后不到10分钟就能完成。
第二种做法是圆白果炖排骨,这道汤品营养丰富,味道鲜美,适合秋冬季节滋补。准备排骨300克、处理好的圆白果150克、姜片3片、葱段适量、料酒1汤匙、盐适量。先把排骨切成小段,放在清水里浸泡20分钟,泡出血水,然后冷水下锅,加入姜片和1汤匙料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨用温水冲洗干净。把焯好水的排骨放进砂锅里,加入足量的清水,放入剩下的姜片和葱段,大火烧开后转小火慢慢炖1.5小时。炖到排骨变得软烂后,加入处理好的圆白果,继续炖20分钟,让圆白果吸收汤汁的香味,最后加入适量的盐调味,再炖5分钟就可以关火了。这道圆白果炖排骨,排骨酥烂脱骨,汤汁浓郁,圆白果吸饱了汤汁,吃起来软糯香甜,一点也不苦涩,家里老人和孩子都很喜欢吃。
第三种做法是圆白果炒虾仁,这道菜色彩搭配好看,口感清爽,是一道很受欢迎的家常菜。准备新鲜虾仁200克、处理好的圆白果100克、青椒半个、红椒半个、姜片2片、蒜片2瓣、料酒1汤匙、淀粉1茶匙、盐适量、食用油适量。先把虾仁去虾线,用清水冲洗干净,沥干水分后放入碗里,加入1汤匙料酒和1茶匙淀粉,抓匀后腌制10分钟。青椒和红椒洗净后切成小块备用。热锅凉油,油热后放入姜片和蒜片爆香,然后放入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色卷曲,盛出备用。锅里再加入少许食用油,放入圆白果翻炒2分钟,然后加入青椒块和红椒块,继续翻炒至蔬菜断生。最后把炒好的虾仁倒回锅里,加入适量的盐,快速翻炒均匀,大概1分钟左右就可以出锅了。这道圆白果炒虾仁,虾仁鲜嫩,圆白果软糯,青椒红椒清脆,颜色红绿相间,看起来就很有食欲,而且做法也不算复杂,十几分钟就能做好,很适合日常餐桌。
其实怎么做圆白果好吃又简单,关键就在于预处理和做法的选择。上面这几种做法都是家常又容易操作的,不需要复杂的调料和步骤,就能让圆白果变得美味可口。除了这几种做法,圆白果还可以和鸡肉一起炖,或者加入到粥里煮,味道也都很不错。需要注意的是,圆白果一定要彻底煮熟煮透才能吃,而且不能过量食用,这样才能既享受它的美味,又保证健康。平时在家没事的时候,不妨试着做一下这些圆白果的做法,简单又美味,能给餐桌增添不一样的风味。
记得第一次做圆白果的时候,因为不知道要去芯,吃起来有点苦涩,后来掌握了预处理的技巧,做出来的圆白果就好吃多了。现在每次做圆白果炖排骨,家人都抢着吃,尤其是里面的圆白果,软糯香甜,比排骨还受欢迎。其实厨房就是这样,很多看似复杂的食材,只要多尝试几次,掌握一些小窍门,就能做出好吃的菜肴。圆白果虽然不是什么名贵的食材,但只要做法得当,一样能成为餐桌上的亮点。希望这些简单的圆白果做法,能让大家不再为怎么做圆白果好吃又简单而烦恼,轻松做出美味的圆白果菜肴。