在日常餐桌上,总有一些家常菜既不需要复杂的食材,也不用繁琐的步骤,却能带来满满的食欲,挂菜就是其中之一。这种常见的蔬菜凭着清爽的口感和百搭的特性,成为不少家庭餐桌上的常客。很多人在做菜时会琢磨,挂菜怎么做才好吃又简单,其实只要抓住几个关键细节,就能轻松做出一盘鲜香可口的挂菜,无论是配米饭还是搭配其他菜肴,都十分合适。
想要做好挂菜,首先得从挑选新鲜的食材开始。去菜市场选购挂菜时,要留意菜叶的颜色和梗部的状态,新鲜的挂菜叶子翠绿有光泽,梗部饱满挺直,没有黄叶、烂叶或蔫软的情况。如果看到挂菜表面有少量泥土也不用在意,这反而说明它比较新鲜。买回家后,先把挂菜放到清水里浸泡十分钟左右,这样能更好地去除表面可能残留的泥沙和杂质。浸泡好后,将挂菜取出,把根部较老的部分切掉,然后把叶子和梗部分开,切成大小均匀的段,这样后续炒的时候受热会更均匀,避免出现有的熟有的生的情况。
最简单也最能保留挂菜本味的做法就是清炒挂菜。先把炒锅烧干,然后倒入适量的食用油,油不用太多,日常炒菜的量就可以。等油稍微热了之后,可以先放几粒花椒或者一小段葱花爆香,这样能给挂菜增添一丝淡淡的香味。接着把切好的挂菜梗先放进锅里翻炒,因为梗部比叶子难熟,先炒梗能让它和叶子的熟制时间更匹配。炒大概一分钟左右,看到挂菜梗稍微变软了,就把叶子也倒进去,然后转大火快速翻炒。大火快炒是让挂菜好吃的关键,这样能减少挂菜出水,保持它爽脆的口感。
在翻炒的过程中,挂菜的颜色会变得更翠绿,这时候就可以加入调料了。根据自己的口味加入适量的盐,再滴几滴生抽提鲜,生抽不要放太多,不然会掩盖挂菜本身的清甜。如果喜欢吃点辣味,也可以在放挂菜之前加入几个干辣椒段炝锅,这样炒出来的挂菜会带有一点微辣的口感,更开胃。调料加好后继续翻炒半分钟左右,确保挂菜都均匀地裹上调料,然后就可以关火出锅了。这样一盘清炒挂菜,做法简单,耗时也短,前后不到十分钟就能完成,吃起来清爽可口,特别解腻。
如果想让挂菜的营养更丰富一些,还可以搭配鸡蛋一起炒。先把鸡蛋打入碗中,加入少许盐和一点点清水,用筷子充分搅拌均匀,加清水能让炒出来的鸡蛋更蓬松软嫩。热锅倒油,油热后倒入蛋液,等蛋液稍微凝固的时候,用铲子快速把鸡蛋划成小块,然后盛出来备用。接着用锅里剩下的底油,按照清炒挂菜的步骤先炒挂菜梗,再炒叶子,等挂菜炒到半熟状态时,把炒好的鸡蛋倒回锅里,和挂菜一起翻炒均匀。最后加入适量的盐调味,要是觉得味道不够鲜,也可以加一点点鸡精,不过不加也完全不影响口感,鸡蛋的香味和挂菜的清爽融合在一起,味道特别棒。
还有一个让挂菜好吃的小技巧,就是在炒的时候不要盖锅盖。很多人习惯炒菜时盖锅盖焖一下,但挂菜比较容易出水,盖锅盖会让它在锅里焖的时间变长,导致口感变软烂,失去原本的爽脆。另外,炒挂菜的火候一定要控制好,不能用小火慢慢炒,小火会让挂菜炒出来发蔫,颜色也不好看。大火快炒既能保证挂菜熟透,又能最大程度地保留它的营养和爽脆口感。要是担心挂菜炒不熟,可以在切的时候把梗切得细一点,叶子切得碎一点,这样炒的时候更容易熟。
挂菜作为一种常见的家常菜,不仅做法简单,而且营养也很丰富,含有多种维生素和膳食纤维。平时家里做菜,不想太麻烦的时候,做一盘挂菜就很合适,无论是清炒还是搭配鸡蛋、肉片,都能做出不一样的美味。只要掌握好挑选新鲜挂菜、大火快炒、调料适量这些要点,就能轻松做出好吃又简单的挂菜,让家人在餐桌上多一道清爽可口的选择。