在咱们日常做饭的菜单里,豆角绝对是出镜率很高的一种蔬菜。它不贵,做法也不算复杂,可要是想做得入味又下饭,还是得有些小窍门。很多人做豆角要么炒得太生有豆腥味,要么煮得太烂没了口感,其实只要掌握几个关键步骤,怎么做豆角又好吃又简单这个问题就能轻松解决。今天就来跟大家说说家常豆角的做法,都是家里常吃的做法,材料简单,步骤也不繁琐,新手也能一次就成功。
首先得选对豆角。市面上的豆角种类不少,有长豇豆、四季豆、油豆角等等,咱们家常做法里,长豇豆和四季豆用得比较多。挑豆角的时候,要选那种颜色深绿、豆荚饱满的,用手捏一下豆荚,感觉硬实的就是新鲜的,要是软塌塌的,或者豆荚表面有斑点、发黄,那可能就不太新鲜了。新鲜的豆角吃起来才脆嫩,香味也足。买回家的豆角,先把两头的蒂去掉,然后根据自己的喜好切成段,要是做长豇豆,切成3-4厘米的段就行,四季豆的话可以切得稍短一点,这样炒的时候更容易入味。切好的豆角要放在清水里淘洗干净,淘洗的时候可以加一点面粉,面粉有吸附作用,能把豆角表面的灰尘和杂质洗得更干净,洗好后沥干水分备用。
接下来是焯水,这一步很重要,很多人省略了这一步,结果做出来的豆角口感不好还可能有腥味。烧一锅水,水开后在锅里加一点盐和几滴食用油,然后把切好的豆角放进去焯水。加盐和食用油能让豆角保持翠绿的颜色,看起来更有食欲。焯水的时间不用太长,一般3-5分钟就可以,具体要看豆角的粗细,煮到豆角变色,用筷子能轻松扎透就可以捞出来了。捞出来的豆角要立刻放进凉水里过凉,这样能让豆角的口感更脆嫩,也能防止豆角因为余热继续煮烂。过凉后把豆角沥干水分,这样后续炒的时候就不容易溅油,也能让豆角更快地吸收调料的香味。
然后就可以准备配料了,家常做法不需要太多复杂的配料,简单的蒜末、肉末、干辣椒就很提味。要是家里没有肉末,用鸡蛋或者单纯素炒也好吃。把大蒜切成蒜末,干辣椒剪成段,要是喜欢吃辣可以多放一点,不喜欢吃辣就少放或者不放。肉末可以提前用少许生抽、料酒和淀粉抓匀腌制一下,这样炒出来的肉末更嫩,也更入味。一切准备就绪后,就可以开火炒菜了。热锅凉油,油热后先把腌制好的肉末放进去翻炒,炒到肉末变色,把里面的油脂炒出来一部分,这样吃起来不会太腻。然后把蒜末和干辣椒段放进去,翻炒出香味,这时候香味一下子就出来了,闻着就让人有食欲。
接着把沥干水分的豆角放进去,开大火快速翻炒。翻炒的时候可以加一点生抽调味,生抽能增加鲜味,让豆角的颜色也更好看。要是喜欢吃酱香口味的,可以再少加一点老抽上色,但要注意老抽不能加多了,不然颜色会发黑。然后加适量的盐和少许白糖,白糖能提鲜,让味道更柔和,不会那么单调。继续大火翻炒,让豆角均匀地裹上调料,炒到豆角表面有一点微皱的感觉,就说明已经入味了。这时候可以尝一下味道,要是觉得味道不够,可以再稍微调整一下调料。整个翻炒的过程不用太长,因为豆角已经焯过水了,基本上已经熟了,主要是让调料的香味融入进去。
除了这种家常炒豆角,其实凉拌豆角也是一种好吃又简单的做法,特别适合夏天吃,清爽解腻。做法也很简单,把豆角按照前面说的方法焯水,然后过凉沥干水分,放在盘子里。然后准备一个调味汁,用蒜末、生抽、香醋、香油、少许盐和白糖调成调味汁,要是喜欢吃香菜可以再加点香菜末。把调好的调味汁浇在豆角上,用筷子拌匀就可以吃了。这样做出来的凉拌豆角,脆嫩爽口,夏天配着米饭或者粥吃都特别舒服。不管是炒还是凉拌,怎么做豆角又好吃又简单的关键其实都在于处理豆角的步骤,焯水和过凉这两步不能少,这样才能保证豆角的口感和味道。
很多人觉得做菜麻烦,其实像豆角这样的家常菜,只要掌握了方法,做起来很快,而且味道也不输饭店里的。平时下班回家,买一把新鲜的豆角,十几分钟就能做出一盘香喷喷的炒豆角,配着米饭就能吃得很满足。而且豆角营养也很丰富,含有丰富的维生素和膳食纤维,多吃对身体也有好处。不管是新手还是经常做饭的人,都可以试试这种做法,简单又实用,保证做出来的豆角家人都爱吃。怎么做豆角又好吃又简单,其实没有什么复杂的技巧,用心去做,注意那些小细节,就能做出美味的家常豆角。
有时候做饭就像生活一样,不需要太多华丽的装饰,简单实在才最动人。一盘家常的炒豆角,虽然普通,却充满了家的味道。每次做这道菜,家里人都能多吃一碗米饭,看着家人吃得开心,自己也觉得很满足。其实美食不一定非要多么复杂,简单的食材,简单的做法,只要用心去做,就能做出让人难忘的味道。希望大家都能学会这个简单的豆角做法,在忙碌的生活中,也能为自己和家人做上一顿美味又简单的家常菜。