现在不少人都喜欢喝酸奶,酸甜的口感喝起来清爽解腻,不管是当早餐搭配麦片,还是下午当加餐,都是很不错的选择。不过市面上的酸奶种类虽多,有的含糖量太高,有的添加剂不少,要是能自己在家做,不仅用料放心,还能根据自己的口味调整,想想就觉得划算。其实酸奶最平常怎么做才好吃,真的不用太复杂,只要掌握几个小要点,新手也能一次成功。
咱们在家做酸奶,首先得把材料备齐。最基础的就是牛奶和发酵剂,牛奶选普通的纯牛奶就行,不用特意买那种高价的进口奶,常温奶或者鲜牛奶都可以,关键是要保证新鲜。发酵剂的话,用市售的原味酸奶做菌种就很方便,记得要选那种配料表干净,只有生牛乳和发酵菌种的原味酸奶,这样做出来的酸奶味道才纯粹。要是家里有酸奶机更好,没有的话,用保温壶或者能保温的锅具也能代替,毕竟咱们追求的是平常做法,不用搞太多复杂的工具。
接下来就是具体的制作步骤了。先把牛奶倒进锅里,用小火慢慢加热,加热到大概40℃左右就可以关火,这个温度怎么判断呢?用手背碰一下锅壁,感觉温热不烫手就行,温度太高会把菌种杀死,太低又不利于发酵。然后把准备好的原味酸奶倒进温牛奶里,比例大概是1升牛奶配100克酸奶,接着用干净的勺子把它们充分搅拌均匀,确保酸奶和牛奶融合在一起,没有结块的地方。搅和匀了之后,就可以倒进准备好的容器里,容器要提前用开水烫一下消毒,这样能避免杂菌影响发酵。
然后就是发酵环节了,这可是决定酸奶好不好吃的关键一步。如果用酸奶机,就按照说明书的指示设定好时间,一般发酵8到10个小时就行;要是没有酸奶机,就把装着奶液的容器放进保温壶里,或者用毛巾把容器裹起来,放在温暖的地方,比如暖气旁边或者烤箱里(不开火,只利用余温)。发酵的时间不能太短,太短的话酸奶不够浓稠,味道也偏淡;但也不能太长,超过12个小时可能会变得太酸,口感也会粗糙。发酵好的酸奶,拿出来看看会呈现出凝固的状态,像嫩豆腐一样,这个时候就可以放进冰箱冷藏了,冷藏4个小时以上再吃,口感会更细腻,这一步叫做“后熟”,可别省略。
酸奶最平常怎么做才好吃,除了基础的制作方法,调味和搭配也很重要。刚做好的原味酸奶味道比较酸,很多人可能不太习惯,这时候可以根据自己的口味加一点糖或者蜂蜜。加糖的话,最好在酸奶发酵好之后再加,要是在发酵前加糖,可能会影响菌种的活性。除了糖,还可以加一些新鲜的水果,比如草莓、蓝莓、芒果之类的,把水果切成小块拌进酸奶里,不仅增加了甜味,还多了水果的清香和口感,吃起来更丰富。要是喜欢口感有层次的,还可以撒上一把坚果碎或者燕麦片,脆生生的坚果和软糯的酸奶搭配在一起,每一口都有惊喜。
还有一些小细节能让家常酸奶更好吃。比如在加热牛奶的时候,可以加一小勺奶粉,这样做出来的酸奶会更浓稠,奶香味也更浓郁;发酵的时候,容器一定要密封好,不然容易进水或者串味,影响酸奶的品质。另外,做好的酸奶在冰箱里可以保存3到5天,每次吃的时候用干净的勺子舀,别用刚吃过东西的勺子,不然容易滋生细菌,导致酸奶变质。平时早上匆忙的时候,舀一碗酸奶,加点谷物脆和水果,几分钟就能搞定一顿营养早餐;下午饿了的时候,吃一小杯,既能缓解饥饿,又不会有负担,比吃零食健康多了。
其实在家做酸奶真的没有想象中那么难,不需要专业的技巧,也不用昂贵的工具,用家里现有的材料就能做出来。看着牛奶慢慢发酵成浓稠的酸奶,再根据自己的喜好搭配上喜欢的食材,那种成就感也是买现成酸奶比不了的。而且自己做的酸奶,没有多余的添加剂,喝起来更安心,不管是给孩子还是给家里人喝,都特别合适。酸奶最平常怎么做才好吃,关键就是用心做好每一个步骤,从材料的选择到发酵的时间,再到最后的调味搭配,只要稍微用点心思,就能做出比市售酸奶还好吃的家常酸奶,不妨趁着有空的时候试试,相信你一定会爱上这种自制的美味。