文章导读

要把芥菜做得又黄又脆好吃,需把握选菜、处理、烹饪等关键步骤。选菜时要挑叶片翠绿带嫩黄、厚实有弹性,茎部饱满发软的新鲜芥菜,优先选细茎品种,买回家后放阴凉通风处晾半小时收表面水分。处理芥菜先摘老根黄叶,洗净后茎叶分开切段。准备沸水加少许盐和食用油,先焯茎30秒再放叶,总焯水时间不超1分钟,见芥菜变软呈嫩黄色就捞出,立刻用冰水浸泡或凉水冲洗降温,锁住颜色和脆感。

烹饪上,清炒是简单做法,热锅冷油爆香花椒、蒜末和干辣椒,先炒茎10秒再放叶,大火快炒,加少许生抽和适量盐,最后淋香油,重口味可加豆瓣酱。腌制能长期保存,焯水过凉的芥菜挤干水分,加适量盐、少许白糖和白醋抓匀,放入密封罐压实排气,阴凉处腌2-3天,期间可翻拌一次,爱吃辣可加小米辣。芥菜炒肉丝需先将瘦肉切丝,用生抽、料酒、淀粉和食用油腌10分钟,滑炒变色盛出,再用底油爆香蒜末,放芥菜翻炒,最后倒肉丝加生抽、蚝油调味。掌握这些要点,就能做出美味的芥菜,其营养丰富、做法多样,适合作为家常菜或下酒菜。

春天到了,菜市场里的芥菜鲜嫩得很,不少人买回家却总做不出饭店里那种又黄又脆的口感,要么炒出来发蔫发黑,要么咬着软烂没嚼劲。其实芥菜要做得好吃,从选菜到处理再到烹饪,每一步都有小门道,不是随便洗洗炒炒就能成的。今天就跟着家常做法,一步步学怎么把芥菜做得又黄又脆,端上桌大人小孩都抢着吃。

先说说选芥菜,这是做好菜的基础。新鲜的芥菜叶子应该是翠绿中带着点嫩黄,摸起来叶片厚实有弹性,茎部饱满不发软,要是看到叶子发黄发蔫、茎部皱巴巴的,就别买了,这种芥菜水分流失多,炒出来容易老。另外,尽量选那种茎部比较细的品种,比粗茎的芥菜更嫩,脆感也更好。买回家的芥菜别急着处理,先放在阴凉通风的地方晾个半小时,让表面的水分稍微收一收,这样后续处理的时候不容易出水太多。

处理芥菜是关键的一步,这直接影响到它的颜色和脆度。首先把芥菜的老根和黄叶摘掉,然后用清水冲洗干净,特别是叶片缝隙里容易藏泥沙,要多冲洗几遍。洗干净后,把芥菜切成段,茎和叶可以分开切,因为茎部需要炒的时间稍长一点,分开处理能保证两者都熟得恰到好处。切好的芥菜不要马上炒,先准备一锅沸水,水里加少许盐和几滴食用油,盐能让芥菜保持翠绿,食用油则能让它出锅后颜色更鲜亮。水开后先把芥菜茎放进去焯水,煮30秒左右,再把叶子放进去一起焯,总共焯水时间不要超过1分钟,看到芥菜变软、颜色变成鲜亮的嫩黄色就赶紧捞出。捞出后立刻放进冰水里浸泡,或者用凉水反复冲洗,这样能迅速降温,让芥菜的细胞壁保持紧致,口感就会脆爽很多,还能锁住颜色,不会越放越黑。

焯水后的芥菜控干水分,就可以开始烹饪了。最简单也最能体现芥菜本味的做法就是清炒。热锅冷油,油热后放几粒花椒炸出香味,再放入蒜末和干辣椒段爆香,蒜末一定要炒出香味,这样能提升芥菜的风味。接着先把芥菜茎放进去翻炒10秒,再把叶子放进去一起炒,大火快速翻炒,避免芥菜出水太多。炒的时候加少许生抽调味,再根据口味放一点点盐,因为之前焯水的时候已经加过盐了,这里要少放,最后淋几滴香油,翻炒均匀就可以出锅了。这样炒出来的芥菜,颜色嫩黄,口感脆爽,带着花椒和蒜末的香味,简单又下饭。要是喜欢吃重口味一点的,还可以加一勺豆瓣酱或者豆豉一起炒,豆瓣酱的酱香能和芥菜的清爽结合,别有一番风味,不过要注意豆瓣酱本身有咸味,盐就可以不用放了。

除了清炒,腌制芥菜也是让它保持又黄又脆口感的好方法,而且腌好的芥菜能放很久,随时想吃都方便。把焯水后过凉的芥菜挤干水分,放在盆里,加适量的盐、少许白糖和白醋,白糖能中和酸味,让口感更柔和。然后用手把调料和芥菜抓匀,抓的时候要稍微用力,让调料能均匀地裹在芥菜上,也能让芥菜更好地入味。抓匀后把芥菜放进密封罐里,压实,尽量排出罐子里的空气,盖上盖子,放在阴凉通风的地方腌制2-3天。腌制过程中可以翻拌一次,让上下的芥菜都能均匀入味。腌好的芥菜颜色还是鲜亮的黄色,口感脆嫩爽口,带着淡淡的酸味,不管是配粥还是下饭都特别合适,夏天吃还能开胃解腻。要是喜欢吃辣,腌制的时候可以加一些小米辣碎,这样腌出来的芥菜会更开胃。

还有一种做法是芥菜炒肉丝,荤素搭配营养更均衡。先把瘦肉切成细丝,用少许生抽、料酒、淀粉和食用油抓匀腌制10分钟,这样炒出来的肉丝会嫩滑不柴。热锅冷油,油热后放入肉丝滑炒至变色,盛出备用。再用锅里剩下的底油,放蒜末爆香,加入焯好水的芥菜翻炒,炒到芥菜微微变软,再把肉丝倒回去一起炒,加少许生抽和蚝油调味,翻炒均匀就可以出锅了。肉丝的鲜香和芥菜的脆爽结合在一起,味道丰富,口感也层次分明,家里有孩子的话,这样做孩子也会爱吃。

不管是清炒、腌制还是和肉丝搭配,只要掌握了选菜、焯水和快速烹饪这几个要点,就能让芥菜做得又黄又脆好吃。芥菜本身富含维生素和膳食纤维,营养丰富,而且做法多样,不管是作为家常菜还是下酒菜都很合适。平时买菜的时候多买点芥菜,试试这些做法,简单几步就能做出美味,让家人在饭桌上多一道爽口的选择。