文章导读

温州茄子是温州餐桌上接地气又难忘的家常菜,做法简单几步就能成,新手也能轻松掌握。做好这道菜首先要选对食材,偏爱本地长条茄子,挑颜色深紫、软硬适中的,肉质细嫩籽少口感好;配料只需蒜末、小米辣、生抽等家常调料,蒜末要多,香味主要靠它提味,不吃辣可省略小米辣。

处理茄子是关键技巧,洗净不去皮,切手指粗细长条后撒少许盐抓匀静置10分钟,杀出水分再攥干,既能减少后续吸油量,又让茄子更易入味,攥水不用太用力,保留少许水分口感更嫩。炒制时控制好火候,油热后爆香蒜末和小米辣,炒至蒜末微黄放入茄子条,中火快速翻炒至表面发皱变软,加生抽、蚝油、少许白糖和盐调味,继续翻炒1-2分钟至入味均匀,撒葱花即可出锅。

这样做的温州茄子软嫩有嚼劲,蒜香酱香浓郁不油腻,20多分钟就能完成,特别下饭。家常做法不用过油,虽过油口感更糯,但会增加油脂摄入且步骤繁琐,盐腌法既简单又能保留茄子本味,口感味道不输过油版。它体现了温州家常菜用简单食材做法保留本真味道的精髓,用心做就能成就暖心家常味。

在温州的家常菜里,总有那么几道既接地气又让人念念不忘的菜,温州茄子就是其中之一。它不像大菜那样需要复杂的食材和繁琐的工序,简单几步就能做出地道的家常味,不管是配米饭还是就着粥吃,都特别下饭。很多人在家做茄子容易出现吸油太多、口感软烂没嚼劲的问题,但其实掌握几个小技巧,就能让温州茄子好吃又简单,新手也能轻松上手。

要做好温州茄子,首先得选对茄子。温州人做这道菜一般偏爱本地的长条茄子,这种茄子表皮光滑,肉质细嫩,籽少,吃起来口感更好。买的时候尽量挑颜色深紫、捏起来软硬适中的,太硬的可能没熟,太软的又容易出水,影响后续烹饪。除了茄子,配料也很简单,家里常见的蒜末、小米辣、生抽、蚝油、白糖、盐和葱花就足够了。蒜末一定要多准备一些,温州茄子的香味很大程度上靠蒜末提味,小米辣可以根据自己的吃辣习惯增减,不吃辣的话省略也没关系。

处理茄子是做好这道菜的关键一步,也是让温州茄子好吃又简单的第一个小技巧。把茄子洗净后不用去皮,带皮吃口感更丰富,而且营养也更全面。然后切成手指粗细的长条,切好的茄子如果直接炒很容易吸油,所以可以先撒上少许盐,用手抓匀后静置10分钟左右。这样做能让茄子杀出一部分水分,不仅可以减少后续烹饪时的吸油量,还能让茄子更容易入味,炒出来也不会软趴趴的。静置好的茄子用手攥干水分,放在一旁备用,攥水的时候不用太用力,保留一点水分茄子口感会更嫩。

接下来就到了炒制的环节,这一步要注意火候的控制。锅里放适量食用油,油热后先放入蒜末和小米辣爆香,蒜末炒到微微发黄的时候香味最浓,这时候放入攥干水分的茄子条,转中火快速翻炒。茄子下锅后要不停翻炒,让每根茄子都均匀裹上油,炒到茄子表面微微发皱、变软的时候,加入一勺生抽提鲜,半勺蚝油增加鲜味,再放一点点白糖中和味道,最后根据口味撒少许盐调味。继续翻炒均匀,让调料充分融入茄子里,大概再炒1-2分钟,看到茄子色泽鲜亮、入味均匀就可以关火了,出锅前撒上一把葱花点缀,一道香气扑鼻的温州茄子就做好了。

这样做出来的温州茄子,茄子软嫩却不失嚼劲,蒜香浓郁,带着微微的酱香,一点都不油腻,每一口都特别下饭。有时候家里没什么菜,简单炒一盘温州茄子,就能让全家人多吃一碗米饭。而且整个过程下来,从准备食材到出锅,也就20多分钟,真正做到了好吃又简单。其实温州家常菜的精髓就在于用最简单的食材和做法,保留食物最本真的味道,温州茄子就是这样一道菜,没有复杂的技巧,却藏着最暖心的家常味。

可能有人会问,为什么不把茄子过油呢?其实对于家常做法来说,用盐腌去水的方法已经足够了,过油虽然口感会更糯,但不仅增加了油脂的摄入,步骤也更繁琐,不符合简单的要求。而且用这种方法炒出来的茄子,既保留了茄子本身的清甜,又有调料的香味,口感和味道一点都不输过油的做法。平时在家做饭,图的就是方便快捷又美味,温州茄子正好满足了这些需求,所以它才能成为温州人餐桌上常年不衰的家常菜之一。

有时候周末在家,不想做太多复杂的菜,就会做一盘温州茄子,再搭配一个清淡的汤和一碗米饭,简单又满足。看着家人吃得津津有味,自己也觉得特别有成就感。其实做菜不一定非要追求山珍海味,这种简单的家常小菜,只要用心去做,一样能做出让人难忘的味道。温州茄子好吃又简单的做法,不需要太多的经验,只要跟着步骤一步步来,就能做出地道的家常味,感兴趣的朋友不妨试试,相信你也会爱上这道简单又美味的温州家常菜。