文章导读

炸肉丁想做得嫩好吃,关键在选肉、处理、腌制、炸制等环节。选肉优先猪里脊肉或鸡胸肉,这两个部位脂肪少、肉质细腻且筋膜少,选新鲜肉要颜色鲜亮、有弹性,冻肉需自然解冻,避免热水解冻流失水分,解冻后用厨房纸巾吸干表面水分方便入味锁水。切肉时逆着纹理切,能切断肌纤维让口感更嫩,肉丁切1.5厘米左右见方,太大炸不透、太小易炸焦,还要剔除明显筋膜。

腌制是入味嫩口的关键,肉丁加料酒去腥、生抽提鲜、少许盐调味抓匀,再加一勺玉米淀粉或土豆淀粉形成保护膜锁水,淋一勺食用油防粘连,静置15-20分钟即可,想更嫩可加一小撮小苏打,但用量不能多。炸制分两次,第一次六成热油温(油面轻微冒烟,筷子放进去周围有细泡)下肉丁分散炸至浅黄色定型捞出控油;静置2-3分钟后,油温升八成热(油面冒烟明显)复炸30秒到1分钟,至金黄色酥脆捞出。

调味可按口味选,原味撒椒盐或孜然粉,重口味则用蒜末、干辣椒炒香,加生抽、蚝油、少许白糖,倒入肉丁快速翻炒撒葱花。另外,炸肉丁用菜籽油、花生油等烟点高的植物油,别用铁锅;炸完的油过滤后可保存再用;腌制时盐别放多,后续调味还会加盐或酱油;给孩子吃可少放或不放刺激性调料。

炸肉丁这道菜,不管是配米饭还是当零食都特别受欢迎,但不少人做出来总觉得肉丁发柴、口感老,吃起来没那么香。其实想要炸肉丁怎么做才嫩好吃窍门,关键就在选肉、处理和炸制这几个环节里,掌握对了方法,新手也能做出外酥里嫩、一口一个停不下来的炸肉丁。

首先选肉是基础,想要肉丁嫩,肉质本身的选择就不能马虎。最好选猪里脊肉或者鸡胸肉,这两个部位的肉脂肪含量少,肉质细腻,而且筋膜比较少,处理起来方便,炸出来也不容易老。选肉的时候要注意看新鲜度,新鲜的肉颜色鲜亮,用手摸起来有弹性,按压之后能很快恢复,没有异味。如果是冻肉,一定要提前自然解冻,不要用热水快速解冻,不然肉里的水分会流失,口感就会变差。解冻后的肉可以用厨房纸巾轻轻吸干表面的水分,这样后续腌制和炸制的时候能更好地入味和锁水。

接下来是切肉丁的技巧,这一步也会影响肉丁的嫩度。切肉的时候要逆着纹理切,也就是刀和肉的纹理呈90度角,这样能把肉里的肌纤维切断,吃起来就不会塞牙,口感也更嫩。肉丁的大小也要适中,一般切成1.5厘米左右见方的丁就可以,太大了炸不透,里面容易生;太小了炸的时候容易炸焦,水分也容易流失。切好的肉丁如果有明显的筋膜,可以用刀剔除掉,避免影响口感。

腌制是让炸肉丁嫩且入味的关键步骤,这一步可不能偷懒。先把切好的肉丁放进碗里,加入适量的料酒去腥,少许生抽提鲜,再放一点点盐调味,用手抓匀,让每块肉丁都均匀地裹上调料。然后重点来了,加入一勺玉米淀粉或者土豆淀粉,淀粉能在肉丁表面形成一层保护膜,锁住肉里的水分,炸出来就会特别嫩。抓匀之后可以再淋上一勺食用油,食用油能进一步隔绝水分,还能让肉丁在炸的时候不容易粘连。腌制的时间不用太长,一般静置15-20分钟就可以,时间太长肉丁容易出水,反而影响口感。如果想让肉丁更嫩,还可以在腌制的时候加一点点小苏打,小苏打能破坏肉质的结构,让肉更松软,但一定要注意用量,一小撮就够了,多了会有碱味。

炸制环节是决定炸肉丁外酥里嫩的核心,油温的控制非常重要。很多人炸肉丁的时候一开始就用高温炸,结果外面很快炸焦了,里面还没熟,或者为了炸熟就一直炸,导致肉丁里的水分都炸干了,变得干柴。正确的做法是分两次炸制,第一次是低温定型锁水,第二次是高温复炸增香。先把锅烧热,倒入适量的食用油,油温烧到六成热的时候,也就是油面开始有轻微的冒烟,用筷子放进去周围会有细小的泡泡冒出,这时候就可以放入腌制好的肉丁了。放入肉丁的时候要分散着放,不要一下子全倒进去,不然肉丁会粘在一起。用筷子轻轻搅动,让肉丁均匀受热,炸到肉丁表面变成浅黄色,定型之后就可以捞出来控油了。第一次炸好的肉丁放在滤油架上,让多余的油脂滴掉,静置2-3分钟。然后把油温升高到八成热,也就是油面冒烟比较明显,这时候把第一次炸好的肉丁再倒回锅里复炸,复炸的时间不用太长,大概30秒到1分钟,看到肉丁表面变成金黄色,酥脆的时候就可以捞出来了,放在滤油架上再次控油。这样分两次炸,既能让肉丁里面熟透,又能保证外面酥脆,还能把肉丁里多余的油脂逼出来,吃起来不会太油腻。

炸好的肉丁可以根据自己的口味进行调味,如果喜欢原味的,可以撒上一些椒盐或者孜然粉,拌匀之后就可以吃了,简单又美味。如果喜欢重口味一点的,可以起锅烧油,放入蒜末、干辣椒段炒香,再加入适量的生抽、蚝油、少许白糖调味,然后把炸好的肉丁倒进去翻炒均匀,最后撒上葱花就可以出锅了,这样做出来的肉丁酱香浓郁,更下饭。不管是哪种调味方式,都要注意在调味的时候动作要快,避免肉丁在锅里停留时间太长,吸收过多的油脂,变得油腻。

其实炸肉丁怎么做才嫩好吃窍门并不复杂,只要选对肉、切对纹理、腌制到位、掌握好炸制的油温,就能做出鲜嫩又酥脆的炸肉丁。平时在家做的时候,多注意这些小细节,就能让家常菜的口感提升一个档次。而且自己做的炸肉丁用料放心,干净卫生,不管是给家人当菜还是招待朋友,都是一道受欢迎的美食。大家可以按照这个方法试试看,相信你也能做出好吃的炸肉丁。

另外,还有一些小细节需要注意,比如炸肉丁用的油最好是植物油,比如菜籽油、花生油,这些油的烟点比较高,炸出来的食物香味更浓郁。炸制的时候不要用铁锅,铁锅容易生锈,而且可能会影响肉丁的颜色。炸完肉丁的油如果还比较干净,可以过滤之后保存起来,下次炒菜的时候再用。还有,腌制肉丁的时候不要放太多盐,因为后续调味的时候还会加盐或者酱油,避免太咸。如果是给孩子吃,可以少放或者不放辣椒、孜然等刺激性的调料,保持肉丁的原味,更适合孩子的口味。