文章导读

鱿鱼好吃的关键在于选对新鲜食材和正确处理烹饪。选鱿鱼时,新鲜的呈浅粉色或略带透明,表面有薄白膜且滑溜不黏腻,肉质紧实有弹性,按后能快速回弹,眼睛清亮不浑浊;颜色发暗、手感黏腻、腥味重或眼睛浑浊的则不新鲜。

处理鱿鱼需将头身分开,剪开头部去除内脏、软骨、嘴和牙齿,撕掉身体外的白膜,撕不下来可温水泡几分钟,切条、片或圈时顺着纹理切更嫩。

家常做法中,酱爆鱿鱼需将鱿鱼焯水后,用姜蒜爆香豆瓣酱炒出红油,加洋葱、鱿鱼翻炒,放生抽、糖和青椒断生即可,酱香浓郁下饭;白灼鱿鱼对新鲜度要求高,鱿鱼焯水后过冰水更Q弹,搭配蒜末、生抽、香醋等蘸料,能吃出本真鲜甜;鱿鱼炒青椒则是鱿鱼焯水后,与姜蒜爆香的胡萝卜、青椒翻炒,加生抽、盐等调味,简单快捷且营养均衡。

其实鱿鱼怎么做才更好吃没太多讲究,按自己口味调整做法,选好鲜鱿鱼、处理得当再用心烹饪,就能做出让人满意的家常美味。

下班路过菜市场,水产摊前的鱿鱼总是能吸引不少人的目光。新鲜的鱿鱼在灯光下泛着淡淡的光泽,不少人拿起鱿鱼琢磨着,鱿鱼怎么做才更好吃呢。其实啊,鱿鱼好吃的关键不在于多复杂的调料,而是选对新鲜的食材,再用合适的方法处理烹饪,就算是家常做法也能香到让人舔盘。

选鱿鱼可是个技术活,新鲜与否直接影响最终的口感。新鲜的鱿鱼颜色是浅粉色或者略带透明感的,表面有一层薄薄的白膜,摸上去滑溜溜的,没有黏腻的感觉。要是看到鱿鱼颜色发暗,或者摸着手感发黏,甚至闻着有股腥臭味,那可千万别买,这种鱿鱼做出来味道肯定好不了。买的时候可以轻轻按一下鱿鱼的身体,新鲜的鱿鱼肉质紧实有弹性,按下去能很快弹回来,不新鲜的鱿鱼肉质就会软软的,回弹很慢。另外,鱿鱼的眼睛也能看出新鲜度,新鲜鱿鱼的眼睛清亮有神,不浑浊,要是眼睛已经发白或者浑浊不堪,那也说明鱿鱼不新鲜了。

买回家的鱿鱼处理起来也不能马虎,这一步做不好,就算后续烹饪再用心,口感也会大打折扣。首先把鱿鱼的头部和身体分开,头部的眼睛要去掉,用剪刀剪开头部,里面的内脏和软骨也要清理干净,这些东西要是留在里面,吃起来会有苦味。鱿鱼的嘴和牙齿也得去掉,不然嚼起来会有硬渣。身体部分要把外面的白膜撕掉,这层膜不撕的话,炒出来会发硬,影响口感。撕的时候可以从头部和身体连接的地方开始,轻轻一撕就能撕下来,要是不好撕,用温水泡上几分钟,就会容易很多。处理好的鱿鱼可以根据自己的喜好切成条、切成片或者切成圈,切的时候要注意顺着鱿鱼的纹理切,这样炒出来的鱿鱼会更嫩,不容易老。

酱爆鱿鱼是很多家庭餐桌上的常客,做法简单又下饭。准备好处理好的鱿鱼、一个青椒、半个洋葱、几片姜、几瓣蒜,调料方面需要一勺豆瓣酱、两勺生抽、一勺料酒、少许糖和盐。先把鱿鱼切成条,青椒和洋葱切成丝,姜蒜切末备用。锅里烧适量水,水开后加入一勺料酒,把鱿鱼条放进去焯一下水,大概十几秒就可以捞出来沥干水分,这一步能去除鱿鱼的腥味,还能让鱿鱼初步定型,不过焯的时间可不能太长,不然鱿鱼就会变老,嚼不动了。热锅冷油,油热后先放入姜蒜末爆香,接着加入一勺豆瓣酱,小火慢慢炒出红油,炒出香味后放入洋葱丝,翻炒几下让洋葱出点香味,然后把焯好水的鱿鱼条倒进去,开大火快速翻炒均匀。加入两勺生抽调味,少许糖提鲜,最后放入青椒丝,继续翻炒到青椒断生,尝一下味道,根据情况加点盐,就可以出锅了。这样做出来的酱爆鱿鱼,酱香浓郁,鱿鱼Q弹有嚼劲,青椒和洋葱的清爽中和了酱料的厚重,一口下去,鲜香味美,配着米饭能多吃好几碗。

要是喜欢吃鱿鱼的原汁原味,白灼鱿鱼就是个不错的选择。这道菜对鱿鱼的新鲜度要求比较高,新鲜的鱿鱼白灼后才能吃出那种鲜甜的味道。处理好的鱿鱼可以整个身体保留,也可以切成圈。准备好蘸料,碗里放入蒜末、小米辣圈,加入两勺生抽、一勺香醋、几滴香油,搅拌均匀,喜欢吃辣的可以多放几个小米辣,不喜欢吃辣的可以不放。锅里加入足量的水,放入几片姜和一勺料酒,大火烧开,水开后把鱿鱼放进去,用筷子轻轻翻动一下,让鱿鱼均匀受热。水再次烧开后,再煮十几秒就可以捞出来了,捞出来后马上放到冰水里过一下,这样鱿鱼的口感会更Q弹爽脆,而且能保持鱿鱼的鲜嫩。把过了冰水的鱿鱼沥干水分,切成小块摆到盘子里,蘸着调好的蘸料吃,鱿鱼的鲜甜和蘸料的鲜香完美结合,简单却不失美味,每一口都能感受到鱿鱼最本真的味道,清爽不油腻,不管是作为下酒菜还是家常菜都很合适。

鱿鱼炒青椒也是一道家常快手菜,食材简单,做法也不复杂,却深受大家的喜欢。准备处理好的鱿鱼、两个青椒、半根胡萝卜、姜蒜适量,调料有生抽、料酒、盐、鸡精。把鱿鱼切成片,青椒和胡萝卜切成片,姜蒜切片备用。锅里烧水,水开后加入料酒,把鱿鱼片放进去焯十几秒捞出。热锅倒油,油热后放入姜蒜片爆香,接着放入胡萝卜片翻炒几下,胡萝卜片炒软一点口感更好,然后放入青椒片,翻炒到青椒有点变软,加入焯好水的鱿鱼片,开大火快速翻炒均匀。加入一勺生抽调味,少许盐和鸡精,继续翻炒均匀,就可以出锅了。这道菜颜色鲜艳,鱿鱼鲜嫩,青椒脆爽,胡萝卜香甜,营养也很均衡,做法简单快捷,十几分钟就能做好,特别适合平时下班回家没时间做复杂饭菜的时候做,既能保证营养,又能吃得美味。

其实鱿鱼怎么做才更好吃呢,并没有那么多讲究,重要的是根据自己的口味和喜好来调整做法。无论是酱爆、白灼还是清炒,只要选对了新鲜的鱿鱼,处理得当,再用心去烹饪,就能做出让人满意的美味。每次把做好的鱿鱼端上桌,看着家人吃得开心,那种满足感是无法用言语来形容的。生活中的美食往往就是这样,不需要多么华丽的食材和复杂的做法,简单的家常味道,就能温暖人心。