文章导读

夏天想吃酸甜爽口的食物,酸布林是好选择,它开胃解腻又清热解暑,当零食或配粥都合适,掌握小技巧就能做到酸布林怎么做简单又好吃。

选酸布林要挑表皮光滑、颜色深红或紫红色、捏着稍软有弹性的,太硬未熟发涩,太软可能腐烂口感黏,新鲜的有淡淡果香无异味。选好后用盐水泡十分钟再流水洗净。处理时去皮与否看喜好,带皮有嚼劲且有营养,怕涩或爱细腻口感可焯水十几秒后过凉水撕皮;去核只需对半切开挖掉即可,避免浪费果肉。

最常见简单的是糖渍做法,把处理好的果肉放进无水无油玻璃罐,按2:1左右的果肉糖比例加糖,不搅拌让糖自然渗透,盖盖阴凉处腌制两天,期间偶尔翻拌,果肉变软出汁就可食用,能最大保留原味。夏天还适合做冰沙,将糖渍酸布林连汤汁加冰块搅打成冰沙,冰凉爽口。也可和其他水果搭配做果酱或沙拉,但糖渍和冰沙最简便。

保存糖渍酸布林需密封冷藏,一周内吃完,用干净勺子取用;想久存可分装冷冻,解冻后口感相近,建议尽快食用。吃的时候要适量,因其含果酸,过量可能刺激肠胃,肠胃不好者更需注意。整体做法简单,无需复杂工序和昂贵调料,自己做无添加剂,健康又放心。

夏天一到,就总想吃点酸甜爽口的东西,酸布林就是个不错的选择。那种咬下去先是微微的酸,接着回甘的滋味,既能开胃解腻,又能清热解暑,不管是当零食还是配粥都特别合适。不过很多人买了酸布林回家,却不知道该怎么处理才能让它好吃又不麻烦,其实酸布林怎么做简单又好吃,掌握几个小技巧就行,不用复杂的工具和步骤,在家随手就能做。

首先得选对酸布林,这是做好吃的基础。市面上的酸布林有大有小,成熟度也不一样,挑的时候要选那些表皮光滑、颜色深红或者紫红色的,捏起来稍微有点软但又不失弹性的果子。如果捏着太硬,说明还没熟,吃起来会涩得厉害;要是太软了,可能已经烂了,口感会发黏。另外,闻一下味道,新鲜的酸布林会有一股淡淡的果香,没有异味的才好。选好的酸布林不要急着处理,先放在清水里,加一勺盐泡个十分钟,盐能帮助去除表皮的灰尘和可能残留的杂质,泡好后再用流动的水仔细冲洗干净,这样吃起来才放心。

处理完果子,就到了关键的制作环节,这一步简单与否直接影响到后续的口感。很多人会纠结要不要去皮去核,其实去皮与否看个人喜好,带皮吃会更有嚼劲,而且果皮里也有不少营养,但如果怕涩或者喜欢更细腻的口感,就把皮剥掉。去皮的话有个小窍门,把洗干净的酸布林放进烧开的水里焯个十几秒,捞出来过一下凉水,表皮就会皱起来,轻轻一撕就能撕掉,特别方便。去核的话更简单,用刀把酸布林从中间对半切开,就能看到中间的核,用小勺或者直接用手把核挖掉就行,注意不要把果肉挖得太多,免得浪费。

接下来就是让酸布林变好吃的核心步骤了,最常见也最简单的做法就是糖渍。准备一个干净无水无油的玻璃罐,把处理好的酸布林果肉放进去,然后根据自己的口味加糖。一般来说,果肉和糖的比例大概是2:1,如果喜欢甜一点可以多放糖,喜欢酸一点就少放。加完糖后不用搅拌,就让糖自然铺在果肉上,这样能让糖慢慢渗透进去。盖上盖子,放在阴凉通风的地方腌制两天,期间可以偶尔打开盖子翻拌一下,让糖均匀融化,果肉也能更好地吸收糖分。两天后,你会发现酸布林的果肉变得软软的,汤汁也出来了,这时候就可以吃了。这种糖渍的做法不仅简单,而且能最大程度保留酸布林的原味,酸甜适中,吃起来特别爽口,这就是酸布林怎么做简单又好吃的关键所在。

除了糖渍,还有一种更适合夏天的做法,就是做成酸布林冰沙。把糖渍好的酸布林连同汤汁一起放进搅拌机里,再加入适量的冰块,搅打几十秒,直到变成细腻的冰沙。倒出来装在杯子里,还可以放几片薄荷叶装饰一下,喝一口,冰凉爽口,酸甜的味道瞬间在嘴里散开,暑气一下子就消了大半。这种做法特别适合天气热的时候,而且做法也不复杂,几分钟就能搞定。另外,还可以把酸布林和其他水果搭配在一起,比如和苹果、梨一起煮成果酱,或者和酸奶混合做成沙拉,都能带来不一样的口感,但要说最简单的,还是糖渍和冰沙这两种做法,新手也能一次成功。

做好的糖渍酸布林保存也很重要,不然很容易变质。把它放进干净的玻璃罐里,密封好,放在冰箱冷藏保存,一般能放一个星期左右。每次吃的时候用干净的勺子舀出来,不要用沾了水或者油的勺子,免得污染剩下的酸布林。如果想保存更久,可以把糖渍好的酸布林分装在小袋子里,放进冰箱冷冻室,冻成冰坨,想吃的时候拿出来解冻就能吃,口感和新鲜做的差不多。不过还是建议尽快吃完,毕竟新鲜做的味道最好。另外,吃酸布林的时候也要注意,虽然它好吃,但也不能一次吃太多,因为它含有一定的果酸,吃多了可能会刺激肠胃,特别是肠胃不好的人,要适量食用。

其实不管是糖渍还是做冰沙,酸布林的做法都离不开“简单”这两个字,不需要复杂的工序,也不需要昂贵的调料,只要选对果子,处理得当,再加上合适的调味,就能做出好吃的酸布林。平时在家没事的时候,买上几斤酸布林,按照这个方法做一做,既能当作日常的小零食,又能在吃饭的时候解腻开胃,一举两得。而且自己做的酸布林没有添加剂,吃起来也更健康,给家人孩子吃也放心。所以别再纠结酸布林怎么做简单又好吃了,按照这些步骤试一试,你肯定能做出酸甜可口的家常酸布林。