在咱们家常饭菜里,豆芽算是顶普通的菜了,便宜又好买,可真要做得爽口好吃,不少人总觉得差点意思。要么炒出来软塌塌没嚼头,要么凉拌着发涩,其实不是豆芽不好,是做法上少了点小门道。今天就跟大家聊聊,豆芽怎么做才爽口好吃,都是些家里常用的法子,简单好学。
要让豆芽爽口,第一步得选对豆芽。新鲜的豆芽是基础,咱们去菜市场挑的时候,得看看芽体的颜色,正常的绿豆芽应该是浅黄绿色,芽茎白白嫩嫩的,要是颜色太绿或者发暗,可能不太新鲜。再摸摸芽茎,得挺实有弹性,捏着软趴趴的就别要了。根须也得注意,新鲜的豆芽根须比较整齐,不是那种乱糟糟或者已经发黑的。还有闻闻味道,新鲜豆芽只有点淡淡的豆香味,要是有酸味或者别的怪味,那肯定不新鲜了,这样的豆芽不管怎么做,都难有爽口的口感。有时候超市里卖的盒装豆芽,看着干净,但得留意包装上的日期,尽量选当天生产的,买回家当天就吃,放久了芽茎容易蔫。
选好的豆芽,预处理也不能马虎。先把豆芽根部的须子掐掉,虽然有点麻烦,但去掉根须后吃起来更爽口,不会有涩味。然后放到清水里淘洗干净,淘洗的时候轻轻搅动,把里面的杂质和碎芽冲掉。接下来关键的一步是焯水,很多人做豆芽直接炒或者凉拌,跳过焯水,难怪口感不好。焯水的时候,锅里烧开水,加一点点盐和几滴食用油,这样能让豆芽保持翠绿,还能去除豆腥味。水开后把豆芽倒进去,大火焯30到40秒就行,时间千万别长,不然豆芽就煮软了,捞出来后马上放到冰水里过凉,或者用凉水多冲几遍,让豆芽迅速降温,这样芽茎就能保持脆嫩的口感,这可是豆芽爽口的关键一步。要是没有冰水,用常温的凉水也行,就是过凉的时间稍微长一点,确保豆芽完全凉透。
要说最能体现豆芽爽口的做法,凉拌肯定是首选。焯水过凉的豆芽挤干水分,放到盆里。准备点配料,蒜末、小米辣切圈,要是喜欢香菜可以加点香菜段。调料就用生抽、香醋、少许白糖提鲜,再放一点点香油,要是想香点可以炸点花椒油浇上去。把这些调料和配料都放到豆芽里,用筷子拌匀,让每根豆芽都裹上调料。这样拌出来的豆芽,芽茎脆嫩,酸香开胃,夏天吃特别爽口,配米饭或者当开胃小菜都合适。有时候我家拌这个菜,上桌没一会儿就光盘了,简单又好吃。要是喜欢吃麻酱的,也可以少加点麻酱调开拌进去,不过别加太多,不然会腻,反而掩盖了豆芽的清爽。
除了凉拌,爆炒豆芽也能做得爽口好吃,关键在火候。先把焯好水过凉的豆芽挤干水分,准备点配菜,比如青椒切丝、里脊肉切丝,或者就用点干辣椒、花椒提味。锅里放油,油热后先放干辣椒和花椒炝锅,香味出来后把豆芽倒进去,开大火快速翻炒,翻炒个十几秒,再把青椒丝或者肉丝放进去一起炒,加适量的盐、少许生抽调味,整个过程要快,别等豆芽出水太多再出锅。这样炒出来的豆芽,脆嫩不软塌,带着点椒香,一口下去咯吱咯吱的,特别爽口。要是炒太久,豆芽里的水分出来,就变得软乎乎的,口感就差远了。有时候家里剩了点粉条,也可以泡软后和豆芽一起炒,粉条吸了豆芽的鲜味,豆芽又保持着脆感,搭配着吃也挺不错。
其实豆芽不光能凉拌、爆炒,煮汤的时候放一点,也能增加爽口的口感。比如做豆腐汤的时候,豆腐煮得差不多了,把焯好水的豆芽放进去,再煮个一两分钟,加少许盐和香油调味,这样煮出来的汤,豆腐软嫩,豆芽脆爽,喝起来清爽不油腻。还有做酸辣汤的时候,也可以加一把豆芽,和其他食材一起煮,酸溜溜辣乎乎的,豆芽在里面吸收了汤汁的味道,又保持着自身的脆嫩,吃起来特别过瘾。甚至有时候下面条,出锅前撒一把生豆芽,用面条的余温烫熟,也能让面条多一份爽口的口感,简单又方便。
另外还有个小提醒,不管是哪种做法,调料都别放得太复杂,豆芽本身味道清淡,太浓的调料会掩盖它本身的豆香味,反而失去了爽口的感觉。还有炒豆芽的时候,别盖锅盖,一盖锅盖蒸汽就把豆芽焖软了,保持大火敞锅炒,才能留住脆嫩的口感。咱们在家做豆芽,不用追求多复杂的做法,把选豆芽、预处理、火候这些基础的地方做好了,就能做出爽口好吃的豆芽菜。平时家里来客,做上一盘凉拌豆芽或者爆炒豆芽,简单快手,还能解腻开胃,大家都爱吃。