茄子是咱们餐桌上最常见的蔬菜之一,软嫩的口感搭配不同调料,总能做出让人胃口大开的味道。不少人觉得茄子做起来麻烦,要么吸油太多,要么口感发柴,其实掌握几个小技巧,茄子怎么做家常菜好吃又简单根本不是难题。今天就给大家分享几种家常茄子的做法,食材常见,步骤不复杂,新手也能轻松上手,不管是配米饭还是配馒头都特别香。
先来说说最经典的鱼香茄子,这道菜酸甜咸鲜,酱汁浓郁,每次做都能光盘。做鱼香茄子,选茄子很关键,最好挑那种长条形的紫茄子,肉质细嫩,水分含量适中,做出来口感更好。把茄子洗净后切成手指粗细的条,然后放入淡盐水中浸泡十分钟,这样不仅能防止茄子氧化变黑,还能让茄子吸收一些水分,后续炒的时候就不容易吸油了。趁着泡茄子的时间,咱们来调鱼香汁,碗里加两勺生抽、一勺老抽、两勺香醋、一勺白糖、半勺淀粉,再加入小半碗清水,搅拌均匀备用。蒜切末,姜切末,干辣椒剪成段,泡椒也切碎,葱切葱花,食材准备好就可以开火了。锅里放适量油,油热后把沥干水分的茄子条放进去,用中小火慢慢煎,煎到茄子表面变软,颜色微微发黄的时候盛出来控油。锅里留少许底油,放入蒜末、姜末、干辣椒和泡椒炒出香味,接着加入一勺豆瓣酱炒出红油,然后把煎好的茄子倒回锅里,快速翻炒均匀。最后把调好的鱼香汁淋进去,大火收汁,等酱汁变得浓稠,裹在茄子上的时候,撒上葱花就可以出锅了。这样做出来的鱼香茄子,茄子软嫩入味,酱汁酸甜可口,一点都不油腻,配着米饭吃能多吃一碗。
如果不想炒菜太麻烦,那蒜香烤茄子绝对是个好选择,做法简单,还能最大程度保留茄子的原汁原味。准备一个中等大小的茄子,洗净后用刀从中间对半切开,但不要切断,在茄子的果肉上划几刀,这样方便入味。然后在茄子表面和切开的果肉上都刷一层薄油,放入预热好的烤箱,上下火200度烤25分钟左右。烤茄子的时候咱们来准备蒜蓉酱,把一头大蒜去皮切末,小米辣切圈,葱切葱花。锅里放适量油,油热后放入蒜末炒出香味,加入一勺生抽、半勺蚝油、少许盐和白糖,翻炒均匀后关火,蒜蓉酱就做好了。茄子烤好后取出来,用勺子把中间的果肉稍微压一压,然后把调好的蒜蓉酱均匀地铺在茄子果肉上,再撒上小米辣和葱花,放回烤箱再烤5分钟,让酱汁充分渗透到茄子里。时间到了之后,一盘香气扑鼻的蒜香烤茄子就做好了,茄子果肉软嫩得像布丁一样,蒜香浓郁,微微带点辣味,吃起来特别过瘾,而且做法比炒菜简单多了,不用一直盯着锅,特别适合懒人。
肉末茄子也是一道超级下饭的家常菜,茄子吸满了肉末的香味,每一口都让人满足。做肉末茄子,首先把茄子切成滚刀块,同样用淡盐水浸泡十分钟,这样能减少吸油量。猪肉馅加入少许生抽、料酒、淀粉,搅拌均匀腌制片刻。蒜切末,姜切末,葱切葱花。锅里放适量油,油热后放入腌制好的肉末,用铲子快速翻炒至肉末变色,盛出来备用。锅里再放少许油,放入蒜末和姜末炒香,然后把沥干水分的茄子块放进去,用中火翻炒,炒到茄子块变软,表面有点焦黄的时候,把炒好的肉末倒回锅里,加入一勺生抽、半勺老抽、少许盐和白糖,继续翻炒均匀。如果锅里比较干,可以加少许清水,盖上锅盖焖两分钟,让茄子和肉末充分入味。最后打开锅盖,大火收汁,撒上葱花就可以出锅了。这道肉末茄子,茄子软嫩,肉末鲜香,酱汁浓郁,拌在米饭里吃,简直是绝配,而且做法也不复杂,十几分钟就能做好,平时下班回家做这道菜,省时又美味。
夏天天气热,不想吃太油腻的菜,凉拌茄子就是个不错的选择,清爽可口,做法还简单。准备两个长茄子,洗净后去掉蒂,放入蒸锅,水开后蒸15分钟左右,直到茄子用筷子能轻松戳透。茄子蒸好后取出来,放凉一点,然后用手撕成条状,这样比用刀切的更入味。接下来调凉拌汁,碗里放入蒜末、小米辣圈、葱花,加入两勺生抽、一勺香醋、少许盐、少许白糖、一勺香油,搅拌均匀。把调好的凉拌汁淋在撕好的茄子条上,然后用筷子翻拌均匀,让每一根茄子条都裹上酱汁,这样一道清爽可口的凉拌茄子就做好了。这道菜做法简单,不用开火炒菜,夏天吃起来特别开胃,而且茄子软嫩,酱汁酸甜可口,不管是当凉菜还是当主菜都合适,家里人都很喜欢吃。
其实茄子怎么做家常菜好吃又简单,关键在于掌握处理茄子的小技巧和调味的方法。不管是炒、烤还是凉拌,只要把茄子处理好,减少吸油量,再搭配合适的调料,就能做出美味的家常茄子。上面这几种做法,食材都很常见,步骤也不复杂,新手也能轻松学会。平时在家做饭,换着花样做茄子,既能满足家人的口味,又不用花费太多时间和精力。而且茄子营养丰富,含有多种维生素和矿物质,经常吃对身体也有好处。大家可以根据自己的喜好选择不同的做法,试着做给家人吃,相信一定会受到大家的欢迎。