说到假羊,可能有些朋友会觉得陌生,其实它就是用普通食材通过调味和烹饪,做出类似羊肉风味的菜肴,不仅适合素食者,也能让想换口味又不想吃红肉的人过过嘴瘾。很多人觉得做假羊复杂,其实掌握对方法,在家用常见的食材就能做好,而且味道一点不输真羊肉。今天就来分享几款家常假羊的做法,都是好吃又简单的类型,就算是厨房新手也能轻松上手。
要做假羊,首先得选对主料。最常用的就是老豆腐,老豆腐质地紧实,煎炒焖煮都不容易碎,而且能很好地吸附调料的味道。另外,干香菇也是必不可少的,它的鲜味能提升整体口感,再搭配点洋葱增加香气,基本的食材就齐了。调料方面,孜然粉是灵魂,毕竟羊肉的风味里孜然占了很大比重,再准备点辣椒粉、花椒粉、生抽、老抽、盐和白糖,这些都是家里厨房常备的,不用特意去买复杂的调料。
先来说第一款做法,香煎孜然假羊。第一步把老豆腐切成两厘米见方的小块,用厨房纸把表面的水分吸干,这样煎的时候不容易溅油,也能煎出金黄的外壳。然后把干香菇用温水泡发,泡好后挤干水分切成小丁,洋葱也切成碎末备用。接下来热锅冷油,油烧到六成热的时候,把豆腐块放进去,中小火慢慢煎,煎到每一面都金黄酥脆,就捞出来控油。这一步要有点耐心,别着急翻面,不然豆腐容易碎。煎好豆腐后,锅里留少许底油,放入洋葱末炒出香味,再加入香菇丁继续翻炒,炒到香菇的香味出来。然后把煎好的豆腐倒回锅里,加入一勺生抽、半勺老抽调味,再撒上适量的孜然粉、辣椒粉和花椒粉,根据自己的口味加少许盐和白糖提鲜,翻炒均匀后,让每块豆腐都裹上调料,就可以出锅了。这款香煎孜然假羊,外酥里嫩,孜然香味浓郁,一口下去特别解馋,而且做法真的不复杂,前后也就二十多分钟。
假羊怎么做的好吃又简单,关键还在于食材的搭配和调味的平衡。除了香煎的做法,焖煮的假羊也很受欢迎,尤其适合秋冬季节吃,暖身又暖胃。这款焖煮假羊可以用白萝卜搭配素羊腿,这里的素羊腿其实就是用大豆蛋白做的素肉,在超市就能买到,价格也不贵。先把素羊腿用温水泡软,挤干水分备用。白萝卜去皮切成滚刀块,再准备几片生姜、几颗大蒜和一段桂皮、一个八角。热锅倒油,放入姜片、蒜片和香料炒出香味,然后把素羊腿放进去翻炒几下,加入一勺生抽和少许料酒去腥增香。接着把白萝卜块倒进去,翻炒均匀后加入足量的开水,水量要没过食材。大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮二十分钟左右,直到白萝卜变得软烂。最后打开锅盖,加入适量的盐调味,再撒上一把葱花,就可以端上桌了。这款焖煮假羊,汤汁浓郁,白萝卜吸收了素羊腿的香味,软糯香甜,素羊腿也炖得入味,吃起来有嚼劲,做法同样简单,不需要太多复杂的步骤,新手也能一次成功。
还有一款适合夏天吃的凉拌假羊,清爽可口,做法更是简单。主料用的是豆干和香菜,豆干要选那种硬一点的,切成细丝,香菜洗净切成段。先把豆干丝放进沸水里焯一下,捞出过凉水,这样豆干会更劲道,也能去除豆腥味。然后把豆干丝沥干水分放进碗里,加入香菜段,再放入适量的生抽、香醋、香油、少许盐和白糖,最重要的是撒上足量的孜然粉和一点点辣椒粉,搅拌均匀就可以吃了。这款凉拌假羊,做法只用几分钟,口感清爽,孜然的香味和香菜的清新结合在一起,特别开胃,夏天配粥或者配米饭都很合适。
其实做假羊并没有大家想象中那么难,只要选对主料和调料,掌握好基本的烹饪步骤,就能做出好吃又简单的假羊。不管是香煎、焖煮还是凉拌,都能根据自己的口味和季节来调整。比如喜欢吃辣的可以多放辣椒粉,冬天适合吃焖煮的,夏天适合吃凉拌的。而且这些做法用的都是家常食材,在菜市场或者超市都能轻松买到,不需要特意去寻找特殊的食材。
很多人可能会担心假羊的味道不够正宗,其实通过调料的搭配,尤其是孜然粉的运用,完全能做出类似羊肉的风味,而且食材本身的口感也有独特的魅力。比如豆腐的软嫩、素肉的嚼劲、豆干的劲道,每一种主料都能带来不同的口感体验。而且假羊相对来说更健康,脂肪含量低,适合各个年龄段的人吃。
平时在家做饭,偶尔换一换口味,做一道假羊,既能满足味蕾的需求,又能体验不一样的烹饪乐趣。不需要花费太多时间和精力,就能做出一道美味的菜肴,不管是自己吃还是招待朋友,都是不错的选择。这款假羊做法同样简单,味道却很鲜美,适合各种场合,也让大家在不想吃红肉的时候,有更多的美食选择。