在咱们日常餐桌上,清蒸菜总是占着一席之地,尤其是清蒸鱼类,既能保留食材本身的鲜味儿,又不会有过多油脂,吃起来清爽又健康。鲫鱼作为常见的淡水鱼,价格亲民,刺虽然多了点,但肉质细嫩,用来清蒸再合适不过。很多人在家做清蒸鲫鱼,总觉得鱼肉不够嫩,或者有土腥味,其实关键在于几个小细节没做好。今天就来好好说说,清蒸鲫鱼鱼怎么做最好吃最细嫩,都是些家常又实用的方法,照着做保准能成功。
首先得选对鲫鱼,新鲜的鲫鱼是做好这道菜的基础。去菜市场买鱼的时候,要挑那些眼睛清亮、鳃部鲜红的,这样的鱼才够新鲜。用手摸一下鱼身,鳞片紧实有光泽,按压鱼腹的时候能感觉到弹性,说明鱼的活性好。一般选一斤左右的鲫鱼最合适,这个大小的鲫鱼肉质不老不嫩,蒸出来口感刚好。买鱼的时候可以让摊主帮忙处理一下,去鳞、去鳃、去内脏,但回来之后自己还得再仔细收拾一遍。鱼肚子里有一层黑膜,这层膜是腥味的主要来源之一,一定要用刀刮干净,还有鱼身两侧的筋,也得抽掉,抽的时候在鱼头下方和鱼尾上方各切一刀,就能看到白色的筋,轻轻一拽就出来了,这样处理完,鱼的土腥味就能去掉一大半。
处理好的鲫鱼要冲洗干净,然后进行改刀。在鱼身两侧斜着切几刀,刀深要到鱼肉的二分之一处,这样既能让调料更好地入味,蒸的时候也能让鱼肉受热均匀。改刀之后,把鱼放在盘子里,准备腌制。腌制的时候不用放太多调料,以免掩盖鱼本身的鲜味。放一小勺盐,均匀地抹在鱼身和鱼肚子里,再倒上少许料酒,放入几片姜片和葱段,用手给鱼按摩几下,让调料更好地附着在鱼肉上。腌制时间不用太长,十分钟左右就够了,时间长了鱼肉会变柴,影响口感。腌制的过程中,可以准备一些铺底的食材,通常会用姜片和葱段,把它们铺在盘子底部,然后把腌制好的鲫鱼放在上面,这样一来,蒸的时候热气能在盘子底部循环,鱼肉受热更均匀,还能进一步起到去腥的作用。
接下来就是蒸制环节了,这一步是决定鱼肉是否细嫩的关键。蒸锅里面加水,大火烧开,等水完全沸腾有大量蒸汽冒出的时候,再把装有鲫鱼的盘子放进去。一定要等水开了再放鱼,这样能让鱼肉在短时间内受热凝固,锁住里面的水分,从而保持细嫩的口感。蒸制的时间要根据鱼的大小来定,一斤左右的鲫鱼,蒸八到十分钟就差不多了。蒸的时候可以在鱼身上盖一个盘子,或者用保鲜膜把盘子包起来,这样能防止蒸汽水滴到鱼肉上,让鱼肉变得软烂。蒸到时间后,不要马上开盖,先焖两分钟,这样鱼肉会更入味,口感也更紧实。焖好之后开盖,先把盘子里蒸出来的汤汁倒掉,这些汤汁里含有较多的腥味物质,倒掉之后能让菜的味道更清爽。然后把盘子里的姜片和葱段挑出来,再重新铺上新的葱段和姜丝,淋上适量的蒸鱼豉油。
最后一步就是淋热油了,这一步能让清蒸鲫鱼的香味瞬间提升。锅里放适量的食用油,油热后放入几粒花椒和少许蒜末,小火炸出香味,然后把花椒和蒜末捞出来,把热油均匀地淋在鱼身上的葱段和姜丝上,“滋啦”一声,香味就出来了。这里要注意油温不能太高,否则会把葱段和姜丝炸糊,影响口感和外观,七成热左右就可以了。这样一道清蒸鲫鱼就做好了,鱼肉细嫩入味,鲜而不腥,搭配米饭吃能多吃一碗。很多人觉得清蒸菜做法简单,但其实每个步骤都有小讲究,从选鱼、处理鱼到腌制、蒸制、淋油,每一步都不能马虎。只有把这些小细节做好了,才能做出好吃又细嫩的清蒸鲫鱼。
平时在家做饭,不需要太复杂的食材和步骤,像这样一道清蒸鲫鱼,做法简单,营养丰富,很适合家庭日常食用。家里有老人和小孩的,也可以多做这道菜,鱼肉细嫩容易消化,而且富含蛋白质,对身体有好处。有时候不想做太多菜,就做一道清蒸鲫鱼,再搭配一个素菜和一碗汤,就是一顿营养均衡的家常饭。大家可以按照上面说的方法试试看,其实清蒸鲫鱼鱼怎么做最好吃最细嫩,并没有那么难,只要多注意几个关键步骤,就能做出和饭店里一样美味的清蒸鲫鱼。吃的时候可以先从鱼肚子部位开始吃,这里的鱼肉最嫩,刺也比较少,慢慢品尝鱼的鲜味儿,感受鱼肉在嘴里化开的细腻口感,让人越吃越想吃。