文章导读

咸瘦肉是道做法简单又美味的家常菜,能做主菜也能当配菜,厨房新手也能轻松做好。做好它首先要选对肉,新鲜猪里脊肉脂肪少、肉质嫩,做出来不柴,选前腿肉则带点脂肪更香浓,记得去除筋膜,洗净后用厨房纸巾擦干水分方便入味。  

腌制是关键,把肉切成1厘米厚的大片,按500克肉加10克盐的量放食盐,可先少加尝味再补,再加一勺料酒去腥、几片生姜增香,喜欢香料可放少量花椒八角,抓匀后裹保鲜膜冷藏腌制4-6小时,时间充裕腌一晚更入味。  

烹饪方式多样且简单,清蒸是常见做法,取出腌好的肉去掉姜和香料,摆盘蒸15-20分钟,放凉切片,保留肉的鲜香,清淡营养;炒着吃可搭配青椒、洋葱等配菜,肉片炒至变色出油后加配菜炒2-3分钟,香味十足,适合工作日快速制作;还能煮粥,大米熬至浓稠后加入咸瘦肉丁,煮10-15分钟,撒葱花或香菜,温暖饱腹又养胃。  

另外,腌制时用牙签扎孔更入味,蒸肉垫荷叶或粽叶增香,炒肉别太久以免变老,吃不完的咸瘦肉可冷冻保存。做好咸瘦肉的关键在于选材新鲜、腌制得当、掌握火候,简单调味就能做出让家人爱吃的美味。

在咱们日常的餐桌上,总有那么几道家常菜,不用复杂的调料,也不用繁琐的步骤,却能凭着最本真的味道抓住全家人的胃。咸瘦肉就是这样一道菜,它既能作为主菜搭配米饭,也能当作配菜增加风味,更关键的是做法一点不复杂,就算是厨房新手也能轻松拿捏。很多人觉得家常菜难做不出新意,但其实把基础的味道做好,就是最难得的美味,咸瘦肉正是靠着这份简单和鲜香,成为了不少家庭餐桌上的常客。

要做好咸瘦肉,第一步选肉就很关键。咱们得选新鲜的猪里脊肉,这个部位的肉脂肪含量少,肉质细嫩,做出来的咸瘦肉口感不会柴。买肉的时候要注意看,新鲜的里脊肉颜色是淡红色的,用手摸起来有弹性,按压之后能很快恢复,闻着也没有异味。如果觉得里脊肉太贵,也可以选前腿肉,前腿肉带有一点点脂肪,吃起来会更香,但要记得把表面的筋膜去掉,不然口感会受影响。选好肉之后,先把肉清洗干净,然后用厨房纸巾把表面的水分擦干,这样后续腌制的时候更容易入味。

接下来就是腌制环节,这也是决定咸瘦肉味道的关键一步。腌制的时候不用太多调料,简单几样就能调出好味道。首先把擦干水分的肉切成厚度约1厘米的大片,这样既方便入味,吃的时候也有口感。然后往肉里加入适量的食盐,食盐的用量要根据肉的多少来定,一般500克肉加10克左右的盐就差不多了,加的时候可以先少加一点,搅拌均匀后尝一下味道,不够再补。除了食盐,还要加一勺料酒去腥,几片生姜增香,要是喜欢吃点香料,也可以放一小撮花椒或者八角,但不要放太多,不然会掩盖肉本身的香味。把调料和肉充分抓匀,让每一片肉都均匀地裹上调料,然后盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制4-6个小时,要是时间充裕,腌制一晚上会更入味。

腌制好的咸瘦肉,烹饪方法有很多种,每种做法都有不一样的风味,而且都很简单。最常见的做法就是清蒸,把腌制好的咸瘦肉取出来,去掉里面的生姜和香料,然后把肉整齐地摆放在盘子里,放进蒸锅,水开后蒸15-20分钟,直到肉完全熟透。蒸好的咸瘦肉稍微放凉一点,然后切成薄片就能上桌了。清蒸的咸瘦肉最大程度地保留了肉的鲜香,口感细嫩,咸淡适中,搭配一碗白米饭,简直是绝配。要是家里有小孩或者老人,这种做法再合适不过了,清淡又有营养。

除了清蒸,炒着吃也是很不错的选择。准备一些青椒、洋葱或者蒜苗作为配菜,把它们切成丝备用。锅中放少量油,油热后把腌制好的咸瘦肉片放进去,用中火慢慢翻炒,直到肉片变色出油,然后把切好的配菜放进去,继续翻炒2-3分钟,直到配菜熟透就可以出锅了。这样做出来的咸瘦肉炒配菜,香味十足,肉片带着微微的焦香,配菜吸收了肉的油脂,变得格外好吃,无论是下酒还是下饭都很棒。而且整个过程不到十分钟就能完成,特别适合忙碌的工作日晚上,快速又美味。

要是想换个口味,还可以用咸瘦肉来煮粥。先把大米淘洗干净,放进锅里,加入适量的水,用大火煮开后转小火慢慢熬煮。在煮粥的过程中,把腌制好的咸瘦肉切成小丁,等到粥煮得差不多浓稠的时候,把肉丁放进去,继续煮10-15分钟,直到肉丁熟透,粥变得更加香浓。最后可以撒上一点葱花或者香菜,一碗热气腾腾的咸瘦肉粥就做好了。早上喝上这样一碗粥,温暖又饱腹,开启元气满满的一天。而且粥品温和养胃,适合各个年龄段的人食用。

做咸瘦肉的时候,还有一些小细节可以注意一下,让味道更上一层楼。比如腌制肉的时候,可以用牙签在肉上扎一些小孔,这样更容易入味;蒸肉的时候,可以在盘子下面垫几片荷叶或者粽叶,增加一股清香;炒肉的时候,不要炒太久,不然肉会变老,影响口感。另外,腌制好的咸瘦肉如果一次吃不完,可以放进冰箱冷冻保存,下次想吃的时候拿出来解冻,然后按照自己喜欢的做法烹饪,味道和新鲜腌制的差别不大,这样也方便随时想吃就能做。

其实做好一道家常菜,不需要多么高深的技巧,只要用心选材,简单调味,就能做出美味的味道。咸瘦肉就是这样一道菜,没有复杂的工序,没有昂贵的调料,却能凭着简单的做法和鲜香的口感,成为餐桌上的经典。无论是清蒸、爆炒还是煮粥,怎么做咸瘦肉好吃又简单,关键在于选材新鲜,腌制得当,烹饪时掌握好火候。只要按照这些方法来做,相信你也能做出让全家人都爱吃的咸瘦肉,让这道简单的家常菜,成为家里餐桌上的温暖记忆。