文章导读

天气转热时,甜绿豆是清爽解腻的美味,在家做起来简单不复杂。做好甜绿豆首先要选对绿豆,得挑颗粒饱满、颜色鲜亮翠绿色且掂着沉甸甸的,避免买颜色发暗、有瘪粒碎粒或霉味的,回家后用筛子晃掉表面杂质。接着是泡豆,这是绿豆煮得快且烂的关键,把干净绿豆放进大碗,加没过两三厘米的清水,常温泡4-6小时,夏天可盖保鲜膜冷藏泡8小时,泡到绿豆胖乎乎、一捏豆皮就裂就好。

泡好的绿豆沥干水分下锅煮,不锈钢锅或砂锅都行,加绿豆3-4倍的清水,根据喜好调整浓稠度。大火烧开转小火,盖锅盖留小缝防扑锅,时不时搅拌防粘底。煮20分钟绿豆开始开花时加冰糖,量按口味调整,先少加尝味不够再补,继续煮10-15分钟到绿豆绵密软烂就关火。关火后焖5-10分钟让绿豆更软糯,放凉即可吃,夏天冰镇后口感更佳,煮时加陈皮还能增香解腻。

煮绿豆常遇煮不烂或开花少的问题,除提前泡豆,煮时滴几滴香油或加一小勺白醋能助开花,但白醋别放多,另外不要过早加糖,否则绿豆难煮烂。这样做甜绿豆不用复杂食材工具,一小时左右就能完成,无添加剂吃着放心,可搭配早餐或当下午茶,是简单实在的美味。

一到天气转热的时候,总想着喝点什么清爽解腻的,这时候一碗甜绿豆就成了不少人的心头好。绵软软的绿豆裹着淡淡的甜意,不管是热着喝还是冰镇后吃,都能让人觉得舒服又满足。其实咱在家做甜绿豆真不用费啥劲,没那么多复杂的流程,今天就来分享下,甜的绿豆怎么做的好吃又简单,就算是厨房新手也能轻松上手。

要做好甜绿豆,第一步得先选对绿豆。咱去买绿豆的时候,别光看价格,得仔细挑挑。新鲜的绿豆颗粒得饱满,颜色是那种鲜亮的翠绿色,抓一把在手里掂掂,感觉沉甸甸的才好。要是看到绿豆颜色发暗,或者有那种瘪粒、碎粒,甚至带着点霉味的,可千万别买,这种绿豆煮出来不仅口感差,还可能影响味道。另外,有些绿豆表面可能会有小杂质,买回家后可以先倒在筛子里,轻轻晃动几下,把碎渣和杂质筛掉,这样后续处理起来更方便。

挑好绿豆接下来就是泡豆了,这一步可是决定绿豆煮得快不快、烂不烂的关键。把处理干净的绿豆放进一个大碗里,倒入足量的清水,水量得没过绿豆两三厘米,因为绿豆泡了之后会吸水膨胀。要是平时时间充裕,就常温泡个4到6小时,夏天天气热的话,怕绿豆泡坏,可以盖上保鲜膜放进冰箱冷藏泡,泡上8小时左右也没问题。泡好的绿豆会变得胖乎乎的,用手轻轻一捏,豆皮就能裂开,露出里面白白的豆仁,这时候就说明泡到位了,煮的时候也更容易开花软烂。

泡好的绿豆捞出来沥干水分,就可以下锅煮了。家里普通的不锈钢锅或者砂锅都行,砂锅煮出来的绿豆会更香浓一些,但不锈钢锅操作起来也很方便。把绿豆放进锅里,加入适量的清水,水量大概是绿豆的3到4倍,具体可以根据自己喜欢的浓稠度调整,喜欢稀一点的就多加点水,喜欢稠乎乎的就少加一点。然后开大火把水烧开,水烧开后转成小火,慢慢煮。这时候可以盖上锅盖,但别盖得太严实,留个小缝,不然锅里的水容易扑出来。煮的时候要时不时地用勺子搅拌一下,防止绿豆粘在锅底糊锅,影响口感。

煮到差不多20分钟的时候,就能看到绿豆开始慢慢开花了,这时候就可以加冰糖了。冰糖的量根据自己的口味来放,要是喜欢甜一点的就多放两勺,喜欢淡甜的就少放一些,建议先少加一点,等冰糖融化后尝一下味道,不够再补,这样不容易加过量。加完冰糖后继续用小火煮,这时候要多搅拌几下,让冰糖充分融化,也避免底部的糖粘住。再煮个10到15分钟,看着绿豆已经煮得绵密软烂,汤汁也变得有些浓稠了,就可以关火了。

关火后别急着把甜绿豆盛出来,让它在锅里焖个5到10分钟,这样绿豆会吸收更多的汤汁,口感也会更软糯。焖好之后,把甜绿豆盛到碗里,放凉了就可以吃了。要是夏天吃,放进冰箱冰镇一两个小时,那味道就更绝了,一口下去,冰凉清甜,瞬间就能驱散身上的燥热。有时候我还会在煮绿豆的时候加点洗干净的陈皮,煮出来的甜绿豆会带着一股淡淡的陈皮香,解腻又开胃,大家也可以试试这个小搭配。

其实很多人煮绿豆的时候会遇到绿豆煮不烂或者开花少的情况,除了提前泡豆,还有个小窍门,就是在煮的时候滴几滴香油或者加一小勺白醋,这样能让绿豆更容易开花软烂,不过加白醋的时候要注意量,别太多,不然会有酸味影响口感。另外,煮绿豆的时候不要过早加糖,要是一开始就把糖加进去,绿豆反而不容易煮烂,所以一定要等绿豆开始开花后再放糖,这可是多年总结出来的经验。

甜的绿豆怎么做的好吃又简单,看完这些步骤是不是觉得特别容易?不需要复杂的食材和工具,就用家里常见的东西,花上一个多小时就能做好。平时早餐搭配着包子馒头吃,或者下午茶的时候当点心,都是很不错的选择。自己做的甜绿豆没有添加剂,吃着也放心,而且可以根据自己的口味调整甜度,比外面买的更合心意。没事的时候不妨试着做一碗,不管是自己吃还是给家人吃,都是一份简单又实在的美味。