文章导读

炒饭是家常出场率很高的菜品,早餐赶时间、午餐没胃口或晚餐想简单吃时,一碗热气腾腾的炒饭就能让人满足,做法也不复杂。做炒饭选对米饭很关键,最好用隔夜冷藏的米饭,因其水分流失颗粒分明,炒后粒粒松散口感好;若没有,当天煮的米饭需提前煮好放凉,也可用风扇吹去表面水分。食材上,鸡蛋必不可少,能增香添营养,蔬菜可搭配胡萝卜、青豆、玉米粒等切丁,肉类用火腿肠、腊肠、鸡胸肉丁、虾仁等家里现有的即可,调料只需盐、生抽和少许蚝油,喜辣可加辣椒粉或小米辣。具体做法是先处理食材,鸡蛋打散加盐搅匀后热锅冷油炒成碎块盛出;再用锅中余油炒肉类至变色或出香,加入蔬菜丁炒软,倒入米饭压散,加调料翻炒均匀,最后倒回鸡蛋碎大火快炒至米饭粒粒分明、颜色金黄,出锅前可撒葱花增香。做好炒饭的核心是掌握米饭状态、食材搭配和火候控制,家里剩余零散食材也能用来做,做法灵活可按口味调整。炒时米饭结块可加少许清水快速翻炒,调料用量按米饭多少调整,食材按难熟易熟顺序下锅,这样就能做出美味炒饭。

在咱们平时的家常菜里,炒饭绝对是出场率特别高的一道。不管是早餐赶时间,还是午餐没胃口,或是晚餐想简单对付一下,一碗热气腾腾的炒饭总能让人吃得满足。而且它做法不复杂,家里常见的食材凑一凑就能做,今天就来好好说说好吃又简单的炒饭怎么做讲解,让大家都能轻松做出一碗香喷喷的炒饭。

要做炒饭,首先得选对米饭。很多人可能觉得随便用什么米饭都行,但其实米饭的选择很关键。最好是用隔夜的米饭,就是前一天晚上煮好,放冰箱冷藏过的。因为新鲜煮好的米饭水分比较多,直接用来炒饭容易粘成一团,而隔夜饭经过冷藏,水分会流失一些,颗粒会更分明,炒出来的饭才会粒粒松散,口感更好。如果实在没有隔夜饭,那当天煮的米饭要提前煮好,放凉后再用,也可以用风扇吹一吹,让表面的水分快速蒸发掉。

食材方面,除了米饭,鸡蛋是必不可少的,它能给炒饭增加香味和营养。然后可以根据家里现有的食材搭配一些蔬菜和肉类,比如胡萝卜、青豆、玉米粒这些蔬菜丁,不仅颜色好看,还能增加口感的丰富度;肉类的话,火腿肠、腊肠、鸡胸肉丁、虾仁都可以,家里有什么就用什么,不用特意去买。调料也很简单,盐、生抽、少许蚝油就够了,喜欢吃辣的可以加点辣椒粉或者小米辣,根据自己的口味来调整。

接下来就是具体的做法了。先把准备好的食材处理一下,胡萝卜切成小丁,青豆和玉米粒如果是冷冻的,提前解冻沥干水分,火腿肠或者腊肠切成丁,鸡胸肉丁用少许生抽和淀粉抓匀腌制几分钟。鸡蛋打入碗中,加一点点盐,用筷子充分搅拌均匀,搅打的时候可以多搅一会儿,让鸡蛋更蓬松。然后热锅冷油,油热后倒入蛋液,用铲子快速翻炒,把鸡蛋炒成碎块,炒好后盛出来备用。这一步要注意火候,火不能太大,不然鸡蛋容易炒糊,影响口感。

接着用锅中剩下的油,如果油不够可以再加点,放入肉类翻炒,比如鸡胸肉丁要炒到变色,腊肠丁炒出香味。然后加入蔬菜丁,像胡萝卜丁可以先炒一会儿,因为它相对难熟一些,炒到胡萝卜丁变软后,再加入青豆和玉米粒一起翻炒均匀。这时候就可以把米饭倒进去了,用铲子把米饭压散,尽量让每一粒米饭都分开,不要有结块的情况。然后加入适量的盐和生抽,少许蚝油,继续翻炒,让调料均匀地裹在每一粒米饭上。

翻炒一会儿后,把之前炒好的鸡蛋碎倒回锅中,和米饭、食材一起翻炒均匀。这时候要开大火快速翻炒,让米饭受热均匀,香味充分释放出来。炒到米饭粒粒分明,颜色金黄,食材和调料都混合均匀后,就可以关火出锅了。如果喜欢吃葱花的,出锅前可以撒点葱花点缀一下,香味会更浓郁。

其实好吃又简单的炒饭怎么做讲解,核心就是掌握好米饭的状态、食材的搭配和火候的控制。米饭要松散,食材要新鲜多样,火候要大小适中,这样炒出来的炒饭才会好吃。有时候家里剩下的一些零散食材,比如一小块肉、几根青菜,都可以用来做炒饭,既不浪费食材,又能做出一顿美味的饭菜。而且炒饭的做法灵活多变,每个人都可以根据自己的口味和喜好进行调整,比如喜欢吃海鲜的可以多加虾仁,喜欢吃重口味的可以多放些调料,怎么吃都不会腻。

记得有一次家里只剩下一碗米饭,还有半根胡萝卜、一根火腿肠和两个鸡蛋,就想着做个炒饭。按照上面的步骤做出来后,没想到味道特别好,胡萝卜的清甜、火腿肠的香味和鸡蛋的嫩滑融合在一起,每一口都特别满足。从那以后,就经常用家里的剩余食材做炒饭,不仅简单方便,还总能带来不一样的惊喜。所以大家平时在家,要是不知道吃什么,不妨试试做一碗炒饭,按照简单的步骤操作,就能轻松享受到美味。

在炒炒饭的过程中,还有一些小技巧可以分享给大家。比如炒米饭的时候,如果米饭结块比较严重,可以加入少许清水,然后快速翻炒,米饭就会更容易散开。另外,调料的用量要根据米饭的多少来调整,不要一次加太多,以免过咸。还有就是食材的下锅顺序,要先炒难熟的食材,再炒易熟的,这样才能保证所有食材都能熟透,口感也更好。掌握了这些小技巧,再按照步骤一步步来,就能做出一碗让家人都称赞的好吃又简单的炒饭了。