文章导读

书粉是种口感筋道、吸味性强的家常食材,做法简单易上手,厨房新手也能轻松驾驭。其好吃又简单的关键在于食材家常化与步骤简洁化,无需复杂准备。

食材方面,只需一小把干书粉,搭配冰箱常见的胡萝卜、青菜、鸡蛋,再用生抽、老抽、蚝油等日常调料即可,不用特意采购特殊食材。预处理时,干书粉用温水泡发20分钟至无硬芯,冲洗掉浮粉防粘连,同时将配菜切好、鸡蛋打散,十几分钟就能完成。

烹饪上,炒书粉是经典做法:热锅冷油炒散鸡蛋盛出,爆香蒜末后炒软胡萝卜丝,加入书粉和生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,再放入鸡蛋、青菜,加盐和白糖提鲜,炒至青菜变软即可,全程不超10分钟,喜欢吃辣可加小米辣增味。也能做成汤粉,水开后煮泡好的书粉3-5分钟,加入火腿肠、豆腐丝等配料,用生抽、盐、香油调味,几分钟就能出锅,冬天食用温暖开胃。

书粉性价比高,富含碳水化合物,搭配蔬菜鸡蛋营养均衡,适合上班族、学生党日常食用,下班累时或朋友小聚做上一份,省时又美味,能轻松带来家常饮食的幸福感。

在咱们日常的家常菜里,总有那么几样食材,看着普通却能做出让人眼前一亮的味道,书粉就是其中之一。可能很多朋友平时对它关注不多,但其实书粉口感筋道,吸味性又强,不管是炒着吃还是煮着吃,都能快速入味,而且做法一点不复杂,就算是厨房新手也能轻松拿捏。今天就来跟大家聊聊书粉怎么做才好吃又简单,用最家常的食材和步骤,做出全家都爱吃的美味。

首先得说说食材的准备,既然要追求简单,那食材肯定不能太复杂。书粉本身是主角,准备一小把干书粉就够两个人吃了,要是家里人多可以适当加量。然后是搭配的配菜,咱们冰箱里常见的就行,比如一根胡萝卜、一把青菜、两个鸡蛋,再切点蒜末和葱花,调料方面就是生抽、老抽、蚝油、盐和少许白糖,这些都是平时炒菜必备的,不用特意去买特殊调料。这样一来,食材准备环节就省了不少事,不用跑菜市场东奔西跑,家里有啥就用啥,真正做到简单方便。

接下来是预处理步骤,这一步很关键,直接影响书粉的口感。先把干书粉放进温水里泡发,泡的时间不用太长,大概20分钟左右就行,泡到书粉变软,用手捏一下没有硬芯就可以了。泡好的书粉要记得用清水冲洗几遍,把表面的浮粉冲掉,这样炒的时候不容易粘连。然后把配菜处理一下,胡萝卜切成细丝,青菜洗净沥干水分,鸡蛋打入碗里加少许盐搅散,蒜末和葱花也切好备用。这些预处理工作可以一次性做好,后续炒菜的时候就能有条不紊,不会手忙脚乱,整个过程下来也就十几分钟,特别省时间。

现在就到了最核心的烹饪环节,书粉怎么做才好吃又简单,这一步的火候和调味很重要。先热锅冷油,油热后把打散的鸡蛋倒进去,用铲子快速翻炒成碎块,炒好后盛出来备用。接着锅里再放少许油,油热后放入蒜末爆香,香味出来后加入胡萝卜丝翻炒几下,让胡萝卜丝变软出汁。然后把泡好的书粉倒进锅里,用铲子不断翻炒,这时候可以加入一勺生抽、半勺老抽和一勺蚝油,继续翻炒均匀,让书粉充分吸收调料的味道。老抽不要放太多,主要是为了上色,不然颜色太深会影响食欲。翻炒一会儿后,把之前炒好的鸡蛋碎和青菜放进去,再加入适量的盐和少许白糖提鲜,继续翻炒到青菜变软就可以关火了,最后撒上葱花点缀一下,一道香喷喷的炒书粉就做好了。

这道菜之所以简单,是因为整个烹饪过程不超过10分钟,而且步骤连贯,没有复杂的技巧。炒出来的书粉筋道爽滑,每一根都裹满了浓郁的酱汁,胡萝卜丝脆嫩,青菜翠绿,鸡蛋碎鲜香,一口下去口感丰富,味道咸香适中,不管是当主食还是当菜都特别合适。平时不想做饭的时候,做这么一道炒书粉,搭配一碗汤,就是一顿营养又美味的餐食。要是喜欢吃辣的朋友,还可以在爆香蒜末的时候加几个小米辣,这样味道会更有层次感,也更开胃。

除了炒着吃,书粉还可以做成汤粉,做法同样简单。锅里加水烧开,放入泡好的书粉煮3-5分钟,然后加入自己喜欢的配料,比如火腿肠、豆腐丝、青菜等,再加入适量的生抽、盐和香油调味,煮到配料熟透就可以了。这样一碗热乎乎的书粉汤,冬天喝起来特别暖和,而且做法比炒书粉还要简单,几分钟就能搞定。不管是炒还是煮,书粉都能很好地融合其他食材的味道,而且自身的口感也不会变差,这也是它受欢迎的原因之一。

其实在家做饭,有时候不需要追求多么复杂的菜式,像这样简单又好吃的书粉做法,就很适合日常食用。它不需要花费太多的时间和精力,却能带来满满的幸福感。平时下班回家,累得不想动弹的时候,泡上一把书粉,配上家里现有的配菜,十几分钟就能做出一顿可口的饭菜,既解决了吃饭问题,又不会觉得麻烦。书粉怎么做才好吃又简单,关键就在于食材搭配家常化、烹饪步骤简洁化,只要掌握了这些小技巧,就能轻松做出美味的书粉料理。

而且书粉的营养价值也不错,它富含碳水化合物,能提供身体所需的能量,搭配上蔬菜和鸡蛋,营养也更均衡。对于上班族和学生党来说,这是一道非常实用的家常菜谱。有时候朋友来家里做客,做上这么一道炒书粉,大家也会吃得很开心,因为它味道家常,不会有距离感。总的来说,书粉是一种性价比很高的食材,简单的做法就能让它焕发出美味,值得大家尝试一下。