文章导读

家常油青鱼做法简单又美味,掌握几个小技巧就能做好。选鱼要挑新鲜的,新鲜青鱼眼睛清亮、鳃部鲜红、鱼鳞紧密有光泽,买回家后需仔细处理,抽掉鱼肚子里靠近脊骨的黑色腥线,冲洗干净后用厨房纸擦干水分,避免煎鱼时溅油粘锅。

煎鱼是增香关键,锅里放比平时炒菜稍多的食用油,烧至六成热(油面微冒烟)时放入鱼,先煎一面三四分钟至金黄定型,能晃动锅时再翻面煎另一面,煎好后盛出备用,留底油调味。用底油炒香姜片、葱段、蒜片,喜欢吃辣可加干辣椒,接着加适量生抽、少许老抽上色,倒入半碗没过鱼一半的清水,放一勺白糖提鲜、几滴香醋去腥嫩肉,再把煎好的鱼放回锅,大火烧开转小火炖,期间不时将汤汁浇在鱼身上让其充分入味。

炖十分钟左右,用筷子戳鱼身能轻松戳透就说明熟了,开大火收汁时注意搅拌防糊,汤汁浓稠后关火,将鱼盛出,把汤汁浇在鱼上,撒葱花或香菜点缀即可。做好这道菜的关键是选新鲜鱼、去净腥味、掌握煎鱼火候和调味比例,无需复杂调料和步骤。鱼较大时可切成均匀小块煎制更方便入味,喜欢酥脆口感可多煎一会儿,根据口味调整步骤就能做出家常美味的油青鱼。

说到家常鱼的做法,很多人都会纠结选什么鱼,怎么做才既不麻烦又好吃。其实青鱼就是个不错的选择,肉质细嫩,刺也相对好处理,只要掌握几个小技巧,就能做出一盘鲜香入味的油青鱼。不少人觉得做鱼麻烦,要么怕煎糊,要么怕腥味去不掉,其实只要跟着简单的步骤来,怎么做油青鱼好吃又简单这个问题,很容易就能解决。

首先得选一条新鲜的青鱼,这是做好菜的基础。新鲜的青鱼眼睛清亮有神,不会浑浊,鳃部是鲜红的,闻起来没有异味,鱼鳞紧密有光泽,用手摸上去滑溜溜的,这样的鱼吃起来才鲜嫩。买的时候可以让摊主帮忙处理一下,去掉内脏和鱼鳞,但回家后自己还得再仔细收拾一遍。鱼肚子里靠近脊骨的地方有一条黑色的腥线,一定要抽掉,不然做出来的鱼会有腥味。把鱼冲洗干净后,用厨房纸把表面和肚子里的水分都擦干,这样后续煎鱼的时候就不容易溅油,也不容易粘锅。

接下来就是煎鱼了,这一步是让油青鱼香的关键。锅里放适量的食用油,不用太多,平时炒菜的量稍微多一点就行。等油烧到六成热,也就是油面开始有点冒烟的时候,把鱼放进去。这时候不要急着翻面,先让鱼的一面煎到金黄定型,大概需要三四分钟。煎鱼的时候可以轻轻晃动一下锅,要是鱼能跟着动,就说明底面已经煎好了,这时候再翻面煎另一面。很多人煎鱼容易碎,就是因为翻面太早,或者锅不够热。煎到两面都金黄后,就可以把鱼先盛出来放在盘子里备用,锅里留着底油。

然后就该调味道了,锅里的底油不用倒,放入姜片、葱段和蒜片,小火慢慢炒出香味。要是喜欢吃点辣的,也可以放两个干辣椒,增加一点风味。炒香调料后,往锅里加适量的生抽,再少放一点老抽上色,然后加入半碗清水,水量不用太多,能没过鱼的一半就行。接着放一勺白糖提鲜,再滴几滴香醋,醋可以去腥味,还能让鱼肉更嫩。把刚才煎好的鱼放回锅里,大火烧开后转小火慢慢炖。炖的时候要时不时地把汤汁浇在鱼身上,让鱼的两面都能充分入味,这样做出来的油青鱼才会每一口都鲜香。

炖大概十分钟左右,看看鱼的熟度,用筷子戳一下鱼身,能轻松戳透就说明差不多了。这时候可以开大火收汁,收汁的时候要注意搅拌,避免锅底糊掉。等汤汁收得浓稠一点,变得亮晶晶的时候,就可以关火了。把鱼小心地盛到盘子里,然后把锅里的汤汁浇在鱼身上,再撒上一把葱花或者香菜点缀一下,一盘香喷喷的家常油青鱼就做好了。这样做出来的鱼,外皮金黄酥脆,鱼肉鲜嫩入味,汤汁用来拌米饭都特别香。

其实怎么做油青鱼好吃又简单,关键就是选新鲜的鱼,处理干净腥味,煎鱼的时候掌握好火候,调味的时候比例合适。不需要复杂的调料,也不用繁琐的步骤,家里常见的调料就能做出美味的味道。平时家里来客或者自己想吃点鱼的时候,按照这个方法做,既省事又好吃,大人小孩都喜欢。而且青鱼的营养价值也不低,富含蛋白质,多吃点鱼对身体也有好处。

有时候做菜不用追求多复杂的花样,简单的做法反而能保留食材本身的鲜味。就像这道油青鱼,没有华丽的摆盘,没有特别的调料,就是家常的做法,却能吃出满满的幸福感。每次做这道菜,家里的米饭都要多煮一点,因为汤汁太下饭了。大家要是觉得平时做鱼麻烦,不妨试试这个方法,保证能让你知道怎么做油青鱼好吃又简单,以后再也不用愁鱼怎么做了。

另外,在处理青鱼的时候,要是鱼比较大,可以切成块来做,这样煎的时候更方便,也更容易入味。但切的时候要注意,尽量切成大小均匀的块,这样熟度才会一致。要是喜欢吃酥脆一点的口感,煎鱼的时候可以多煎一会儿,让外皮更脆。总之,根据自己的口味稍微调整一下步骤,就能做出适合自己家味道的油青鱼。这样简单又美味的家常做法,值得大家试试看。