文章导读

姜葱炒肉是道出镜率高的家常快手菜,想做好关键在细节。选肉是基础,优先猪里脊肉或梅花肉,里脊肉嫩无脂、梅花肉带脂更香,买时选淡红色、有弹性的新鲜肉,冷冻肉需自然解冻,擦干表面水分方便后续入味。切肉要逆纹切薄片,厚度约0.3厘米,逆纹能切断肌肉纤维让肉更嫩,切好后加清水抓匀可增加水润感。

腌制是鲜嫩关键,肉片加一勺料酒去腥、一勺生抽提底味、少许盐锁水,再放一小勺玉米淀粉抓匀形成保护膜,可选加半个蛋清增滑嫩,最后淋一勺食用油抓匀腌制10分钟,防止肉片粘连并进一步锁水。姜葱选新鲜子姜或老姜切片,大葱切段分葱白、葱绿,葱白爆香、葱绿出锅前放,喜欢蒜可加蒜片增香。

炒制需大火快炒,锅热倒油,油热后小火煸炒姜片、葱白出香,转大火倒入肉片快速翻炒1-2分钟至变色盛出,留底油炒葱绿,再倒回肉片翻炒,可加少许生抽提鲜后出锅。要避开肉炒太久、腌制不放或少放淀粉、火候太小这些误区,掌握这些步骤就能做出鲜嫩多汁、姜葱味浓的姜葱炒肉,搭配米饭很下饭。

在家做饭时,姜葱炒肉算是一道出镜率很高的家常菜了,简单快手又下饭,但很多人做出来的肉要么柴得嚼不动,要么没什么香味,其实想要做好这道菜,关键就在几个小细节上。平时自己在家做,只要把这些地方拿捏住,就能做出饭店里那种鲜嫩入味的姜葱炒肉,全家都抢着吃。

首先得选对肉,这是姜葱炒肉怎么做才嫩好吃的基础。很多人随便买块猪肉就炒,结果口感差很多。最好选猪里脊肉或者梅花肉,里脊肉是猪身上最嫩的部位,几乎没有脂肪,炒出来口感细腻;梅花肉则带有一点点脂肪花纹,炒出来会更香,口感也不会柴。买肉的时候要注意看新鲜度,新鲜的肉颜色是淡红色,摸起来有弹性,不会发黏。如果买的是冷冻肉,一定要提前自然解冻,不要用热水泡,不然肉的水分会流失,口感就老了。解冻后把肉表面的水分擦干,这样后续腌制的时候更容易入味,也不容易出水。

切肉的方法也很有讲究,不少人切肉的时候顺着纹理切,炒出来的肉就容易塞牙。正确的做法是逆纹切,也就是看着肉的纹理,横着切下去。因为肉的纹理是肌肉纤维的走向,逆着切能把纤维切断,这样炒出来的肉就更容易嚼烂,口感也更嫩。切的时候把肉切成薄片,厚度大概0.3厘米左右比较合适,太厚了不容易炒熟,太薄了又容易炒老。切好的肉片可以放在碗里,先加一点清水抓匀,让肉吸收一些水分,这样炒出来会更水润。

腌制是让姜葱炒肉鲜嫩的关键步骤,这一步可不能马虎。往切好的肉片里加一勺料酒,起到去腥的作用;再加一勺生抽,增加底味;然后放少许盐,盐能让肉的蛋白质凝固,锁住水分。接下来最重要的一步是加淀粉,淀粉能在肉的表面形成一层保护膜,防止水分流失,一般加一小勺玉米淀粉就可以,用手抓匀,让每片肉都裹上淀粉。如果想要更嫩,可以加半个蛋清,蛋清能让肉质更滑嫩,但如果家里没有鸡蛋,不加也没关系。最后淋上一勺食用油,抓匀后腌制10分钟左右,食用油能防止肉片在炒制过程中粘连,也能进一步锁住水分,这一步很多人会忘记,其实加了油之后炒出来的肉会更舒展,口感更好。

姜葱的准备也不能忽视,这道菜的香味主要就来自姜葱。姜要选新鲜的子姜或者老姜,子姜的味道更清新,老姜的味道更浓郁,根据自己的喜好选择就行,把姜切成薄片或者姜丝都可以,用量可以多一些,大概5-6片姜。葱要选大葱,切成葱段,把葱白和葱绿分开,葱白用来爆香,葱绿最后出锅前放,这样能保持葱绿的翠绿和清香。如果喜欢吃蒜,也可以加几瓣蒜切片,和姜一起爆香,香味会更浓郁。

炒制的时候火候是重中之重,一定要用大火快炒,这是姜葱炒肉怎么做才嫩好吃的核心。先把锅烧热,锅热后倒入适量食用油,油热后先放入姜片和葱白段,小火煸炒出香味,注意不要炒糊了,炒糊了会有苦味。然后转大火,倒入腌制好的肉片,快速翻炒,肉片变色后就可以盛出来了,这一步不要炒太久,不然肉就老了,大概翻炒1-2分钟就行。把肉片盛出来后,锅里如果还有底油,就直接用,如果没有就再加少许油,放入剩下的葱绿段,翻炒几下,然后把刚才盛出来的肉片倒回锅里,快速翻炒均匀,最后可以根据口味加一点点生抽提鲜,不用加太多,因为之前腌制的时候已经有味道了,翻炒均匀后就可以出锅了。

很多人做姜葱炒肉时容易犯一些小错误,导致肉不嫩不好吃。比如有些人会先炒姜葱,然后直接把生肉倒进去炒,这样肉在锅里停留的时间太长,很容易炒老;还有的人腌制肉的时候不放淀粉,或者淀粉放得太少,肉的水分锁不住,炒出来就会柴;另外,火候太小也是一个常见问题,小火慢炒会让肉的水分慢慢流失,口感自然就差了。只要避开这些误区,按照上面的步骤来做,就能做出鲜嫩可口的姜葱炒肉。

这道菜做好后,肉片鲜嫩多汁,姜葱的香味完全融入到肉里,搭配米饭一起吃,简直是绝配。平时在家不想做太复杂的菜,就可以试试这道姜葱炒肉,简单几步就能做好,而且味道一点不输饭店。关键是把选肉、切肉、腌制、火候这几个步骤掌握好,就能轻松做出美味的姜葱炒肉,让家人每次都光盘。