文章导读

家常做鱼丸子想嫩又好吃,关键在从选鱼到煮制的细节把控。选鱼要挑刺少肉嫩的白肉鱼,龙利鱼、巴沙鱼处理方便且肉质细腻,鲜活的草鱼、鲈鱼也合适,买回来后需去皮片肉,仔细挑净小刺。

处理好的鱼肉切成小块剁成鱼泥,剁时可分次加放凉的葱姜水,既能去腥味又让鱼泥水润不柴,也可用料理机打制,但要保留少许肉粒增加嚼头。鱼糜调好后加少许盐,朝一个方向用力搅拌至粘稠有弹性,再打入半个蛋清搅匀增嫩增弹,加一小勺玉米淀粉粘合(约5克,量多硬少易散),最后放白胡椒粉和少许生抽提鲜,搅拌后静置十分钟让调料融入。

挤丸子前手上沾清水防粘,取鱼糜揉圆后从虎口挤出,用勺子舀入冷水或五六十度的温水中,避免开水下锅导致外老里生。全部放入后开小火慢煮,撇去浮沫,待丸子浮起后再煮两三分钟熟透,捞出过凉水让口感更Q弹且防粘连。

此外,搅拌鱼糜时加少量冰水或冷藏半小时,低温能让鱼肉蛋白质更好凝固,鱼丸子更嫩;喜欢浓郁口感可加一小勺融化的猪油增香滋润,但量不宜多以免油腻,掌握这些方法就能做出健康卫生的嫩味鱼丸子。

平时在家做鱼丸子,不少人都会遇到丸子发柴、散架或者腥味重的问题,吃起来总觉得不如外面餐馆里的嫩滑爽口。其实啊,家常鱼丸子想做得嫩又好吃,真不用什么复杂的工具和技巧,跟着简单的步骤慢慢来,新手也能一次成功。关键就在于从选鱼到煮制的每一个小细节都做到位,把鱼肉的鲜嫩口感充分发挥出来,这样做出来的鱼丸子才能入口软嫩,鲜香味足。

想要鱼丸子怎么做最嫩又好吃,选对鱼肉是第一步。咱们得挑刺少肉嫩的白肉鱼,像龙利鱼、巴沙鱼就很合适,这两种鱼几乎没有小刺,处理起来省劲儿,而且肉质细腻,含水量也高,做出来的鱼丸子自然容易保持嫩滑。要是想买新鲜的活鱼,草鱼、鲈鱼也是不错的选择,但一定要选鲜活的,新鲜的鱼肉做出来的丸子才够鲜。买回家后,先让卖家帮忙处理好鱼鳞和内脏,自己回来再把鱼皮撕掉,然后用刀沿着鱼骨把两面的鱼肉片下来,片的时候要仔细,尽量把靠近鱼骨的小刺都挑干净,不然吃的时候卡到就影响口感了。

鱼肉处理好后,接下来就是做鱼糜,这一步直接关系到鱼丸子的嫩滑度。把片下来的鱼肉切成小块,然后用刀细细地剁成鱼泥,剁的时候可以分几次加入少量的葱姜水,葱姜水要提前用葱段和姜片泡好,放凉了再用。加葱姜水一是能去除鱼肉的腥味,二是能让鱼泥更水润,剁出来的鱼糜不会干柴。剁的时候要耐心,尽量把鱼肉剁得细腻一些,直到用手摸起来没有明显的颗粒感。要是觉得剁鱼泥太费劲儿,也可以用料理机打,但记得别打得太碎,稍微保留一点点细小的肉粒,这样做出来的鱼丸子会更有嚼头,口感也更丰富。

鱼糜剁好后,就该调味搅拌上劲了。把鱼泥放进大碗里,加入少许盐,然后用筷子朝一个方向用力搅拌,这个过程很重要,要一直搅到鱼泥变得粘稠有弹性,能感觉到明显的阻力,这样鱼丸子煮的时候才不容易散。搅拌到差不多的时候,打入半个蛋清,继续朝同一个方向搅拌均匀,蛋清能让鱼丸子更嫩滑,还能增加丸子的弹性。接着加一小勺玉米淀粉,淀粉的量一定要控制好,多了会让丸子变硬,少了又容易散,一小勺大概5克左右就够了,主要起到粘合的作用。最后再加点白胡椒粉和少许生抽提鲜,不需要加太多调料,不然会掩盖鱼肉本身的鲜味,搅拌均匀后,把鱼糜静置十分钟,让调料充分融入进去。

调好馅就可以开始挤鱼丸子了。先在手上沾点清水,这样鱼糜不容易粘手,取一小块鱼糜放在手心,用手揉圆,然后握住拳头,让鱼糜从虎口处慢慢挤出来,用勺子轻轻舀起,放进提前准备好的温水里。这里要注意,锅里的水不能烧开,要是开水下锅,鱼丸子的表面会瞬间凝固,里面还没熟,煮出来就会外老里生。正确的做法是用冷水或者水温在五六十度的温水,把挤好的鱼丸子逐个放进锅里,放的时候要轻一点,避免丸子变形。全部放完后,开小火慢慢煮,煮的过程中会有一些浮沫浮上来,用勺子轻轻撇掉,这样煮出来的汤会更清亮。

等锅里的鱼丸子都浮起来的时候,说明丸子已经基本熟了,这时候再继续煮两三分钟,让丸子内部彻底熟透。煮好后,用漏勺把鱼丸子捞出来,放进凉水里过一下,这样能让丸子的口感更Q弹,还能防止丸子粘在一起。过凉后捞出来沥干水分,嫩滑好吃的鱼丸子就做好了。这样做出来的鱼丸子,咬一口下去,满满的鱼肉鲜味,口感软嫩又不失弹性,不管是用来做汤、煮火锅,还是红烧、烩菜,都非常合适。比如做鱼丸汤的时候,在锅里加适量清水烧开,放入几片姜片和少许盐,然后放进鱼丸子,再加点青菜叶或者豆腐,煮几分钟后撒上葱花,一碗鲜美的鱼丸汤就做好了,清淡爽口,特别适合老人和小孩吃。

其实还有个让鱼丸子更嫩的小窍门,就是在搅拌鱼糜的时候,可以加入少量的冰水,或者把鱼糜放进冰箱冷藏半个小时再搅拌,低温能让鱼肉中的蛋白质更好地凝固,做出来的鱼丸子会更嫩滑。另外,要是喜欢更浓郁的口感,也可以在鱼糜里加一小勺融化的猪油,猪油的香味能让鱼丸子的鲜味更突出,而且口感也会更滋润,但要注意猪油的量不能太多,不然会显得油腻。只要掌握了这些简单的方法,在家就能轻松做出嫩又好吃的鱼丸子,比外面买的更健康卫生,吃起来也更放心。