家常煮肝汤的美味营养做法
家常煮肝汤做法不复杂,需选新鲜红褐色有光泽猪肝,冲洗切片后用姜酒浸泡去血水腥味,可搭配菠菜等煮汤,水开后放猪肝撇浮沫,中火煮3 - 5分钟加菠菜再煮片刻,调味宜清淡,还可加白醋等去腥,猪肝营养丰富但需适量食用,是适合家人的家常美味汤品。
家常煮肝汤做法不复杂,需选新鲜红褐色有光泽猪肝,冲洗切片后用姜酒浸泡去血水腥味,可搭配菠菜等煮汤,水开后放猪肝撇浮沫,中火煮3 - 5分钟加菠菜再煮片刻,调味宜清淡,还可加白醋等去腥,猪肝营养丰富但需适量食用,是适合家人的家常美味汤品。
做简单又好吃的红豆,先选暗红饱满红豆淘洗干净,冷水泡4 - 6小时或温水泡2小时,连泡豆水加清水煮,普通锅大火烧开转小火,高压锅上汽压15分钟,可加糖提甜。煮好的红豆能直接吃,也能做红豆沙、红豆粥、酸奶杯等,吃不完冷藏3 - 4天或冷冻一个月。
软骨饼口感酥松带韧劲,做法简单食材常见。需低筋面粉(中筋可加玉米淀粉)、黄油、糖、鸡蛋和盐,经黄油打发、加蛋液搅匀、筛粉翻拌成面团冷藏松弛,擀皮压形后烤箱180度预热烤15 - 18分钟,可加配料调味,放凉装密封罐保存,适合早餐或下午茶。
做出不硬又好吃的粿要掌握老辈窍门,选籼米糯米七三比新米,按季节泡米至捏碎无硬芯,磨浆控水量过滤,蒸制时米浆厚不超3厘米、蒸好焖3-5分钟,趁热揉粿团、包馅适中,冷却后密封保存,再次食用蒸热即可。
做艾米果要选嫩艾草,挑洗后沸水加碱焯烫,凉水浸泡去涩,打成泥后与1:2的粘米粉、糯米粉拌成絮状,揉至光滑醒发15分钟。醒面时备豆沙或咸菜肉末馅,面团分剂子包馅捏紧,蒸锅刷油放生胚,冷水上锅大火烧开转中火蒸15 - 20分钟,焖3 - 5分钟,这样做的艾米果软糯好吃。
鸡蛋是日常高频食材,文章分享了番茄炒蛋、水蒸蛋、煎荷包蛋配吐司、青椒炒蛋等家常做法,每道都无需复杂步骤与特殊调料,厨房新手也能成功,突出鸡蛋怎么做超简单又好吃,还提到鸡蛋包容性强,简单烹饪就美味,适合日常餐桌。
玉桂粉酥脆点心家常做法简单,用低筋面粉、黄油等常见食材,先打发黄油加蛋液搅匀,再拌面粉揉面冷藏醒30分钟,擀薄饼刷清水撒玉桂粉压牢,切块放烤盘,烤箱180度预热10分钟后烤15-20分钟至金黄,凉透后酥脆掉渣,香气浓郁,把控食材比例和醒面、烘烤细节即可做好。
做豆腐汤要选合适豆腐,切块用加盐温水泡去腥味防碎;汤底用猪骨或五花肉焯水后加开水熬煮至奶白,或用煎黄的鲫鱼加开水熬汤,再放豆腐煮后加配菜,加盐、胡椒粉等调味,掌握这些窍门就能做出又白又好吃的家常豆腐汤,清淡营养又美味。
做好五花肉好吃又嫩,要选肥瘦相间的五层花肉,切块后冷水焯水加姜酒去沫,温水冲洗。炒糖色裹匀肉块,加香料、生抽老抽调味,加热水小火慢炖1.5 - 2小时,剩30分钟加盐,也可做梅菜扣肉,炖蒸时加醋或啤酒能让肉质更嫩。
做好笋壳鱼需选新鲜鱼,处理时去净内脏黑膜并冲洗,划刀后用盐、料酒、姜葱腌15-20分钟,可清蒸或红烧,清蒸能保原味、红烧味浓郁,还需注意用姜片擦锅防粘等细节,掌握这些步骤和技巧,就能做出不腥好吃的笋壳鱼。